أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-07-2012, 04:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بندقة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، مشاكل المراهقة




ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، مشاكل المراهقة
ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، مشاكل المراهقة
ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، مشاكل المراهقة
ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة ، مشاكل المراهقة

كيف يمكن علاج ترهلات الثدى فى مرحلة المراهقة؟


تسال إحدى السيدات ابنتى تبلغ من العمر 11 عاما، وبدأت علامات البلوغ تظهر عليها منها ظهور الثدى، مما يجعلها خجولة بعض الشىء، فهل الأنسب لها للتعامل مع ترهلات الثدى فى هذه المرحلة ؟

يجيب الدكتور عمر رشاد استشارى جراحة التجميل زميل كلية الجراحين الملكية عضو الأكاديمية الأمريكية لجراحى التجميل قائلا: "بدأت ابنتك مرحلة البلوغ وتخشين عليها من أى شىء، وترغبين فى متابعتها بالنصيحة الصحية الصحيحة، وتريدين إعطاءها النصائح اللازمة لتتعلم كيفية الاعتناء بجسدها، وخصوصا الثدى، والوقاية من ترهلات الثدى أو انحرافات النمو أو غيرها من المشكلات أو عدم تناسقهما.

ويضيف مهما كان شكل الثديين أو حجمهما، فهما رمز للأنوثة والأمومة معاً، ويبدو وجودهما عادياً جداً، فننسى الاهتمام بهما غالباً، مع أنهما يحتاجان إلى الكثير من العناية.

ويستطرد قائلا: إن الثدى يخضع بحسب مراحل الحياة، لتجارب قاسية: فينتفخ خلال الحمل، والرضاعة ويقل بعد الرضاعة، ويترهل مع مرور السنوات، ويتجعّد بفعل أشعة الشمس.

لهذه الأسباب كلها، يجب أن نعتنى بالثدى، بعض الدقائق يومياً، ويجب أن ندرك أن الثدى لا يحتوى على عضل، إنه مكوّن من غدة مغلفة بنسيج دهنى، يحدد حجمه وتتكفّل البشرة بإعطائه شكله وصلابته، ويُعزى موقعه وشكله إلى البشرة الممتدة من أسفل الذقن إلى حلمة الثدى، والتى تُسند إلى العضل الصدرى ومع مرور الوقت، ترتخى هذه البشرة ويصبح الثدى أقل صلابة،فتترهل البشرة ويهبط الصدر تدريجياً.

ويوضح أن الثدى تظهر به عادة خطوط عرضية نتيجة تكسّر أنسجة البشرة المرنة، ويحدث هذا غالباً فى مرحلة المراهقة، وخلال الحمل أو بعد تبدل كبير للوزن.

على سبيل الوقاية الطبيعية، يمكنك استخدام الكريمات المحاربة للتشققات
ومرطّبات أخرى وبمستحضرات أخرى توضع بانتظام.

ويشير إلى أن هناك عدداً من الأشياء التى يجب على الفتاة تجنبها تماما فى مرحلة المراهقة وهى:

- حمل أشياء ثقيلة، ففى كل خطوة، تؤذين صدرك
-ممارسة رياضات عنيفة وإنجاز خطوات مفاجئة
فالصدر مكوّن من أنسجة هشّة وقد تنكسر بسهولة
-الاستحمام بمياه ساخنة وقتاً طويلاً، لأنها تنشّط البشرة
وعندما تفعلين ذلك، حاولى إبقاء الثديين خارج الماء
ولا تنسى أن تمررى المياه الباردة عليهما فى النهاي
-زيادة الوزن أو خسارته غالبا فجائياً، لأن ذلك مؤذٍ لمرونة الأنسجة
- النوم على مخدّة كبيرة جداً، لأن ذلك مؤذٍ للظهر والصدر
- ارتداء ثياب ضيقة جداً

ويقول إن هناك تمارين منشّطة فى المنزل صباحا: وهى
لتقوية عضل الصدر والذراعين، نفّذى حركات سباحة البطن
افعلى ذلك على 3 أو 5 مراحل، كل واحدة 15 مرة
- لتقوية عضل الظهر، افعلى الأمر نفسه، وكأنك تنفّذين خطوات سباحة الكرولCrawl)
-قفى على بعد متر من الحائط، ضعى يديك على الحائط، مبقية الكعبين
والركبتين والخصر والكتفين مستقيمة. اطوى مرفقيك، ثم اقتربى من الحائط، وعودى، كررى التمرين 30 مرة 4 مرات
- شدّى الذراعين أمامك وافتحيهما وأغلقيها.





من مواضيع بندقة
0 مكياج البنات ، وضع الفتيات للمكياج ، طرق ازالة المكياج
0 إخفاء عيوب الجسم ، طريقة إخفاء عيوب الجسم ، كيفية إخفاء عيوب الجسم
0 التصلب العصبي عند البنات ، تعب الاعصاب لدى الفتيات ، اسباب تعب اعصاب البنات
0 ترويض المراهقة ، كيفية ترويض المراهقة ، طريقة ترويض المراهقة
0 كيفية قياس حب الخطيب ، علامات حب الرجل ، اعراض الحب على الرجل
0 الإستعداد للزواج ، كيفية الإستعداد للزواج ، استعداد البنت للزواج
0 كيفية اختيار خاتم الخطوبة ، كيفية اختيار الدبلة ، اختيار الشبكة
0 التعامل مع المرأة ، طريقة التعامل مع الفتاة ، كيفية التعامل مع البنات
0 شرب الماء في الصيف ، اهمية شرب الماء في الصيف لبشرة البنت ، فوائد شرب الماء في الصيف
0 وقاية المراهق من العنف ، طرق وقاية المراهق من العنف ، كيفية وقاية المراهق من العنف
0 اغتصاب المراة ، اسباب اغتصاب المراة ، طرق التخلص من ظاهرة الاغتصاب فى المجتمع
0 صوت الانثى ، جمال صوت الانثى ، اهمية حفاظ الانثى على رقة الصوت
0 التشتت الذهني عند البنات ، التشتت الذهني عند الفتيات ، طرق علاج التشتت الذهني
0 المشاكل النفسية للبنت ، اسباب المشاكل النفسية للبنت ، كيفية علاج المشاكل النفسية
0 الثقة فى النفس عند البنات ، اهمية الثقة فى النفس عند الفتيات ، الثقة فى النفس
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سن المراهقة عند البنات ، مرحلة سن المراهقة ، كيفية عبور سن المراهقة بسلام بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-29-2012 09:34 PM
المخ فى مرحلة المراهقة ، تغيرات للمخ فى مرحلة المراهقة ، سلوك البنت فى سن المراهقة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-27-2012 09:34 PM
سلوك الفتاة ، المراهقة ، مرحلة المراهقة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-12-2012 02:48 AM
سنّ المراهَقة ، دخول مرحلة المراهقة ، الام والبنت المراهقة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-12-2012 02:45 AM
المراهقة ، مرحلة المراهقة ، التعامل مع مرحلة المراهقة سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-30-2012 04:58 AM


الساعة الآن 11:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .