كيف تشدين و تصغرين بطنك في سبعة أيام؟

[الشوق عطري]

عملت كل ما تستطيعين لتحسن قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن الماكولات الدسمة؟؟أنخفض وزنك الى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من النتفاخ في منطقة البطن.حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي؟؟ هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط:
1/الغازات
2/أمضغي الطعام جيدا
3/دققي في أنواع الاطعمة التى تتناولينها
4/جربي الاناناس
5/أشربي كوبا من النعناع
6/السوائل الزائدة في الجسم:قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منتقطة البطن رغم الريجيم فالمعروف ان الهرمونات داخل جسم المرأة تعمل في موعد معين من كل شهر على زيادة السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.
7/أمتنعي عن الاطعمة التي تشتهينها.

[ايلاف]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[الشوق عطري]

ان شاء الله
منوره .. تقبلي مروري

[فجر]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[زهراوية]

ساعمل كل جهدي حتى احصل على بطن مشدود وصغير.
لك مني احلى سلام.

[الحب لك وحدك]

مشكورة شواااااااق
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[زهرة اللوتس]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[الشوق عطري]

هلا يا هلا
شرفتي موضوعي

[همس الدلع]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

[غلا الشوق]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .