أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة صينية لفائف السمك بالخضار

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2015, 05:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صينية لفائف السمك بالخضار



صينية لفائف السمك بالخضار




المقادير:
سمك فيلية مقطع شرائح.
بهارات سمك.
بصل مفروم.
ثوم مفروم.
فليفلة ملونة مفرومة.
زيتون أخضر أو أسود.
بقدونس مفروم.
طريقة التحضير:
نضع في طنجرة القليل من الزيت ونشوح البصل والثوم ونضع باقي الخضار.
نحركهم ونذبلهم قليلا ونملحهم ونبهرهم باي بهار تريدينه.
نتركها جانبا… ولايجب أن تستوي الخضار.
نقطع السمك شرائح كما في الصورة ونبهرها ونملحها ونلفها دوائر ونكمل البقية.
نضع خضار بكل دائرة.
نغطيها بقصدير وندخلها الفرن.
تحتاج نصف ساعة تقريبا … حسب الفرن.
صحتين وعافية.





nour karim likes this.

من مواضيع jojo 123456
0 بنت بدها تعمل مقلب ب أخيها لكنها صدمت من ردة فعله
0 المناديل المبللة
0 علاجات طبيعية لتخلص من سواد الابطين
0 سموثي الموز والخوخ
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
0 حدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 --- " ثمرات الصبر " ---
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 وصفة مغربية للجمال ساحر
0 8 حقائق عن اهمية شرب الماء في عملية تخفيف الوزن​
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 اعذروني صبااياا
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 صابونة مغربية سحرية
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2015, 09:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع NoNa roze
0 لفائف القرفة بالتمر
0 خلطة لمنع تقصف الشعر
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 التربية الدينية للأطفال
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 أفكار تجعل من وقت إطعام طفلك أمراً ممتعاً
0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 كفتة السمك الحارّة
0 اناقه الشتاء اخر صيجه 2012
0 ماسك العسل والبيض للتخلص من تساقط الشعر
0 تَعرَّفى على أسوأ أنواع الأكل في الصيف
0 حساء السى فود
0 طريقة عمل كنافة عثمانلي بالقشطة دايت
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2015, 11:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 الإخصاب الصناعي أنواعها وطرق اجراءها
0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 طرق صحيحة لتعلم إتيكيت الطعام
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 سبرينغ رولز مقرمش بالجمبري
0 مشروح الكيري
0 فسااااااااااااااااتين قصيره انيقة
0 لكل ما تحتاجه الفرشة من رحيق الازهار مع بح العيون ر
0 ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج
0 تقطيع البيضة على شكل
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 تمارين بعد الولاده لتقوية عضلات الحوض
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 12:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



رووووووووعة

تسلم الايادي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 الزوج والزوجه والدورة الشهرية !!!
0 كولكشن لآحلى الصبآيآ
0 تمساح يمسك بخرطوم فيل صغير فيهب قطيع الفيلة لنجدته
0 ساندوتش اللحم المفروم بنكهة الشواء
0 اختبار الحمل والكشف الداخلي
0 أوزان الأجنة حسب أعمارهم الرحمية
0 6 أطعمة بديلة لمسكنات الألم
0 ودخل شعبان
0 الجنين ضحية أمراض أمه: إجهاض أو تشوّه
0 خلفيات بلاك بيري دينييه
0 يغار الدلع منه ويسكن بداخل الاحساس
0 مسابقة السهرة الرمضانية.....حياكم
0 ردود جاهزه للمواضيع
0 روعة اللون الذهبي لعشاق الفخامه
0 أحدث إكسسوارات الشعر روووووعة
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 08:20 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



يسلموووووووووو الوصفه الطيبه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 05:26 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 02:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع jojo 123456
0 نوم الاطفال ( مشاكل و حلول )
0 الى الغوااالي ام ارجوان ورحاانة
0 أكسوسوارات للبنوتات
0 ندالة اطفال
0 كيف تحولين بشرتك من سمراء غامقه إلى بياض الثلج خطوة بخطوة
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html
0 خلطات طبيعية لإزالة المكياج
0 أختي أجهضت مرتين وبعد أشعة الصبغة الطبيب قال القنوات مسدودة
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان
0 تعاالو رشحولي اسم ولد و بنت
0 القسم العام
0 ~✿أصنعي حامل الحلويات بنفسك.....✿~
0 مشاركتي بالقصص المضحكة عنوانها جوجو والفضايح
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 وصفات لعلاج حروق الشمس بالمنزل
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 03:50 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع الماسة26
0 تجهيزات النفاس
0 تحاليل تاخر الحمل
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
0 الحياة مع التوائم: الأشهر الثلاثة الأولى
0 أنثي آنيقة بطلتهآ
0 ~*¤ô§ô¤*تجمع لأحلى حوامل التوائم الجزء الخامس~*¤ô§ô¤*~
0 فطائر بانكيك البطاطس بالجبن الشيدر
0 تحليل الهرمونات للنساء
0 كيف تتعاملين مع حماتك
0 ما سبب تأخر الحمل رغم انتظام الدورة الشهرية؟
0 ديكورات المنزل باللون الأحمر .. ثراء مترف ودفء
0 ديكورات موف
0 كيف تحققين ذاتك في بيئة منزلية محبطة؟
0 ساعدي طفلك على الكلام
0 ان لم تزل الحجرتعثرت
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 12:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع ام ارجواااااان
0 $ إذا اردتي أن تحبي بذكاء اتبعي هذه الخطوات! $
0 تأثيرات الطلاق على الأطفال
0 # الف مبروووك الاشراف - درين - Dana - فل الندى مبرووك #
0 ### بروشاااااات روعة ###
0 جاكيتات 2012 ، جاكيتات زارا رسمية شتوية للمناسبات جاكيتات سهرة 2012 ، Jackets 2012
0 تسريحات ناعمه 2014 ,
0 وبالوالدين.........................احسانا
0 مكياج راقي 2013 - مكياج ناعم 2013 - صور مكياج روعة 2013
0 اجمل تشكيلة ازياء عام 2012
0 أحدث مجموعة ملابس ربيعية للمرأة الحامل
0 ### الغنائم الباردة ###
0 اضخم محل ل حلاوة m&m's فى نيويورك . .
0 الحمل و التبويض
0 تسريحات اخر موضة 2014
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 09:45 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 160
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



يسلموووووووا....





من مواضيع ام جوري&&
0 كيفية جعل الطفل يحافظ على أسرار المنزل ؟
0 الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخه
0 حبوب منع الحمل؟؟
0 ..ازياء بنوتات مختلفه من تجميعي..
0 جليس السوء.. والجليس الصالح
0 70٪ من حالات الإجهاض تعود إلى عيوب خلقية في الجنين!
0 من كان فى نعمة ولم يشكر خرج منها ولم يشعر
0 باحث آثري يكشف سر ''لعنة الفراعنة''
0 شاب راح يخطب وجاب العيد
0 خطوات لمكياج بسيط
0 ..اغذيه تساعد على تسريع الطلق..
0 ..ماضي ليته يعود..
0 النوم على الظهر افضل لطفل الرضيع
0 ..مسابقه (الابداع الفكري )...
0 مغروره!!!
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية البرقر بالخضار dr.loly قسم التغذية 11 06-04-2014 12:02 AM
لفائف السمك بالخضار jojo 123456 قسم التغذية 11 04-03-2014 03:31 PM
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار ساره ساسو1 قسم التغذية 3 08-20-2013 07:31 AM
صينية لفائف الباذنجان بالصور عزيزة النفس قسم التغذية 18 07-13-2011 05:39 PM
صينية الدجاج بالخضار والكتشب غلا الشوق قسم التغذية 16 12-25-2010 08:17 PM


الساعة الآن 08:27 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .