((دردشه فترة النفاس))

[نبض قلب حمني]

شلوووونكم بنااااااااات
الموضوع واضح من العنوان .. اتمنى لوكل وحده بالنفاس هالفترة
تشااارك بهالموضوع تقولنا شنو برنامجها بالنفاس وشلون حالتها النفسية
ندخل الموضوع ونفضفض لبعض



ويلا علمونا عن تجاربكم مع الخلطات وغيرها ونستفيد من بعض

وطبعا انا بااول التاسع
بس ان شاء الله اول مااولد اعلمكم وش اللي جربته والنتايج

يلا ابي تفاعل

[زهرة البنفسج]

مشكوره ياقلبي موضوع يهمنا كلنا بالذات البكريات لان مالنا خبره ولا تجربه في شي ..
انا اول شي كتبته وصفة جابر القحطاني للنفاس لتنظيف وتضييق الرحم وهي مكونه من :
كمون حبوب + قشر قهوه + ورق زعتر جاف + نانخه او نخوه كما يسميها البعض
تغلى وتشرب منها النفاس طوال اليوم ..
وماعندي معلومات بعد اتمنى نلقى نظام كامل وكل وحده مجربه تفيدنا ..
وكل عام وانتم بألف خير وسنة خير وبركه على الجميع يارب

[نبض قلب حمني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة البنفسج

مشكوره ياقلبي موضوع يهمنا كلنا بالذات البكريات لان مالنا خبره ولا تجربه في شي ..
انا اول شي كتبته وصفة جابر القحطاني للنفاس لتنظيف وتضييق الرحم وهي مكونه من :
كمون حبوب + قشر قهوه + ورق زعتر جاف + نانخه او نخوه كما يسميها البعض
تغلى وتشرب منها النفاس طوال اليوم ..
وماعندي معلومات بعد اتمنى نلقى نظام كامل وكل وحده مجربه تفيدنا ..
وكل عام وانتم بألف خير وسنة خير وبركه على الجميع يارب

حياكي اختي نورتي ويعطيك العافيه ع الخلطه
جربيها وعطينا خبر اذا فادت والا لا
وانتي بخير وصحه وسلامه

[العاااالي مستواها]

السلام عليكم-الف شكر على الموضوع-انا اشتريت الاعشاب من العطار وادوات النظافه والمراهم والكريمات من الصيدليه-وجهزت بعض الاكل في الفريزر مثل رقاق المرقوق والمطازيز والخضار والحم قطعته للمقلقل وطحنت دقيق بر ساده لانه أفود من الدقيق الثاني -اما عن النظام لسى ماسويت شيئ بسوي جدول وان شاءالله انزله لكم في اقرب وقت-

[نبض قلب حمني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاااالي مستواها

السلام عليكم-الف شكر على الموضوع-انا اشتريت الاعشاب من العطار وادوات النظافه والمراهم والكريمات من الصيدليه-وجهزت بعض الاكل في الفريزر مثل رقاق المرقوق والمطازيز والخضار والحم قطعته للمقلقل وطحنت دقيق بر ساده لانه أفود من الدقيق الثاني -اما عن النظام لسى ماسويت شيئ بسوي جدول وان شاءالله انزله لكم في اقرب وقت-

احنا بالانتظار للجدول
ولاتطولين علينا
حياكي غلاي

[اضواء القمر]

والله يا بنات انا نفاس ونفسيتي زي الزفت وما لي نفس اعمل شي مع اني حابة اتغير بس خلاص راحت علي لاني انا هذا البطن الثاني وبطني ما شاء الله خرايط من البطن الاول وكل ما نحفتي يزيد تمدد الجلد شو اعمل وجربت الكريمات والحميات وما نفع شي شو اعمل؟؟

[نبض قلب حمني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اضواء القمر

والله يا بنات انا نفاس ونفسيتي زي الزفت وما لي نفس اعمل شي مع اني حابة اتغير بس خلاص راحت علي لاني انا هذا البطن الثاني وبطني ما شاء الله خرايط من البطن الاول وكل ما نحفتي يزيد تمدد الجلد شو اعمل وجربت الكريمات والحميات وما نفع شي شو اعمل؟؟

ليه تحطمي حالك بالعكس لاراحت عليك ولاشئ
ومافيه مشكله لو انه عاشر طفل بالعكس اهتمي بحالك
وبالنسبه لبطنك شئ معروف تنحفي بدون شد للبطن مافيه اي فايده لازم شد
وبالنسبه للكريمات والخلطات ان شاء الله كلنا هنا بنحط تجاربنا وبتستفيدي ان شاء الله

لكن لاتهملي حالك حتى لو بعد كم شهر من النفاس
عشان عيون بو الشباب

[ام اسكندر]

انا مازلت في النفاس
قبل ولادتي وانا بالتاسع اجتمعت مع اهلي وجيراني وسويت كمية كبيرة من المعجنات حطيناها بالفريزر عشان الضيوف بفترة النفاس
ماشالله ليا للان شهر ومازال باقي بالفريزر

اما أكلي انا
تسويلي امي دايما فتة من الحبوب السمراء
الي هيا البر اوالذرة او الدخن
تخبزها بالفرن مرة بالاسبوع تسوي كمية وترجع تفتهم بعصارة البصل وتقسمهم باكياس بالفريزر وتخرج لي مع كل وجبة
مرة تسويلي الفتة بالحليب ومرة باللبن ومرة بالسمن والعسل ومرة بالمرق
تقول ان ذا الي يشد الجسم والظهر ويغذي وينفع

وما اشرب بارد ابدى عشان انه يزيد الكرشة
خليت تحت سريري كرتون مويا عشان اشربه معتدل
كلما يخلص يجيبولي كرتون غيره

وبالنسبة للاعشاب انقع واشرب مرة كل يوم
وكمان امسح فيها الجرح حق العملية
نفعته والتأم بسرعة

اما الخلطات كل يوم اسوي شي لوجهي
نشا +ماء ورد
عسل
زبادي+خيار

جسمي اتروش كل يوم وامسح مناطق السواد بليمون
واسوي صابون مغربي كمان

شعري كل يومين ادهنه بنوع من الزيت ( زيت زيتون- خروع- لوز- عافية)
ادهنه الليل واغسله الصبح واسيبه يومين يرتاح

وناوية ان شاء الله اجيب ممرخة لي ولولدي

اشتريت الصبغة
وانشالله قبل الاربعين بشوية ايام اقص شعري واصبغه

وحجزت محنية تجي تنقشني بالحناء قبلما يخلص الاربعين بيومين

وخرجت اشتريت فستان قصير ناعم عشان لمن ارجع عند زوجي يشوفني عروسة
واشتريت روب نوم جديد كمان
وبالمرة اشتريت ملابس اكبر لولدي لانه كبر ماشالله

[نبض قلب حمني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اسكندر

انا مازلت في النفاس
قبل ولادتي وانا بالتاسع اجتمعت مع اهلي وجيراني وسويت كمية كبيرة من المعجنات حطيناها بالفريزر عشان الضيوف بفترة النفاس
ماشالله ليا للان شهر ومازال باقي بالفريزر

اما أكلي انا
تسويلي امي دايما فتة من الحبوب السمراء
الي هيا البر اوالذرة او الدخن
تخبزها بالفرن مرة بالاسبوع تسوي كمية وترجع تفتهم بعصارة البصل وتقسمهم باكياس بالفريزر وتخرج لي مع كل وجبة
مرة تسويلي الفتة بالحليب ومرة باللبن ومرة بالسمن والعسل ومرة بالمرق
تقول ان ذا الي يشد الجسم والظهر ويغذي وينفع

وما اشرب بارد ابدى عشان انه يزيد الكرشة
خليت تحت سريري كرتون مويا عشان اشربه معتدل
كلما يخلص يجيبولي كرتون غيره

وبالنسبة للاعشاب انقع واشرب مرة كل يوم
وكمان امسح فيها الجرح حق العملية
نفعته والتأم بسرعة

اما الخلطات كل يوم اسوي شي لوجهي
نشا +ماء ورد
عسل
زبادي+خيار

جسمي اتروش كل يوم وامسح مناطق السواد بليمون
واسوي صابون مغربي كمان

شعري كل يومين ادهنه بنوع من الزيت ( زيت زيتون- خروع- لوز- عافية)
ادهنه الليل واغسله الصبح واسيبه يومين يرتاح

وناوية ان شاء الله اجيب ممرخة لي ولولدي

اشتريت الصبغة
وانشالله قبل الاربعين بشوية ايام اقص شعري واصبغه

وحجزت محنية تجي تنقشني بالحناء قبلما يخلص الاربعين بيومين

وخرجت اشتريت فستان قصير ناعم عشان لمن ارجع عند زوجي يشوفني عروسة
واشتريت روب نوم جديد كمان
وبالمرة اشتريت ملابس اكبر لولدي لانه كبر ماشالله

ماشاء الله عليك
شئ حلو مرررررررررره
مهتمه بحالك
ان شاء الله كلنا نسوي مثلك
وتسلمين ع الخلطات

[صمتي حكآيهـ !]

للحين انا مافكرت الا بتمره النفاس
وهذه طريقتها ..

المقادير :
2 كاس تمر منزوعالنوى
نص بيالة ماء
ملعقتين سمن أو زبده ( مو لازم ) للي مسوين رجيم
2 ملعقة رشاد

الطريقه :
نحط التمر والزبده والماء في قدر على نارهاديه



ونقلبهم عدل لما ينعجنويصير لين
ويكوون ذاايب في بعض ..
الافضل انكم ماتحطون ماءبس سمن او زبدة لان الماي راح يغير طعم التمر



نطفي النااار
ونحطالرشااد عليه ونقلبهم .. ووبس ( هذي طريقة التمره العااديه )



في تمرتي للنفاسوالدورة احط فلفل اسود مطحون ورشاد حب غير مطحون وكمون مطحون وسمن وحبة البركة حبغير مطحون وووووبس ونفس طريقة التمر هذي

الحين نجيللاضاافات اللي جربتها معها :

1/ ملعقة كموون حب + ملعقة شمر " حبه حلووه " الشمر هو الحبة الحلوة
مخلوطين سووى ونطحنهم طحنه خفيفه مره .. رربع طحنه يعني > والله من زين الشرح خخخ
المهم يصيروون مجروشين اهم شي .. مو نااعمين !

2/ ملعقة حبه سوداء

3/ نص ملعقة فلفل اسود مطحون .. حطي اول ربعملعقه وجربيه وبعدين ( زيدي على حسب درجة تحملك )

4/ نص ملعقة زنجبيلمطحون

نحط هالمقادير عليها ونخلطهم سووى ..



عاليمين الفلفل والزنجبيل - وبالوسط الرشاد والكمون والشمر - واليسارالحبه السوداء
عشان تكون واضحه لكم ..

نحفظهم بعلبه ونستخدمها اخرثلاث اياام .. من الدوره المفروض االتمرة تؤكل طول ال40 والدورة عشان تنظف من الدمهذا من تجربتي في الدورة والنفاس
تاكلين منها طوول اليووم مع القهوه او بدون ( انا كنت اشرب معها ماي )الافضل مع القهوة عشانها حارة راح تنظفك من الدم (( نصيحةلكم ))

هذا شكلها النهاائي :


وانا قسمتهاا .. 3اقساام
عشان اتأكد اني اكلت الكميه الكافيه لكل يوم ..

ابرز فوائدها ..

- تنظف الرحمبشكل رهيب
- تخلص البطن من الانتفااخ
- تسكن الألم وتسهل نزولها
- تنشفالرحم بعد الدوره


انا احط التمره هذي بعلبة بلاسيتك وتكون برىالثلاجة بغرفتي اللي انام فيهاا واخذ منها كل ماحسيت بجوع اهم شي البطن مايصير فاضيوقت نفاس او دورة عشان الخووووااخطر شي على الحرمه وبعدين تعالي شوفي شنو بيصير مناصوات وافرازات تخلي الوحده تندم انها مااهتمت بنفسها زين

جرربووهاا ..
ورااح تكتشفون فوائدها بأنفسكم
وترى طعمها حلوو ومستسااغ .. انا حبيتهبصراحه ^


منقول للفائدة