أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-11-2015, 10:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink خضار مشويه بصلصة الباشميل





المقادير:
- 2 حبات متوسطة الحجم أو 400 غ من البطاطا مقطّعة إلى مكعّبات متوسطة

- 3 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من الكوسا مقطّعة إلى شرائح سميكة
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الحمراء مقطّعة إلى قطع كبيرة
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء مقطّعة إلى قطع كبيرة
- 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل مقطّعتان إلى مكعبات متوسطة الحجم
- 1 حبة صغيرة الحجم من الشمّار الطازج مقطّعة إلى شرائح سميكة

- 3 ملاعق طعام من الزيت النباتي
- ½ ملعقة طعام من إكليل الجبل المجفف

- ½ ملعقة طعام من الزعتر المجفف
- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 4 أكواب أو 1000 مل من الحليب
- 1 مغلف من أسرار خلطة البشاميل ماجي
- 1½ كوب أو 150 غ من جبنة الموتزاريلا المبشورة

طريقة التحضير :
- تُمزج كافة أنواع الخضار مع الزيت النباتي في وعاء كبير.

- يُضاف إليها إكليل الجبل (حصى البان) المجفّف والزعتر الأخضر المجفّف والفلفل الأسود والملح حسب المذاق.

- وضع مزيج الخضار في طبق للخبز ويُشوى في فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية لمدّة 35 دقيقة أو حتّى تنضج الخضار.
- في هذه الأثناء، يُمزج الحليب مع مغلّف أسرار خلطة البشاميل ماجي في قدر كبيرة.

- يُغلى الخليط مع الاستمرار في التحريك ويُترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين دقيقتين و3 دقائق أو حتّى تصبح الصلصة كثيفة.
- عند الإنتهاء من شَوي الخضار، يتمّ إخراجها من الفرن وتُسكب صلصة البشاميل بشكل متجانس فوقها.
- تُرشّ جبنة الموتزاريلا المبشورة على الوجه.

- يُخبز الطبق من جديد لمدّة تتراوح بين 10- 5 دقيقة أو حتّى يصبح لون الوجه بنياً ذهبياً.





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2015, 08:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 طريقة عمل باي التفاح
0 نصائح للنفساء
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 المبيض عديد الكيسات
0 قرار صاااااااااااااااارم من غير الرجوع فيه للجميع
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 أخصائية سعودية تحذر من الألعاب الإلكترونية على الأطفال
0 كيكة قدرة قادر # 1
0 الهجرة النبوية
0 الحقن المجهري - التلقيح المجهري
0 زوجتي حامل وتعاني من إفرازات خضراء، ما هذه الحالة وما العلاج؟
0 مكونات رقائق البرينجلز إلا أن مكونات ثانوية تُضاف أثناء المعالجة هي من تسبب الخطر.
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-13-2015, 03:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل




رووووووووووووووووووعة يسلموووووو





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 لحظات صعبة تمر منها الخياة الزوجية
0 عيد سعيد رح غيب
0 مرض التوحد.. كيف يُكتشف؟ وكيف يتم التعامل معه؟
0 افضل عشرة أطباء في العالم
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 أسباب فشل الكيك
0 نتاااااائج مسابقة أبيات من ذهب
0 أفضل الوضعيات لإلتقاط الصور
0 الي توصل رقم 5 تحكي نكثة
0 وصفة طبيعية لتبييض البشرة
0 هل تعلم أن أول من ......
0 احذية وشنط روعة
0 طريقة تحضير خبز الهمبورجر باحتراف
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 01-19-2015, 02:43 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
شجون الورد
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شجون الورد

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 94723
المشاركات: 66 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
شجون الورد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شجون الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل





تسلم الايـــــآادي
والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/





من مواضيع شجون الورد
توقيع : شجون الورد




ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

عرض البوم صور شجون الورد   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2016, 12:56 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل




يعطيك الف عافيه





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2016, 09:21 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل




يسلموووو على الوصفة الشهية ام بتوله





من مواضيع NoNa roze
0 لفائف القرفة بالتمر
0 جاتو مثلثات مع الفانليا والشكولاته
0 عندى طلب واقتراح للادارة
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 تكثيف شعر الأطفال
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 كيك الرواني
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
0 **بيتزا الوردة**
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن 
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-14-2016, 01:33 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
Fatima 14
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Fatima 14

البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 102432
المشاركات: 1,467 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 384
Fatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Fatima 14 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل




يسلمو على الوصفة الله يعطيك العافية





من مواضيع Fatima 14
0 إلى أختي أم يسمين
0 تعديل عنوان لموضوع
0 طريقة تحضير فطيرة خلية النحل من مطبخي🍮
0 حلويات من مطبخي
0 تعالي شاركينا منتجاتك المفضلة
0 اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها
0 كيف تجعلين زوجك يهتم بنظفاته الشخصية
0 وصفات منزلية لتبييض الأسنان
0 هل مفعول منتوج طلع النخيل عندو نفس مفعول طلع النخيل الطبيعي؟
0 5 نصائح لمنع جفاف بشرتك هذا الشتاء
0 طرق العناية بسرة المولود الحديث
0 قالت إمرأة.....
0 لماذا نعل الله النامصة والمتنمصة ؟
0 زيوت لتكثيف الشعر
0 علاج الزكام عند الرضع
توقيع : Fatima 14






يا رحيم يا رحمان يا من تقل للشيء كن فيكون يا من لا إلاه إلا انت
يا من رضيت يوسف لأباه
يامن رضيت ليعقوب بصر عيناه
يا من بيدك الملك يا رب يا رحيم يا رحمان
يا من أحييت رحم مريم يا من رزقت زكريا ء
ارزقني الذرية الصالحة وجميع الأخوات
هنا رابط مسابقة اكمال الحديث النبوي
شاركوووووونا

http://forum.hwaml.com/t362467.html

عرض البوم صور Fatima 14   رد مع اقتباس

قديم 08-14-2016, 01:35 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خضار مشويه بصلصة الباشميل




يعطيكم الف عافيه ع المرور الجميل





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي مسويه أنابيب أو كانت مسويه .. شنو الأطعمة الممنوعة و المسموحة أملي_بالله منتدى أطفال الأنابيب 6 10-21-2014 05:55 PM
لزوجه السائل المنوي بنلت اللي زوجها عنده لزوجه ياليت تفيدني Ayat121 منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 6 02-23-2014 08:03 PM
خضار مشوية بصلصة النعناع ام ارجواااااان قسم التغذية 11 09-30-2013 04:37 AM
بيتزا خضار ، طريقة عمل بيتزا خضار ، كيفية عمل بيتزا خضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 02:47 PM
مخلل خضار ، طريقة عمل مخلل خضار ، كيفية عمل مخلل خضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 01:42 PM


الساعة الآن 12:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .