أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2011, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e34 رجيم 5ايام لازالة الكرش




يا حى يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لى شانى كلة ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين


رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال


على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء


الافطار:


3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج


ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)


الغذاء:


كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر


ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي


بدون ملح بأي كمية


العشاء:


2فنجان قهوة


ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر


مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب


+كوب زبادي


***********


عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير

الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بع





من مواضيع برين
0 الى كل من لا تؤمن بالعين
0 مين تخمن يا حوامل؟
0 هل هذا برود ولا ظروف ضاغطه؟؟؟
0 هل الشعرانيه من اعراض الحمل؟
0 ما هي احتمالات الحمل مع الحيوانات المنوية ضعيفة الحركة؟
0 انا هكذا حملت
0 حامل ولا حاسه بشي
0 نصيحه بالنسبه لايام التبويض
0 الي تحبني تباركلي حامل بعد عناء
0 سؤال للبنات الي جربوا الحمل
0 اياكي و نزع الرموش الاصطناعية
0 تعالو دموعي غرقتني ردو علي ارجوكم
0 تجمع من اقبلن على التلقيح الصناعي iui
0 دواء لمكافحة ضعف الحركة و اللزوجة
0 ما هذا دورة اباضة متأخرة او حمل؟؟؟؟؟
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 07:11 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
TrRM
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TrRM

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23922
المشاركات: 11 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
TrRM will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TrRM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




جزاك الله خيرا
تسلم ايدك





من مواضيع TrRM
توقيع : TrRM

http://download.mrkzy.com/e/1011_md_13077396966.swf

عرض البوم صور TrRM   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 07:49 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
برين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية برين

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18806
المشاركات: 1,048 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 52
برين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
برين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




تراني انا الي ناقلة الموضوع صح ,ولكن من جد كل هذي الاشياء تعمل قرحة للمعدة و ما اقتنعت بها





من مواضيع برين
0 حطي موعد دورتك و شوفي متى تحليل الحمل
0 خطين بالمنزلي و ما في حامل ..تصير
0 تغني و هي حامل مشهد قبيح
0 رجيم 5ايام لازالة الكرش
0 خربانه ولا ايش؟؟
0 لاول مرة احلل دم و النتيجة..
0 سؤال للبنات الي جربوا الحمل
0 اسماء معانيها خطيره تجنبوها
0 ازياء بيبي تخليكي تاكلينه
0 بنتي تصهل كالخيل
0 تسريحات في الحجاب 2020 ههههه
0 مين زوجها عنده بطئ في الحركة و حملت؟
0 تعالو شوفوا معنى اسم طوبى التركيه
0 نوبات حرارة ارجووووووووووووووووكم ساعدوني
0 خرابيط دوا و اعشاب و هرمونات الله يستر
توقيع : برين



عرض البوم صور برين   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2011, 09:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
لن أيئس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لن أيئس

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10443
المشاركات: 2,302 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 100
لن أيئس will become famous soon enoughلن أيئس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لن أيئس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




ربي يعطيك العافيه ..

يسلموووو قلبوووو





من مواضيع لن أيئس
0 حااااااااسه ابغى ابكي .. طفشاااااااانه
0 خلصنا من الأندومي ....جابوا لنا بلوى جديده..~
0 محشي كوسه بطريقه جديده ولذيذه باالصور يممممممييييييي
0 مطعم سعوديات وصور تفتح النفس!!!!
0 مفاااا جأأه ودراسات حديثه للأسبرين قبل الحمل !!وللسبب عرفنا ليه التلقيح ماايكمل
0 الله يوفقكم ردو على استفسار واحد ميشان التلقيح الصناعي
0 حكم كلمه (( رمضان كريم))
0 الشخصيات الكرتونيه بعد50 سنه‎
0 خلااااااص شكلي أوشكت على الجنون .. ادخلو وطمنوني ..
0 الا تبغ تغير وجو تدخل ..فديتكم
0 تنبيه لمستخدمي المنظف العملاق الاخضر
0 ربي يرزقها ماتتمنى الا تساعدني
0 لا أحد يسمي بنته بهذا الاسم وله
0 خل التفاح اخطر ماده على الجسم ..
0 حملت بعد عشر سنين فقلت أقولكم عن السبب ( طريقه تناسب الجميع)يارب يفرج همكم
توقيع : لن أيئس

لآ إله إلا الله محمد رسول الله

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لآ إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظآلمين

ربي فرج همي وكربتي وأرزقني مآأتمناه يآرب العآلمين

عرض البوم صور لن أيئس   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 12:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
TOomy
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية TOomy

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15287
المشاركات: 5,807 [+]
بمعدل : 1.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 50
TOomy will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
TOomy غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش




مشكوره اختي

يعطيج الف عافيه





من مواضيع TOomy
0 تسريحات جميله للبنات
0 حتى النوم انحرمت منه ساعدوووني
0 منتجع كابيلاا المغربي بتطوااان خيااااااااااااااااال
0 بردوا على حرتي دخلوا ريحوني
0 قبل او بعد الدوره جاوبوني ارجوكم حبيايبي
0 بنت رسبت في الثانوية شوفو كيف خبرت أمها
0 كيك الحوامل ..ادخل وشوف العجب
0 ..[" مدينه الرومانسيه { باريس } "]..
0 ...موديلات شنط عالميه 2011....
0 من فرحتي حبيت اسوي لها هالموضوووع
0 هواية جمع الأصداف ..........طرق عجيبه للتزيين
0 أكبر متجر شوكولا m&m
0 مكياااج حليمه بولند..
0 صدور دجاج بالصلصة
0 الا صار معاها جذي تخبرني الله يرضى عليكم
توقيع : TOomy

الحمـــــد والشكـــر لك يا الله

TOomy

عرض البوم صور TOomy   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2011, 07:54 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
شموسه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شموسه

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5715
المشاركات: 10,577 [+]
بمعدل : 1.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 81
شموسه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شموسه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : برين المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم 5ايام لازالة الكرش








من مواضيع شموسه
0 العناد...............................للاطفال
0 ابني تعبني ابيكم ظروري
0 **كل مايهم المراه الحامل**
0 ,,,صحتك بعد الولاده ايتهاا الحامل,,,
0 لا تؤجلي حملك ل5 من الاسباب
0 عشر اشياء محرجه لا يخبرونك النساء بهاتصيب المراءه عند الحمل وبعد الولاده
0 أهملت أطفالها الثلاثة حتى الموت
0 حامل ولا لا؟؟؟؟؟؟؟
0 ادعيه متنوعه تعالي
0 كل سنه انتم طيبين وحلوين
0 وينكم بعد الولاده
0  ★  مبارك عليكم الشهر* ★  * 
0 باركولي بعد ماعاشرت ولدت الحمدالله
0 كل وحده تدخل وتعطينا رايهااا باحسن كريم للتشققات
0 ,,,صحتك بعد الولاده ايتهاا الحامل,,,
عرض البوم صور شموسه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قشر القهوه لازالة الكرش نبض قلب حمني منتدى فترة النفاس 26 01-06-2013 07:35 PM
رجيم للمرضع عشان الكرش زوزي منتدى فترة النفاس 12 04-23-2012 06:19 PM
@@ رجيم للمرضع للتخلص من الكرش @@ Mقمة البرااااائهM منتدى فترة النفاس 6 01-09-2011 12:37 AM
هل تريدين التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الشوق عطري منتدى الرشاقة والصحة 9 07-29-2010 01:38 AM
رجيم للتخلص من الكرش فى اسبوع غلا الشوق قسم التغذية 13 04-01-2010 01:30 PM


الساعة الآن 09:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .