أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
استفسارات رعاية المواليد يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من الولادة الى 12 شهراً |
|
04-11-2012, 01:53 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
وصفات مغذية للأطفال الرضع
وصفات مغذية للأطفال الرضع إذا كنت تبحثين عن بعض الوصفات المغذية للأطفال الرضع بدلا من تلك الجاهزة والمتوفرة في السوق، فيجب أن تعرفي بأن هناك العديد من الاختيارات. بالرغم من أن حليب الأمِّ يوفر تغذيةَ مفيدةَ للطفل الرضيع في الشهور القليلة الأولى، إلا أنه وبعد الشهر الخامس يصبح من الضروري أن يحاول الرضيعِ تناول بعض الغذاءِ الصلب مثل الثمار والحبوب المهروسة. وصفات مغذية وسهلة: يمكن أن تحتوي الوجبات البسيطة التي تعدينها لطفلك على محتويات مغذية هامة وضرورية للطفل لذا لا تقللي من أهمية إعدادك الطعام المغذي لأطفالك. مؤشرات الطبخ والإعداد: يجب أن تكون منطقة إعداد الطعام نظيفة، ومعقمة، وبأن تكون الأدوات المخصصة لذلك لاستعمال الطفل فقط. قومي بشراء مصافي، مفرمة، خلاط طعام، ومعقمة للطفل فقط، قومي بغسل هذه الأدوات بالماء المغلي قبل استعمالها دائما. يجب الحرص على استعمال مكونات ومصادر غذائية طازجة ونظيفة. يمكنك الاستعانة بكتب توضيحية للأطعمة المحبب استعمالها وفقا لسن طفلك. قومي بتجربة عدة خيارات للطفل حتى تعرفي ما الذي يحبه. وأخيرا، يجب أن تحافظي على نظافة يديك عند إعداد الطعام، وأن لا تتذوقي الطعام بفمك ثم تعيديه للطفل الرضيع. الوصفات: 1.الشوفان والموز هذه الوصفة مثاليةَ للأطفال الرضَّع ضمن المجموعة العمرية من أربعة إلى ستّة شهورِ. من السّهل إعدادها، ويمكن أن تكون وسيلة عظيمة لتَقديم المجموعات الغذائية الصلبة للطفل. المكونات: ¼ كوب الشوفان مجروش ¾ كوب ماء 1 ملعقة طعام موز مهروس التحضيرات: قومي بفرم الشوفان في الخلاط الكهربائي. بعد ذلك قومي بطهيه في وعاء نظيف من الماء. حركي باستمرار حتى لا يلصق لمدة 10 دقائق. اتركي الشوفان ليبرد قليلا، ثم أضيفي الموز المهروس. يمكنك إضافة القليل من الحليب المخصص للأطفال أو حليبك إذا رغبتك. 2.عدس وخضار وأرز هذه الوصفة مثالية للأطفال الرضع في المجموعة العمرية من ثمانية إلى عشر شهور. العدس مصدر عظيم للبروتينِ؛ والأرز للنشويات، والمعادن الضرورية بينما الجزر والفاصوليا مصادر غنيةَ للفيتامينات الضروريةِ المكونات: 100 غرام رزّ 50 غرام عدس 1جزر 8-10 فاصوليا التحضيرات: أولا قومي بغسل الخضار جيدا، وفركها أو تقشيرها إذا كانت تحتوي على شوائب. قومي بغسل الأرز والعدس كذلك. اسلقي الخضار والأزر والعدس في وعاء نظيف لمدة 10 دقائق. أو حتى تنضج. ضعي المكونات المطبوخة في الخلاط الكهربائي لعمل مهروس الخضار. يمكنك إضافة القليل من الملح للطعم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-11-2012, 01:58 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
جزاكِ الله خير ياقمر ياريت لو تكتروا من الوصفات ..:(
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-13-2012, 04:10 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
منوره حبيبتي اسعدني تواجدكم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-13-2012, 05:02 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
والله احترت في موضوع الموز بنتي عمرها سته شهور يقولوا لاتعطيعها الموز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-14-2012, 05:00 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
راح اطبق الوصفة الثانية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-16-2012, 06:03 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
موضوع في قمممة الروووعه يالغاليه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-17-2012, 06:58 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
مشكوره حبيبتي جا بوقته بس ياريت تنزلين وصفات للي عمرهم سبع شهور ومشكوره مره ثانيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-27-2012, 07:15 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
يعطيكٍ العافية حبيبتي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-28-2012, 12:18 AM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
يعطيك العافيه على الافاده انشالله البقيه يستفيدون.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-02-2012, 01:30 AM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
جرح البعاد
المنتدى :
استفسارات رعاية المواليد
رد: وصفات مغذية للأطفال الرضع
تسلم يدينك ي عسل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى استفسارات رعاية المواليد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفات 2012 - وصفات طبيعية - وصفات البشرة - خلطات للبشرة 2012 | ام ارجواااااان | الموضة و الجمال | 7 | 03-16-2012 05:27 AM |
وصفات للشعر المتساقط . عالجي تساقط الشعر . وصفات للتساقط | حب البنات | الموضة و الجمال | 4 | 01-29-2012 12:53 PM |
أغذية تقوي الذاكرة | ديار | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 6 | 10-20-2010 07:33 PM |
صينية مغذية (اتفضلوا) | راميتا | قسم التغذية | 6 | 09-29-2010 05:40 PM |
وصفات اكل الرضع من 3شهور الى12 | نورا | استفسارات رعاية المواليد | 6 | 01-10-2010 06:30 PM |