أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة بفترة طويلة
0 تعرفي معنا على أعراض الحمل بتوأم
0 لا تنسي ان تدعي بالدعاء المستجاب في يوم الجمعة
0 هنا كيف توفّرين لبشرة طفلك أفضل حماية من أشعّة الشمس
0 تعرفي على الأسباب غير المقلقه للمغص خلال الحمل
0 معاني اسم جيهان وصفات حاملة الأسم
0 الإجهاض والإجهاض المتكرر وانواعه المختلفة ونسبتهما
0 ربى إسم عربي بنغمٍ موسيقي جميل فإكتشفي المزيد عنه
0 ماهي العلاقة بين السّمنة والاصابة بالأورام السّرطانيّة؟
0 إعترافات رجال: أكثر سؤال نكره أن تطرحه المرأة علينا! هاااااام
0 ما يحدث خلال عامين من استخدام حقن منع الحمل؟
0 أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل
0 هذا الموضوع يهمك إذا كان طفلك خجولاً
0 أعراض الحمل الداخلية والخارجية في الشهر الثالث
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 طريقة سهلة لعمل البودنج بدون بيض
0 افكار مفيدة عند تنظيف وتغسيل الجسم
0 نستعرض لك اليوم أبرز فوائد العنبر ومشتقاته
0 تعرفي على عادات وتقاليد غريبة في الهند
0 مرض التهاب الحوض واهم العلامات والأعراض وتأثيرة على الرحم
0 الادوية الامنة أثناء الحمل والادوية غير الآمنة
0 نصائح هامة عند اختيار الفرشاة المناسبة للشعر
0 عزيزتي النفاس تعرفي أكثر على تفاصيل المرحلة التي تمرين بها
0 ما يهمك عن احتباس الماء في الجسم فترة الحمل أو احتباس السوائل
0 صيام يوم عاشوراء ومراتب صومه والحكمة منه
0 نصائح لاختيار لون العدسات التي تناسبك
0 ست عادات خاطئة تجعلك اكثر عرضة لفقدان العضلات بدل الدهون
0 قبل الذهاب لإزالة الشعر بالليزر عليكِ الانتباه لهذه الأمور
0 ثلاث طرق منوعه لطبخ الفاصوليا البيضاء
0 نصائح ممكن أن تساعدك بالتخلص من الكرش والأرداف
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 أسباب تؤدي الى موت الجنين في رحم الأم
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
0 مخاطر ومضاعفات الضغط المرتفع خلال الحمل
0 ماهي علاقة تكيس المبايض بالقدرة على الحمل؟
0 ما هي المشتريات الأساسية للمولود في فصل الصيف؟
0 تعرفي على الأطعمة المفيدة والصحية للرضاعة الطبيعية
0 مخاطر القيام بعملية الإجهاض في المنزل
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 كيفية عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 نصائح مفيدة للتخلص من ألم الدورة الشهرية
0 أهم الأسباب الطبيَّة لضعف بطانة الرحم
0 تعرفي معنا على ما هي فوائد زيت اللوز لقدميك
0 تعرفي على النظام الغذائي المفيد لعلاج القولون العصبي
0 تفصيل مراحل نمو الجنين خلال الشهر الثالث
0 إليك عزيزتي ماهي أقصى مدة للنفاس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 07:29 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .