أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
تحديث الصفحة برنامج غذائي يخلصك من الأنيميا

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-12-2010, 02:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 161
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon1 برنامج غذائي يخلصك من الأنيميا



تتعرض بعض الفتيات لشحوب البشرة وميل الشفاه إلى اللون الأزرق وتكسر الأظافر نتيجة التغذية السيئة ، وللتأكد من أسباب هذه الأعراض تنصح د. منى راداميس أخصائية التخسيس والتغذية العلاجية بعمل صورة دم كاملة لأن هذه الأعراض قد تنتج من الإصابة بالأنيميا.
وتشير د. راداميس إلى أن "الأنيميا" أو فقر الدم يحتاج إلى تعديل البرنامج الغذائي بالإضافة إلى تناول فيتامينات "الحديد" ، وتصف برنامج غذائي سليم لكل فتاة تعاني من الأنيميا مع التركيز على الأطعمة المحتوية على عنصر "الحديد":
* الإفطار : البيض المسلوق ، العسل الأسود ، الفول أو التعس بالليمون .
* الغذاء : كل أطعمة البروتينات تكون غنية بالحديد بصورة عامة
- شريحة كبد أو لحم أو ربع دجاجة أو سمك مشوي ..
- السلطة يجب أن تحتوي على الخضروات الداكنة كالبقدونس والجرجير
- الخضروات كالسبانخ والبروكلي وغيرها من الخضروات داكنة اللون ، مع الاهتمام بالفاكهة كالمشمش وخوخ وتفاح.





من مواضيع Om KHaled
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬
عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس

قديم 12-12-2010, 04:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
um_khalid
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية um_khalid

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14096
المشاركات: 842 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
um_khalid will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
um_khalid غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: برنامج غذائي يخلصك من الأنيميا



مشكورة اختي الغالية
:)
جعلها الله في ميزان حسناتك





من مواضيع um_khalid
توقيع : um_khalid





اللهم اني استودعك مافي رحمي يامن لاتضيع ودائعه
 اللهم اني أعيذه بكلماتك التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم اني اسألك أن تحفظه و تجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خلقه وخلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولابيه واجعله من عبادك الصالحين
اللهم آمين
عرض البوم صور um_khalid   رد مع اقتباس

قديم 12-23-2010, 04:28 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: برنامج غذائي يخلصك من الأنيميا



يعطيك العافية موضوع المفيد





من مواضيع demoshka
0 الغثيان ونوبات القلق اعراض ترافق مرض الخناق الصدري
0 انتفاخ البطن
0 مسجات اسلامية للموبايل......
0 سيفادروكسيل مضاد حيوي
0 كيف تضمني لابنك شتاء دافئ
0 حوار بين الحليب الصناعي والطبيعي
0 ياصبايا فوتو شوفو مبارح شوصار معي
0 سؤال هل هذا الاب يستحق بيبي متل هذا ؟؟
0 لاتنال النار منه يوم القيامة ،، أتعرفون من هو ؟ ؟ ؟
0 كيف تحبين ذاتك فتعيشين سعيدة
0 لحظات ســـــمو
0 وصفة حصرية ومجربة لسقوط الشعر
0 تلوث الدم وتنقيته
0 مجنون شيبس تشيتوس
0 معلومات عن المغنيزيوم الضروري لصحة الانسان
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-09-2011, 03:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Om KHaled
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om KHaled

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11292
المشاركات: 10,437 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 161
نقاط التقييم: 1483
Om KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud ofOm KHaled has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
Om KHaled غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Om KHaled المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: برنامج غذائي يخلصك من الأنيميا







من مواضيع Om KHaled
0 عظمة الامومة تتجسد في هذه الصورة
0 كوني انيقة بالاسود , للتميز في موضة واضحة يا عزيزتنا
0 برنامج غذائي يخلصك من الأنيميا
0 أمراض الفم والأسنان وصحة الأم الحامل وطفلها؟
0 الاستعداد للولادة
0 مشرفات قسم الولادة الحقوووووووووووو
0 ممنوع الايميلات..؟؟
0 أسماء الناس في المملكة العربية السعودية.
0 مجموعة جلابيات مغربية
0 موسوعة تعليم الأطفال عمر سنتين تقريباً
0 مين فيهم شبهك فعلا ...؟؟؟!!
0 نصائح لتجنب جفاف البشرة في رمضان 2013 - 2014
0 لو عندي اشراف بالسوق التجاري كنت عدلته, لانه مليان ايميلات
0 صور لطفل مولود بقناع ( عدم ذخول الحامل التي في شهور الوحم )
0 خلفيات للأيفون
توقيع : Om KHaled

‫لا أحد يمتلك " حياة وردية "
ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء..
ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم !
الحمدلله دائماً و أبداً : " )
~ْ‬
عرض البوم صور Om KHaled   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج غذائي اثناء النفاس والدوره عزيزة النفس منتدى فترة النفاس 8 12-06-2011 09:38 PM
نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات غلا الشوق منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 10-31-2011 11:29 PM
بنات افيدوني في غذائي توتايه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 13 11-03-2010 07:50 PM
الأنيميا المنجلية الشوق عطري المنتدى الطبي الــعــام 0 02-23-2010 10:18 PM
برنامج غذائي عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 09:16 AM


الساعة الآن 12:51 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .