أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام
تحديث الصفحة تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-27-2010, 06:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e20 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور











المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)


2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات


خطوات التحضير :

نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الشخص يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :

اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)



وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..


ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف


اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه
قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..



في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..





من مواضيع marwa
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 حركه جديده يقوم بها الشباب في عبايات البنات!!!!
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 بنات لطلعة البررر كبسة اللحم بدون مااااااء
0 مطعم نوريات يشتغلن فيه سعوديات بالشرقيه
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 تستأذن امها لتزني
0 لو تكرمتو ابغي اسم دكتوره شاطره بالاطباء المتحدون
0 تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
0 غصون من الذهب
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
0 اخر ماوصلني من اختراعات جديييييييده
0 ولدت الحمدلله وهدي صور بنتي
توقيع : marwa

التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 06-02-2010 الساعة 02:53 AM
عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس



قديم 05-27-2010, 06:19 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه

راح اسويها الليله بزوجي

لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 07:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
سوسهs
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوسهs

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6438
المشاركات: 5,095 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 1729
سوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant futureسوسهs has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
سوسهs غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج

تقبلي تحياتي سوسهs





من مواضيع سوسهs
0 انقهر من خطيبته فحب يرفع ضغطهاااا
0 كولكشن راقي وانيق لصيف 2013
0 ه ஐ¤ღ ندوووش ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة تحدي x تحدي
0 ♥♥ اغبي التلاميذ في التاريخ البشري ♥♥
0 تعريف من هم ذوي الاحتياجات الخاصه
0 ه ஐ¤ღ sweet moon ღ¤ஐه في ضيافتنا
0 ... هஐ¤ღ فوضت امري لله ღ¤ஐه .... في ضيا فتنا
0 ه ஐ¤ღ حبيبه ماما ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
0 ه ஐ¤ღ ♥ مآء السمآء ♥ ღ¤ஐ في ضيافتنا
0 شاركينا التصويت على مسابقة تحدي xتحدي
0 الله يسعد مساكم بالف خير يارب
0 توقف مفاجئ لتطبيق "الواتس آب" في السعودية
0 شوفي هل العضوة والله ما فهمة شي منها
0 ه ஐ¤ღ أم ارجواااااان ღ¤ஐ ه في ضيافتنا
عرض البوم صور سوسهs   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 215
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يسلمو حبيبتي


ربي يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 أسلوب التحية يكشف شخصيتك
0 الغثيان ونوبات القلق اعراض ترافق مرض الخناق الصدري
0 كلمات عجيبة و لكنها حكيمة
0 خطوات العناية بنهديك بالشهر السادس حتى الولادة
0 ترتيب الفواكه فن وذووق
0 كيف تسيطري على ما يقلقك قبل ان .......
0 الاسهال ماهو اعراضه وعلاجه
0 وما يدريك؟ لعل هذا المُحتقر يساوي آلاف البشر ..!!!
0 عطر Love Chloé وعطر Toujours Glamour
0 علاج جديد لمرض عمى الالوان
0 كابوس الليلة الاولى عروس تفضلي
0 فوتوا تعرفو على ملوك القارة السوداء
0 بريد ساخر لكن اعجبني
0 انت تحبين الله .. ولكن هل تريدين ان يحبك الله؟؟جديدي النية اختي الحبيبة
0 أفضل واسوا مشروبات للأطفال من سن 6 شهور
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكورة على التوضيح يالغلا





من مواضيع الحب لك وحدك
0 تجمع لوضع الافكار الرومانسيه
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 استراحة اجااااارها باليوم 6000...
0 كبه السمبوسك..
0 الرجاء من العضوات والمشرفات والاداريات الدخووووول
0 ساعدوووني خااااايفه حيييل
0 وحشتوووووووووووووووني
0 تقصير الشعر بدون قص؟؟
0 سجلي حضورك بدعاء لامك وابوك &&& ارجوووو التثبيت
0 ساعدوووني بنااااات¥¥¥¥¥¥
0 تعبااانه من اللي فيني$$$
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ ! أزيآآآآآآآء
0 افيدووووني عن هالمرض%%%%
0 ياترى الشيطان عندمت عصى الله عز وجل من كان شيطانه ؟؟؟
0 ماعلى الرسول الا البلاااااغ انسحااااب لمااااار من المنتدى§§
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2010, 10:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك العافيه حبيبتي





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""
عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 07:37 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
rose
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 2.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 190
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



يعطيك الف عافية ماقصرتي





من مواضيع rose
0 الطريقة الصحيحة لبناء سيرتك الذاية
0 خطوات هامة لكل النفساء
0 لديك موعد هام تفضلي روزنامة حوامل
0 من تتذكر هالمقطع
0 هذا الستايل ستايلي
0 صور للارض من السماء
0 كيف تعرفين ان طفلك مبدع
0 وحشتوني وحشتوووووووووووني
0 صور للمكان الذي نام فيه اهل الكهف
0 تنبيه بعدم الدخوووووووول تنبيه-دكتورة تفصل راس مولود عن جسمه
0 ذكاء امراءة
0 تعالي شوفي حملك بالاسبايع
0 عزيزتي الام لاتهملي التحدث لطفلك الرضيع
0 هام جدا صورك قد تكون تسربت بالانترنت كيف؟؟
0 طريقة رسم كحلة عين القطة
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم





من مواضيع marwa
0 صباحكم خير ياأهل الخير
0 شوفو ياسيدات طريقة اعداد الناجيتس
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
0 لو تكرمتو ابغي اسم دكتوره شاطره بالاطباء المتحدون
0 رجعت ومرره وحشتوني يااحلي بنات
0 غصون من الذهب
0 بيوت خياليه ولكنها حقيقيه
0 لعشاق اندومي مراحل تصنيعها
0 كيد الرجال وربي مجرررررررم
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 الحمدلله علي الغبار
0 أفلا يكون للقلوب موعد مع ذكر الله ؟؟؟‎
0 لو بعت لكم تذكره للملاهي تجووو
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:51 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الود طبعي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الود طبعي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7273
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
الود طبعي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الود طبعي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه





من مواضيع الود طبعي
0 فيلم ولادتي بالتفصيل
0 مين الكروشه الحلوه الي بتسااااااعدني سؤال عن مستشفى الحرس
0 مقلب شاب في اصحابه لو مكانهم ذبحته
0 محرجة من شغالتي
0 الفزعه ابغى شغاااااااااااله لنفاسي
0 مشغل ساره بالخالدية الرياض
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 عزوبي مسوي بيتزاااا لايفوتكم بس
0 * شوفوا نهاية الجلسة مع الحريم *
0 رسالة طالبة صينية
0 شوفو العروس القنوعه
0 *شلون تتصرفين لو انفتح الكيس وانتي معزومه*
0 عيالي لونهم اصفر ليييييييييييييييش
0 بااااااااااركولي واخيراا شرف حمووووووودي
عرض البوم صور الود طبعي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2010, 12:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
marwa
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية marwa

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6214
المشاركات: 1,632 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
marwa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
marwa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : marwa المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور



اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك





من مواضيع marwa
0 ادعولي يابنات رايحه المستشفي
0 الحجاااااز ومادراك مالحجاز
0 صباحكم خير صباح القلوب الصافيه
0 دعاء مدرسة لغه عربيه زوجها تزوج عليها
0 بيتزاء المكرونة .::. بالصور
0 حبيباتي ساعدوني باسم بنوتي
0 من مذكرات خالتي التي فقدت ابنها بشهر رمضان الماضي
0 الأطباء يحذرون الحوامل من تناول التونة !!
0 كيكة الباربي سويتها انا وبنتي فعيد ميلادها
0 مااغنااااااااه رغم فقره
0 معجون الاسنان مو بس للاسنان
0 لقطة الاسبوع لاتفوتوها عليكم
0 صباحكم خير ياأهل الخير
0 هههههههههه شوفو الفرق
0 صور نمر داخل الماء مخيييف
توقيع : marwa

عرض البوم صور marwa   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:57 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .