توقيت أو تنظيم الجُماع

[& زهرة حياتي &]

أفضل توقيت للجماع هو أقرب وقت للإباضة (عندما تتحرر البويضة من المبيض). يستطيع المني البقاء حيّاً في داخلك حتى اليوم السابع، لكن لا تبقى البويضة أكثر من 12 إلى 24 ساعة فقط. من أجل زيادة فرص واحتمالات الإخصاب، من المثالي أن تقيمي علاقة حميمة مع زوجك قبل يوم أو يومين من موعد الإباضة. بهذه الطريقة، يكبر احتمال وجود مخزون من المني الصحيّ في الانتظار عند قناتي فالوب عندما تتحرر البويضة.

هذا هو التوقيت النموذجي، لكن ليس ضرورياً أن تحصري وتقيّدي عملية الجماع في اليومين السابقين لموعد الإباضة المتوقع. فقد وجدت دراسة حول توقيت العلاقة الزوجية الحميمة، أجريت على 221 امرأة كن يحاولن الحمل، أن 192 امرأة حملن بعدما أقمن علاقة حميمة مع أزواجهن في وقت ما من اليوم السادس قبل الإباضة، كما بيّنت نتائج فحص البول. حدث الإخصاب لدى غالبية النساء كنتيجة للجماع قبل يوم أو يومين من الإباضة. لكن عرفت الدراسة أن 6% من النساء المشار إليهن حملن بعد إقامة علاقة زوجية حميمة قبل ثلاث أيام أو أكثر من يوم الإباضة.

ليس من السهل معرفة متى تحدث الإباضة لدى المرأة بشكل دقيق لأنها قد تصادف في أي وقت من الدورة الشهرية. يعتمد هذا الأمر جزئياً على طول مدة الطمث، مع أن دراسة حديثة أظهرت أن "نافذة" الإباضة قد تتغير أكثر مما كنا نعتقد، حتى لو كانت دورتك الشهرية منتظمة. لهذا السبب، يظن خبراء الخصوبة أن عليك إقامة علاقة زوجية حميمة كل يومين أو ثلاثة أيام بدل أن تركزي جهدك على التوقيت الذي تظنين أنه موعد الإباضة لديك.


تعرف بعض النساء جيداً متى بكنّ في فترة الإباضة. في حين لا تلاحظ بقية النساء أي تغيير على الإطلاق. إذا كنت تخططين للإنجاب، استمعي إلى جسمك وراقبي الإشارات الطبيعية التي تشي بأنك على وشك الإباضة. وقد تبدأ هذه العلامات قبل ثلاثة أسابيع من موعد الدورة الشهرية وتتضمن:

• زيادة في الإفرازات المهبلية التي تكون سائلة ورطبة بلون بياض البيض حين يقترب حدوث الإباضة.

• زيادة في رغبة إقامة علاقة زوجية حميمة.

• شعور طفيف بعدم الراحة في جانب واحد من منتصف بطنك.

و كلما زاد عدم انتظام دورتك الشهرية، زادت صعوبة توقّع أيام الإباضة. مع ذلك، لو كنت في فترة الإباضة وتمارسين الجماع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، فإنك ستقومين بالعلاقة الزوجية الحميمة في الوقت الصحيح.

يعتقد العديد من الخبراء أن إقامة علاقة زوجية حميمة بالنسبة لغالبية الأزواج مرتان أو ثلاث مرات في الأسبوع هي الطريقة الأكثر فعالية لمضاعفة فرص الحمل. من المؤكد أن اتباع هذه الطريقة على مدى أشهر قليلة مسألة جديرة بالمحاولة قبل أن تبحثي عن طرق أخرى في استكشاف الإباضة.

يقترح بعض الأطباء أنه إذا لم تحملي بعد ستة أشهر تقريباً من محاولات الإخصاب الحثيثة والفعلية (خاصة لو تجاوزت الخامسة والثلاثين من العمر) أن تتحدثي إلى طبيبك أو طبيبتك. فقد يقترح أو تقترح أن تراقبي دورتك لعدة أشهر لمعرفة مدى انتظام دورتك الشهرية ومتى تتمّ الإياضة وما إذا كانت تحدث. كما قد ينصحك طبيبك بشأن صحتك وما الذي يمكن أن تقومي به لزيادة فرص الإخصاب لديك.

[عاشقة الاطفال2]

ماشاء الله مواضيعك منورة المنتدى ي هيك النشاط والله استفدت منك الله يفرحك في القريب العاجل باحلى تؤام امين

[& زهرة حياتي &]

تسلمين حبيبتي اتمنى وافرح ان افيد واستفيد منكم اني ماعندي خوات وانتو خواتي فأستفاد منكم وان شاء الله باذن الله افيدكم واتمنى من الله وادعي ان يرزق ويفرح كل اخت بالحمل السليم المعافي امين يارب

[حفيدة الامير]

جزاك الله خير

انا دورتي ملخبطه ومتباعده وماتنزل الا بعلاج

ان شاءالله بتابع تبويضي عند الدكتوره

ويارب خير

بنات ادعووووووولي بالذريه في ظهر الغيب

[الورده الذابله]

مشكوره حبيبتي موضوع رائع

[abreel]

يسلمووووووووووووووووووووووو على الموضوع

[( غلآ )]

مشكوره موضوع مفيد

[عيون أمراة]

مشكورة على الموضوع المفيد والاكثر من رائع

[نفسي أكون أم]

مشكورة اختي موضوع مفيد و حبيت اقول لكم انه انا في الثلاث الشهور الاخيرة قبل حملي انتظمت دورتي و كانت كل 28 يوم تنزل و بعد ما نزلت آخر مرة ما كان فيه جماع إلا في ايام 14/15/16 من الدورة لظروف و بعدو وقفنا الجماع كذلك و سبحان الله حملت في نفس الشهر يا رب تستفيدو

[احلى شيء الاموموة]

شكرا على الموضوع...والله كثيير مفييد...خاصة للمتزوجات حديثا...بسس حابة اسال..عن مرات الجماع في اليوم ؟؟؟هل مرة واحدة تفي بالغرض؟؟؟