أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليكم أفضل وأسرع طريقة لتخسروا وزنكم هذا الصيف
0 رتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الحمل الأولى والأسباب
0 ابرز ما تحتاجين الى معرفته حول الدهون المفيدة في الرجيم
0 أبرز الأمور التي يستحسن مناقشتها خلال فترة التعارف
0 تعرفي على بعض الأكلات لتسمين الأطفال
0 ما مدى خطورة الإصابة بالكلاميديا ومضاعفاته؟
0 هل هناك طرق للوقاية من غثيان الحمل؟
0 الاطعمة المهمة لنضارة البشرة – اهم الاطعمة لبشرة صحية
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع
0 هل تؤثر الحالة النفسية للحامل على ثبات الحمل؟
0 النمو الطبيعي للطفل في الشهر الخامس كيف يكون؟
0 ما الفارق بين علامات الحمل وقرب الدورة الشهرية؟
0 عن الحمل في الشهر السادس والجماع
0 تناولوا التفاح الأخضر في نظامكم الغذائي لفوائده العديدة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أدوية لإيقاف أو إبطاء عملية الولادة المبكرة
0 تعرفي على الأكزيما وماهي أنواعها وأسبابها
0 كم آخذ جرعة حمض الفوليك أثناء الحمل؟؟
0 كل ما يهمك عن ارتفاع درجة حرارة الجسم قبل الدورة الشهريّة
0 نبذة مختصرة عن العود ومن اين وكيف يتم استخراجه
0 تعرفي على فوائد غسل الوجه بالماء البارد
0 تحرك اللولب وماهي اهم علامات تغير مكانه
0 نظرة عامة عن الشبة وفوائدها العديدة
0 التوحد وأعراضه و كيف نتعامل مع الطفل المتوحد ؟
0 تخفيف ألم الولادة من خلال الغاز و الهواء (أكسيد النيتروز)
0 الحمل خلال الأسبوع 34 من الشهر التاسع
0 تعرفي عزيزتي القارئة غلى فضائل قراءة سورة البقرة
0 ماهو نزيف الأنف واسباب حدوثة المحتملة وغير المحتملة
0 كيف تكون العظام صالحة للعمل أثناء الحمل
0 إقرأي هنا ملخص ما يحدث خلال الثلث الثاني من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما تأثير نقص الكالسيوم عند الحامل على الجنين؟
0 اكتشفي فوائد تناول الزبيب بشكل يومي
0 ماهي علاقة الوقوف طويلاً بالإجهاض؟
0 ماهي طريقة علاج إلتهابات الرحم؟
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 المصادر الطبيعية المتنوّعة لفيتامين د وفوائدها
0 غياب الأب والتأثيرات النفسية على الطفل
0 التوت الأزرق غذاء خارق ومفيد للحامل والجنين
0 غذاء الطفل من عمر شهر إلى أربعة أشهر
0 تعرفي على ما علاقة الوقوف طويلا بالاجهاض
0 إليك أسباب ارتفاع درجة حرارة الحامل في الشهر الثالث
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير رولات الكوسا
0 لماذا من الخطر إدخال أي طعام لطفلك قبل ستة أشهر؟
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 12:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .