أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 03:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية




ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية
ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية
ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية

تخفيف ألم الدورة الشهرية تعانى معظم الفتيات أثناء دورتهن الشهرية من مشاكل عامة في الجسد و في النفسية ، تبدأ هذه الآلام من التقلصات في الرحم و التي تسبب ألماً شديداً في البطن و يمتد الألم إلى الظهر ، بالإضافة إلى الآلام العامة في كل الجسد من تقلصات في العضلات و ألم في الأطراف ، و قد تعاني بعض الفتيات من مشاكل في الأمعاء أثناء فترة الدورة الشهرية ، غير أنها تصبح كسولةً و تفضل النوم أو الإستلقاء معظم الوقت . أما من الناحية النفسية فإن الفتاة تكون في حالةٍ مزاجيةٍ متقلبةٍ و غريبةٍ ، فهي معظم الوقت حزينةً و محبطةً و غير ودودة و من السهل جداً أن تبكي أو أن تصاب بنوبات قلق و غضب و صراخ ، و تكون شديدة الحساسية و مرهفة المشاعر ، و قد ينقلب هذا المزاج في لحظةٍ إلى مزاجٍ سعيدٍ للغاية و تشعر بالسعادة و الضحك حتى أنها قد تقوم بالقفز و الضحك و المزح ثم تعود مرةً أخرى إلى مزاجها الحاد و الحزين ، و تعزى هذه التقلبات المزاجية الحادة إلى حدوث خلل في نسب الهرمونات في جسدها مما يجعل وضعها غير مستقر ، و حتى لو حاولت الفتاة التحكم في مزاجها فإنها لن تستطيع السيطرة عليه طوال الوقت . و تختلف أعراض الدورة الشهرية من فتاةٍ إلى أخرى ، فبعض الفتيات لا تحتاج إلى مسكنات أو مهدئات أثناء الدورة إنما تحتاج فقط إلى الراحة و المشروبات الساخنة ، بينما تحتاج أخريات إلى أخذ إبر مسكنةٍ و مهدئةٍ أثناء الدورة و إلا فإنها تنهار تحت وطأة الضغط النفسي و الألم . أشياء تخفف ألم الدورة الشهرية :
حوامل
أولاً : طريقة الجلوس والنوم : يجب أن تجلس و تنام الفتاة و تحت قدميها مسند مرتفع ، أو تحت رأسها مسند مرتفع . ثانياً : المشروبات الدافئة: يجب أن تكثر الفتاة أثناء الدورة من شرب المشروبات الساخنة ، مثل : 1. النعنع الأخضر 2. الميرامية 3. قشر البُن 4. القرفة 5. البابونج 6. الزنجبيل 7. الشاي 8. الحليب و العسل 9. النشا ثالثاً : الطعام : تحتاج الفتاة إلى التنويع و الإكثار من الطعام أثناء الدورة الشهرية و السبب أنها تحتاج إلى تعويض ما تفقده من دم ، فيضعف دمها و يضعف جسدها و يتدنى مستوى الطاقة لديها و ترهق و لا تستطيع القيام بنشاطاتها الإعتيادية ، لذلك يفضل أن تكثر من النشويات و السكريات و لكن في نفس الوقت التنويع في الحصول على كل أنواع المعادن و الفيتامينات ، و يجب أن لا تسمح لفقدانها لشهيتها أن يؤثر على طعامها فهي بحاجة الى ذلك الطعام ، بالإضفة إلى أن الطعام يخفف من مشاكل الأمعاء و يخفف الألم و يمنحها طاقة . رابعاً : النوم : تحتاج الفتاة إلى الكثير من الراحة و الكثير من النوم أثناء دورتها الشهرية و يجب أن لا تقوم بأي مجهود زائد حتى لا تزيد من نزول الدم و لا تزيد من حدوث التقلصات . خامساً : الإستحمام : يفضل عدم الإستحمام في الأيام من الدورة و في حال استحمت الفتاة فيفضل أن تستحم بمياهٍ باردةٍ و ليست ساخنة ، لأن المياه الساخنة تزيد من ضخ الدم و نشاط الدورة الدموية و بالتالي تزيد من نزول الدم ، و لذلك يجب الإبتعاد عن المياه الساخنة .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين افراح راقية 2012 ، فساتين افراح لبنانية 2013 ، كوليكشن فساتين زفاف 2013
0 طرق علاج الإمساك عند الأطفال , ما هو علاج الامساك عند الاطفال
0 مسكات ورد روعة 2013 ، اجد مسكات ورد للافراح 2013 ، مسكات ورد انيقة للعروس
0 صور فساتين بسيطة للعروس 2013 ، فساتين زفاف مختلفة 2014 ، صور فساتين جنان للعروس
0 ميكب جنان للعروس 2012 ، ميكب فخم للعروس 2013 ، ميكب تحفة للعروس
0 كيفية الحصول علي شعر ناعم 2013 ، طريقة للحصول علي شعر ناعم 2014 ، تنعيم الشعر
0 لفقد الوزن بدون حرمان ، كيف اقضي على السمنة
0 اسم بنت بحرف الطاء ، معنى اسم البنات بحرف الطاء في قاموس المعاني الاسماء
0 ملكة جمال الحوامل , فيديو ملكة جمال الحوامل
0 صور تيجان واحذية للعروس 2013 ، احذية روعة للعروس 2014 ، اجمل تشكيلة للعروس
0 عرفى ابنتك معنى الدورة الشهرية , وضحى لبنتك الدورة الشهرية
0 فيتامين سى للجسم ، ماسك فيتامينات سى للبشرة
0 مجموعة فساتين زفاف 2013 ، صور مميزة فساتين الزفاف ، فساتين زفاف رقيقة موضة 2014
0 طريقه تغيير خفاضه الطفل وتنظيفه ، اسهل طرق تغير حفاضه الطفل وتنظيفه
0 اسم بنت رانيا ، معنى اسم رانيا فى قاموس معاني الاسماء
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 12:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية




شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصلى تالقك معنا فى المنتدى

بارك الله فيك اختى ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، نظافة البشرة
0 ماسكات لتبيض الجسم 2013، اسهل وصفه لتبيض الجسم 2013 ، ماسكات لتفتيح الجسم
0 التخلص من العرق 2013 ، وصفة لعلاج العرق 2013 ، كيفية الغلب على رائحة العرق
0 امتناع الطفل من تناول الطعام ، اسباب امتناع الطفل من تناول الطعام ، كره الطفل للاكل
0 ضعف السمع عند الاطفال ، مشكلة ضعف السمع ، ضعف السمع عند الرضع
0 خلطة لتنعيم الرجل 2013 ، علاج تشققات الرجلين 2013 ، التغلب على تشققات الكعب
0 داء السكري ، علاج داء السكري ، اسباب داء السكري عند الطفل
0 وصفات مغربية 2013 ، تبيض البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 فطام الطفل الرضيع ، مشاكل الفطام ، الطريقة الصحيحة لفطم الطفل
0 سلامة أسنان الطفل ، كيفية الحفاظ على سلامة أسنان الطفل ، طرق حماية أسنان الطفل
0 فوائد الفراولة للبشرة 2013 ، ماسك الفراولة للبشرة 2013 ، قناع الفراولة للبشرة
0 تنقية البشرة 2013 ، التخلص من الجلد الميت 2013 ، تخلص البشرة من الجلد الميت
0 كثرة بكاء الأطفال ، اسباب كثرة بكاء الأطفال ، الحكمة فى كثرة بكاء الأطفال
0 التخلص من البثور 2013 ، نضارة البشرة 2013 ، اجمل ماسكات للتخلص من البثور
0 الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 06:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: ما هو علاج مغص الدورة الشهرية , تخفيف الم الدورة الشهرية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 نتائج الحمله لتنشيط المنتدى
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 رمضان كريم وهلا هلالك يااا رمضان
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 هل تريدين التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء المزعجة؟
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه
0 سلطة السوبا
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الثلاثااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 جاتوه جوز الهند بالفاكهه
0 تشيز كيك الأوريو بدون خبز
0 شيش الكباب على الطريقة الهندية
0 أفكار دعوية للمراكز واللجان والمدارس
0 مكياج نانيس سليم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الذي يسبب الدورة الشهرية المؤلمة ، علاج الام الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 03-28-2016 01:16 AM
علاج التقلبات المزاجية خلال الدورة الشهرية ، الاضطربات فى الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-16-2016 09:05 PM
تخفيف متاعب الدورة الشهرية , الام الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 12-25-2015 06:48 PM
الم الدورة الشهرية و تخفيف الالام الدورة الشهرية ايلاف منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 01-20-2015 11:18 PM
الدورة الشهرية ، الرياضية أثناء الدورة الشهرية ، علاج الم الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 09:23 PM


الساعة الآن 01:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .