أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2011, 06:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e9 الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





‏أعد خبراء التغذية بجامعة ليدز البريطانية قائمة من الأغذية تحقق الرشاقة كما يعتقدون أنها ربما يؤدي الأعتماد عليها على تنشيط وإطالة حياة الأفراد بشكل ملحوظ‏.‏

ويشير الخبراء إلى أن معظم هذه الأطعمة هي من الخضراوات والفاكهة‏ حيث تعتمد القائمة على ‏20‏ مادة غذائية اساسية غنية بمواد كيماوية طبيعية تعرف باسم بوليفينولز ذات صلة وطيدة بمجموعة من الفوائد الصحية التي من بينها الحماية من خطر الأصابة بأمراض القلب‏ .

ويؤكد أحد الباحثين بجامعة ليدز أن المواد الغذائية المدرجة في القائمة السحرية الواعدة تعمل علي إبطاء عملية الوصول الي مرحلة الشيخوخة عن طريق المساعدة علي حماية الخلايا من الأضرار الطبيعية التي تحدث مع مرور الوقت‏,‏ لافتا إلي ان الدراسات حذرت من نقص مركبات البوليفينول في الغذاء من جراء قلة تناول الفواكه والخضراوات وهو الأمر الذي يزيد من خطورة الأصابة بالأمراض المزمنة‏.‏ أما القائمة السحرية فتشمل التفاح ـ التوت البري ـ الشيكولاته الداكنة ـ الشاي الأخضر ـ البرتقال ـ الخوخ ـ البرقوق ـ التوت ـ العنب الأحمر ـ البصل ـ السبانخ والفراولة‏.‏






من مواضيع ام ارجواااااان
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 سلوك الإنسان
0 # تى شيرتات شتوية 2012 - احدث تيشرتات شتوي بناتي 2012 #
0 المغص لدى الرضع ...الاسباب والعلاج
0 قوه البساطه؟؟
0 (( جمآإآل اللون الترآإآبي))
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 صور : ياباني يرسم متاهة معقدة لمدة 7 سنوات
0 # ( نصائح رمضانية متنوعة )# دعوة للاستفادة وفقكم الله عزوجل– شاركونا الدعوة عامة
0 حلى الطااااااااااابع
0 <<<< ملاحظاااااااااااااات هاااااااااااامة >>>>>
0 أحذية بنات شيك
0 ستايل... تسريحات عروس 2012
0 صور حناء سوداني لليدين 2014
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 09-04-2011, 12:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية




مشكوره حبيبتي ع المعلومات





من مواضيع حوريه السعوديه
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 بليز محتاجتكم ضروري مالي بعد الله غيركم
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 اللي عنده خبره لاتبخل علي الله يوفقكم
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 بس بفضفض لكم..................
0 مشعوذ وعالم روحي شوفوا........
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐

عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2011, 08:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية




اشكـــــــــــرك
حوريه
على المروووور
والرد اللطيف
لاخلا ولا عــــــدم





من مواضيع ام ارجواااااان
0 الحلويات الجزائرية..فنّ و ذوق.., وصفات لذيذة بالصور
0 دكتور ( طارق عزيز ) مستشفى النهضة بالطائف ( الحوية )
0 ما معنى إن الله جميل يحبّ الجمال؟
0 كونوا على يقين ان هناك شي ينتظركم بعد الصبر
0 اعلااااااااااان ( انطلاق مسابقتين في القسم العام وقسم الديكور ) هلا وغلا
0 حواس الطفل
0 == زيت الزيتون لبشرة صافية بلا عيوب
0 صور شنط ملونة 2014 ، شنط للصبايا 2014
0 شاهدي بعض الصور للتعابير الانثويه(مليانه برستيج ونعومه)
0 لم نكن نحن أول من إبتكر بدلات الغوص,بل سبقنا إليها العنكبوت
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 عطور غير مألوفه وحلوووووووه
0 .... مدينة الجن من عجائب الدنيا
0 نمر يعيش أهوال الموت بعد سقوطه في خزان للمياه
0 الفتوش طعام خاص للحميه و الرجيم
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرضاعات السحرية للمواليييييييييييييييد ..... روعة عن تجربة سكرررر2008 منتدى السوق التجاري 210 07-31-2012 05:25 AM
مسجاااات تبشير بالمولود الجديد new.mam منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال 25 10-21-2011 11:56 AM
فزعتكم يا بنات الشوووق عطري بتصير مجنونه الشوق عطري المـنـتـدى الـعـام 23 10-02-2010 12:20 PM
كيف توازنين بين الرشاقة ومتطلبات الرضاعة يارب ترزقني بطفل أضمه منتدى الرشاقة والصحة 4 07-10-2010 05:30 PM
ياريت تفيدوني بخصوص (الصدرية) ام قمر إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 04-19-2010 03:09 AM


الساعة الآن 09:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .