تجمع النساء اللاواتي سيلدن بشهر *ربيع الأول* 1433

[Om KHaled]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طبعاا هنااا تجمع لحوامل شهرربيـع الأول من عـــــــــــام 1433

الله يسهل عليكم ويتمم حملكم على خير يا رب..

ادخلوا فضفضواعن متاعبكم مع الحمل واموركم المتعلقة به

احكوا عن تجاربكم وتبادلوا النصائح

الله يقومكم بالسلامه

[فليك]

انآ آول وحده هنآ ههههههـ
ولآدتي ان شآلله فـ ربيع الآول

ربي يتمم على خير لـ كل الحوآمل يآرب
آرق التحآيآ الك :)

[ريمانه]

فليك كيفك وش تحسين به الحين

[ام حسين الدار]

خلال فترة الحمل
• يمكنك محاولة تليين عضلات العجان لديك من خلال القيام بتدليك يومي للعجان ابتداء من الأسبوع 33 من الحمل تقريباً. ضعي القليل من زيت الفيتامين إي e أو زيت نباتي خالص على أصابع يديك وعلى الإبهام وحول مدخل المهبل. ضعي إبهامك في داخل المهبل حوالي 3 سم واضغطي إلى أسفل وإلى الجوانب بلطف حتى تشعري بوخز (نغز أو نخز) خفيف. ابقي على وضعية التوسيع هذه حوالي دقيقتين. الآن، دلّكي الجزء الأسفل من المهبل بلطف إلى الأمام والخلف (ذهاباً وإياباً) لمدة ثلاث دقائق تقريباً.

• سوف يفيدك القيام بتمارين قاع الحوض في الاعتياد على التعامل مع عضلات الحوض، والأهم تعلّم كيفية إرخائها. تتشنّج العديد من النساء حين يشعرن بالانقباضات، خاصة لو شعرن بالخوف. إن ممارسة تمارين الحوض قد تساعد على استرخاء العضلات خلال المرحلة الثانية من الحمل.

• كلما انتبهت لنفسك واعتنيت بها خلال فترة الحمل، كلما زاد احتمال ولادتك وأنت جاهزة صحياً وملائمة ولائقة جسدياً وكلما تعافيت بسرعة بعد الولادة. سيساعدك اتباع نظام رياضي وغذائي صحيّ.

خلال المرحلة المبكرة من المخاض
من بين إحدى الأسباب التي تدفع إلى خضوع المرأة لعملية القطع بالعجان أنها تكون مرهقة ومجهدة. وهذه الحالة أكثر شيوعاً في الأمهات لأول مرة، ربما لأن المخاض يكون أطول. تستطيعين مساعدة نفسك بالمشي البطيء والراحة خلال المراحل الأولى من الولادة. ابقي في المنزل أطول مدة ممكنة.

خلال مرحلة المخاض الفعلي
لو كنت تقومين بتدليك منطقة العجان خلال الحمل، فإن إحساس التوسع والتمدد الذي شعرت به خلال التدليك سيجعلك تتأقلمين مع أحاسيس التمدد القوي لقمة أو أعلى رأس طفلك. تصف بعض النساء هذا بما يشبه الوخز (النخز أو النغز) أو ألم الحرقان. في بعض الأحيان، تصاب النساء بالخوف والهلع من هذا الإحساس في المخاض بحيث يتوقفن عن الضغط والشدّ. إن الاعتياد على هذا الإحساس يساعد بالإضافة إلى الزفير (إخراج الهواء) ببطء. حاولي إعطاء دفعات خفيفة واشعري بالفضول إزاء هذا الإحساس. كما يمكنك الاستفسار من ممرضة التوليد لترشدك وتشجّعك.

تجد بعض النساء صعوبة في معرفة متى وكيف تقوم بالشدّ والضغط. ربما من المجدي أن تجلسي في الحمام خلال المخاض وتجربي بضعة دفعات من الشدّ كي تعتادي على الأمر. إن المسألةتيشبه كثيراً عملية التبرّز (التغوّط)، وهي ليست فكرة لطيفة لكنها قد تعينك.
إذا كنت في وضعية عمودية (منتصبة) ، ستساعدك قوة الجاذبية على ولادة طفلك. ربما يعينك اختيار وضعية مختلفة للولادة، مثل الركوع على أربع، في تجنّب القطع بالعجان أو الشقّ (التمزق) السيء. مع ذلك، فإن جلوس القرفصاء إلى تحت يمكن أن يزيد احتمال التمزّق.

عندما تكونين في المخاض، قد تقوم ممرضة التوليد بتدليك العجان لديك واستخدام كمّادات دافئة لإرخاء عضلات المهبل. ليس هناك دليل حاسم أن مثل هذه الإجراءات تخفف من احتمالات خضوعك لعملية القطع بالعجان، لكنها تعينك على الشعور بالراحة.
دعواتكم الله اسهل حملي واكمله على خير

[سوسو بريدة]

اهلــــ وسهلين ــــــــــــــين ،،،،،،انا ان شاااااء الله ولادتي بربيع الاول وبصراحة خايفة من الولادة لاني بكر ،،،الله يسهل ع جميع المسلمااااااااات

[فليك]

ام حسين الدار
يديكي 1000 عآآآفيه مآآآ قصرتي والله


سوسو بريدة
يآسلآم متلي يعني - لآ بـ العكس لآ تخآفي كلهآ سآعآت و تسمعي صوته تنسي آلمك

الله يعين و ييسر يآآآآرب

[n.moo]

انا ولادتي بربيع لاول وماكنت افكر في ولاده ولا الامها
ولحين جالسه اقراء بلمنتدى عن الخياطه وتوسييييييييع واشياء تخوووف
وجلست افكر بلولاده واتخوف ونسيت اختباري الي بعد شوي بروح اختبره
يالله توفقيك تراني ما اذاكر شي الا يسحب المعلومه البيبي

[فليك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة n.moo

انا ولادتي بربيع لاول وماكنت افكر في ولاده ولا الامها
ولحين جالسه اقراء بلمنتدى عن الخياطه وتوسييييييييع واشياء تخوووف
وجلست افكر بلولاده واتخوف ونسيت اختباري الي بعد شوي بروح اختبره
يالله توفقيك تراني ما اذاكر شي الا يسحب المعلومه البيبي

ربي ييسر لك يآآآآرب
لآلآ لآتخآفي هوآ صحيح شي يخوف بس بـ وقتهآ و مع البنج مآ تحسي بـ شي

من الآفضل انك مآ تدخلي عـ موآضيع تخوفك و لآ تشوفي فيديو ولآده لآنو من جد يآثر فـ النفس

ههههههههههـ خليه يتثقف عشآن المعلومآت مآ تكون جديده عليه ههههههههـ
مووووفقه يآآآآرب

[n.moo]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة flake

ربي ييسر لك يآآآآرب
لآلآ لآتخآفي هوآ صحيح شي يخوف بس بـ وقتهآ و مع البنج مآ تحسي بـ شي

من الآفضل انك مآ تدخلي عـ موآضيع تخوفك و لآ تشوفي فيديو ولآده لآنو من جد يآثر فـ النفس

ههههههههههـ خليه يتثقف عشآن المعلومآت مآ تكون جديده عليه ههههههههـ
مووووفقه يآآآآرب

الله يسمع منك بس يجيني فضوول وترى كنت اشاهد الفيديو واكوون ماااره عادي واضحك مادري ويش لي صار فيني الحين

ايووه خليه يطلع فيلسوف خخخخ

[فليك]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة n.moo

الله يسمع منك بس يجيني فضوول وترى كنت اشاهد الفيديو واكوون ماااره عادي واضحك مادري ويش لي صار فيني الحين

ايووه خليه يطلع فيلسوف خخخخ

آمين يآرب
صحيح نحب نشوف و نحب نعرف ايش اللي حـ يصير معنآ

ردة فعلك جآت عـ الضحك ههههـ
ان شآلله يجيكي عآلم و تفرحي فيه يآآآآرب