أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-09-2012, 02:38 PM   المشاركة رقم: 21
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه




مكرونه بكرات اللحم الطريقة:

اولا: نسلق المكرونة


تانيا:الصلصة:
نعصر الطماطم ونقطع بصل مكعبات وفلفل صغير حامى ومكعب مرق وفلفل اسود وبابريكا ومعلقتين صلصة


بنشوح البصل والفلفل الاخضر فى زيت وسمنة


وبعدين نحط الطماطم المتصفية وعليها فلفل اسود وملح وبابريكا ومكعب المرق ومعلقتين صلصة



وعقبال الصلصة ما تتسبك نعمل كور الكفتة وهى عبارة عن (لحم مفروم -بصل مبشور-ملح-فلفل اسود-بابريكا-بقدونس مقطع-بهارات-شوية بقسماط مطحون )


ونعملها كور ونبدرها دقيق ونقليها وممكن نحطها برضه فى صينية فى الفرن لو عايزينها خفيفة









وبعد القلى نحطها فى الصلصة بس من خليش الصلصة تشف اوى


وبعدين نقلبه مع المكرونة بس براحة عشان كور الكفتى متتفرفتش
وممكن تقلبيها مع المكرونة وممكن تقلبى المكرونة وهى بيضا مع زبدة وملح وفلفل اسود وتحطى على وشها الصلصة بكور الكفتة بس انا بحبها كدا


منقوول





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 مهمّ جدا .. التهاب البول عند الحوامل اسبابه اعراضه طرق العلاج
0 الحمل والصووم في رمضاان .. معلومات مفيده
0 ظواهر غريبه حيرت العلماء
0 ايتهآ الزوجه .. هل تقومينْ بهذهً النقآآطْ ..؟!
0 حياتك بعد الولاده ( تغيرات يجب ان تعرفيها)
0 نصائح مهمه جدا لكل ام حديثه او سبق لها الانجاب
0 ياااشيخه هذه هي الولاده .. ولا احلى :)
0 السفر خلال الاشهر وبالذات الاشهر الاخيره .. معلومات تهمك
0 خرافات تحديد جنس الجنين
0 انواع الطرق الصحيحه للتنفس اثناء الولاده
0 سكر الحمل .. اسبابه اعراضه علاجه
0 ازعجتكم بالطلباات استحملووني
0 تتابعي براامج رمضاانيه ومسلسلات .. تعاالي سولفي معنا
0 اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
0 7 ادوويه ممنوعه منعا باتا على الحامل
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس



قديم 07-10-2012, 04:21 AM   المشاركة رقم: 22
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه








بيتزا المعكرونة














صلصة بيتزا ( بصل مفروم محمر في زيت + طماطم مفرومة + قليل من معجون الطماطم + ملح بهارات مسبكة على النار ) - حلقات زيتون - شرائح فلفل رومي - قشطة - جبنة سائلة

مكرونة اسباجيتي مسلوقة في ماء وملح




تخلط المكرونة بالقشطة والجبنة السائلة وتفرد في صينية



تفرد عليها صلصة البيتزا ويرص الفلفل الرومي والزيتون ثم ترش بجبنة موزاريلا مبشورة

وتدخل الفرن يفتح عليها النار فقط من الأسفل حتى تذوب الجبنة

وبالهناء والعافية







منقول





من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 ممكن يامشرفات ثوواني بخصوص المناقرات بين الشيعه والسنه
0 متى تكون الافرازات خطرا ومتى يسمع نبض الجنين .. كلام دكتور
0 ازعجتكم بالطلباات استحملووني
0 ياااويلي ... تعالي شوووفي صغااار الحيوانات
0 ايش رايكم بالعضوات هذوول ينفعوا يسااعدونا بالاشراف
0 you >>> ادخلي واستفيدي .. ملف شااامل كامل عن الولاده والنفاس
0 نصاائح للنفاااس من اروع ماقرات
0 اكتئاب مابعد الولاده .. اتعرفي عليه قبل مايطيح الفاس بالراس
0 صوور رااائعه التقطها هذا المصور احتراما لهذه الحشششره ..!!
0 ملف كامل عن الأعراض التي عليكي مراقبتها اثناء الختان
0 وحشتووووووووووووني :) :) نفر نفر
0 حتى نجمع مليوون في رمضان
0 تشعري بهذه الاعراض .. اذا بأذن الله انتي حامل
0 سلام
0 متى يكون الاخصاب لحدوث الدوره
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 04:28 AM   المشاركة رقم: 23
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه








اولا :: سمك صياديه

::: المقادير:::

- سمك مخلي او عادي (انا استخدمت هامور مخلي قطعتين)

- بصله مقطعه شرائح
- فصين ثوم
- نصف ملعقه كمون
- 4 ملاعق زيت نباتي
- ملح وفلفل
- ملعقه صلصه + 2 كوب ماء (أو) 2 كوب عصير طماطم
- دقيق
- زيت للقلي

::: الطريقه :::

- شوحي البصل في الزيت الي ان يذبل
- ضيفي الثوم المتبل بالكمون وقلبي دقائق
- ضيفي الصلصه + كوبين الماء أو عصير الطماطم
- هدئي النار بعد الغليان واتركيها لمده ربع ساعه ليتبخر جزء من الماء وتتسبك قليلا
- في نفس الوقت قومي بقلي السمك بعد تقليبه في الدقيق



- رتبي السمك في صنيه ثم اسكبي الصوص فوقه وادخليه الفرن درجه حرارته 180 لمده ربع ساعه او الي ان يتشرب السمك الصوص



وبالهنا والشفا





ثانيا:: الجمبري بالكاري

::: المقادير :::

- جمبري مقشر ومنظف
- بصله صغيره مبشوره
- فصين ثوم
- ملعقه كمون
- ملعقتين كاري
- ملح وفلفل
- نصف كوب ماء
- ملعقتين زيت نباتي
- نصف ليمونه

::: الطريقه :::

- يوضع كل المقادير فوق بعضها ويترك علي نار هاديه الي ان ينضج



وبالهنا والشفاء
منقول








من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 حااامل وتعااني من ( الامساگ او البواسير او التهاب البول ) اتفضلي
0 سلام
0 سلام
0 واخيرا .. قصة ولادتي من اول طلقه الى اخر صرخه :)
0 تعالوا يااحلوات شووفوا فكرتي الخرافيه واللي ماترد وتقوول رايهااا ازعل :)
0 صوووور مضحكه :)
0 إدَاريه .. مُشرفه .. عَضوه .. حابه تهنيهآ بَالعيد .. اتفضلي❤
0 اللي مكسسله تنظف بيتها بسبب الحمل .. تعاااالي قمة الحماااس
0 كيف تتجنبي الاجهاض بأذن الله
0 ممكن تثبيت للموضوع
0 القيء والوحام .. اعراضه واسبابه وعلاجه ..
0 سلام
0 خرافات تحديد جنس الجنين
0 تفكري تسوي رجيم اثناء الحمل .. ممكن ثواني
0 مكسسله تنظفي بيتك بسبب حملك... ادخلي قمة الحماااس
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 12:55 PM   المشاركة رقم: 24
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياحلوين ان شاءلله بخير

اليوم راح اقدم لكم كفتة البطاطا محشية جبنة ومفروم

يالله علي المقادير


ربع كيلو بطاطا ممكن تزودي وتنقصي علي حسب افراد اسرتك

بقدونس او كزبرة ربع حزمة


ملعقة صغيرة كل من

كزبرة جافة
بهارات
ملح
نص بصلة صغيرة مفرومة ناعمة
شوي زيت عشان نلم بيه البطاطا





نسلق البطاطا كويس ونصفيها ونهرسها بالشوكة
نضيف عليها باقي المقادير




ونكورها في النص ونحط جواها الجبنة ( استخدمت جبنة فيلادلفيا )






ونصفها في صنية وندخلها الفريز نص ساعة عشان تتمساك






بعد نص ساعة ندحرجها في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط




ونقليها ونطلعها علي ورق المطبخ



وهنا قدمتها مع الرز ابيض بالبازيليا والدرة وشربة العدس




وشكلها من الداخل





وبالعافية عليكم




وهنا حشيتها مفروم بنفس الطريقة فوق

منقول












من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 هييييه وينهاا اوسمتي 😡
0 كح كح << غباااااااار
0 رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني
0 لكل حامل تعاني من الم الاضرااس😱
0 الحموضه والبلغم .. اسباابه وعلاجه
0 افكااار مطبخيه لتوفير الوقت للعباده ..ج1
0 ارجو التثبيت.. ملف كاامل لتجهيز وفرزنة اكلات رمضان بالصور
0 تَواقيع رمضانيهْ .. كلّ عام وانتم بالف خير
0 اكتئاب مابعد الولاده .. اتعرفي عليه قبل مايطيح الفاس بالراس
0 ايتهآ الحاملْ .. استعدي جيداً لشهر الصووم
0 اذا كنتي على وشك الولاده ... تعااالي اتعلمي من مجربه
0 السفر خلال الاشهر وبالذات الاشهر الاخيره .. معلومات تهمك
0 سكر الحمل .. اسبابه اعراضه علاجه
0 اصنعي شوكلاتة نوتيلا في بيتك ... روووووعه ورح تعجبكم
0 حَاملّ .. اذاً تعرفيّ عَلى مشاكل الحمَل واعراضهْ وطرق علاجهْ .. راائع
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 05:56 PM   المشاركة رقم: 25
المعلومات
الكاتب:
ام اسكندر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,363 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1027
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه




ياربي يافديته لو اقيمك من اليوم لين تومور
احس ما ح اوفيكي حقك
من الجهد اللي تبذليه في المنتدى

ربي يكتب اجرك
ويكتب الفائدة للجميع .. وانا اولهم

الموضوع دايركت بحفظه في المفضلة

(اسفة ما انتبهت لشرط ممنوع الرد وعدلت ردي باضافة طبق من صنع يدي )


جاني رابط عبر الفيسبوك لطريقة المندي بالفرن

قمت بالتطبيق وعجب زوجي كثيييييير

وصغرت الصور عشان مايعرقلكم بتحميل الصفحة

تفضلو :

نص بصلة مفرومة فرم ناعم
3 فصوص ثوم مفرومة فرم ناااااعم
نخلطهم مع بعض

ثم نجهز خليط البهارات :
نص ملعقة بهار مشكل
نص ملعقة كمون
ملعقة صغيرة كركم
شوية زعفران
ملح
ملعقة خل ابيض
3 ملاعق زيت
( تختلف كمية البهارات حسب كمية اللحم ) << انا استخدمت كيلو لحم


نخلط البهارات مع خليط البصل والثوم ثم نتبل فيه اللحم جيدا



نضع قصدير في صينية الفرن


ملاحظة : ضعي القصدير مرتين متعاكسين واحد بالطول وواحد بالعرض كي تضمني عدم خروج البخار من اللحم

ثم نضع اللحم المتبل في القصدير



نغطيه جيدا لنضمن عدم خروج البخارمن اللحم



نضعه في الفرن ساعتين
ملاحظة : تختلف مدة بقاءه في الفرن على حسب اذا كانت قطع اللحم كبيرة او صغيرة
او على حسب لو كان التيس المذبوح صغير او ثور كبير
حيث ان الصغير ينضج قبل الكبير

هنا شكله بعد النضج


اثناء وجود اللحم بالفرن سويت الرز

نقعت الرز بعد غسله


وسويت الكشنة
بصل مفروم فرم ناعم مع عود قرفة وهيل
كشنتهم مع الزيت



وشوحت معاهم الرز
واضفت المويا وملعقة صغيرة كركم عشان تعطيه نفس لون المندي (اللون الاصفر)



هنا الارز بعد نضجه



وهنا صورة نهائية
يلا قولو بسم الله وتفضلو ع السفرة







من مواضيع ام اسكندر
0 استئذن لاسبوعين لظروف عمل.. فيكم حد يساعدني^.^
0 ☺☺☺اكسسوارات الأولاد .. وليس البنات☺☺☺
0 $$ طريقتي في فرزنة الزنجبيل والنعناع الأخضــــر $$
0 هل في دكتورة بالمنتدى ترسلولها الرابط؟
0 ★™¨✔ تبي عطر ماركات- ميك اب- مستلزمات عناية- تفضلي هنا ★™¨✔
0 الشيعة
0 ۝۩۝♥¤ نصائح للبكرية لتتجنب اخطائي في التجهيز ** متجدد بخبراتكم ** ¤♥۝۩۝
0 وبعدين مع الشيخات والروحانيات
0 بسألكم عن كيس النوم( بطانية) للطفل؟ ( صور للتوضيح)
0 أنا جيت
0 افيدوني بنصايحكم لولادتي القيصرية
0 مكرر
0 •:*:•:*: صور حذاء كعب للبنات من عمر 6 شهور •:*:•:*
0 ~¤¦¦§¦¦¤~ *لكل من منعت النفاس من شرب الماء:((اتقي الله في صحتها))* ~¤¦¦§¦¦¤~
0 وبعدين مع شيختنا ؟؟؟؟
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.


التعديل الأخير تم بواسطة ام اسكندر ; 07-10-2012 الساعة 11:04 PM
عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 09:28 PM   المشاركة رقم: 26
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه




طاجن السمــــــــــــــــــــــــــــك






كيفكم ياحلوات

طاجين سمك بالخضار حلو وبتتبلتي الخاصة




راح نحتاج الي كل من
طماطم \ باذنجان \ جزر \ بطاطا \ فلفل اخضر حار \ بصل مقطع طولي \ ثوم .






نجهز التتبيلة كالتالى
ملعقة ونص طماطم صلصة
نص ملعقة كل من
بزار
فلفل احمر حار
كروية
كسبرة جافة
وملعقة صغيرة لكل من
ملح
كمون
و3 فصوص ثوم لو أكثر أفضل ( زوجي مابيحبه )
نخلط كل المقادير مع بعض صحن
ونضيف الاتى والسر في التتبيلة
بقدونس مفروم
ورق غار
فلفل اسود صحيح
كسبر صحيح

ونضيف عليهم زيت زيتون ونتركهم علي جنب








نقطع السمك الحجم اللي يناسبك






ونضيف للخلطة كوب ونص ميه







نجهز الطاجين ونستف الخضار في الاول
بعدين السمك

ونضيف عليهم الخلطة

نلف الطاجين بورق قصدير وندخله للفرن








ولما يقرب يستوي نشيل القصدير ونخليه ينشف شوي ويتحمر من فوق



هنا عجنت خبز قبل ما أبتدى في عمل السمك



قدمته مع الرز وسلطة الخيار والطماطم والزيتون والسماق






وقدمته أيضا مع الخبز

























وان شاءلله عوافي عليكم

منقوول







من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 خآآآص لاهل سوريآآ الحره
0 شوفوا العضوه هذه
0 هييييييييييييه بكره رمضان
0 تَواقيع رمضانيهْ .. كلّ عام وانتم بالف خير
0 بالرمل يصنعوا الغرائب
0 اداراياتنا الحبيبااات ثواني .. وهل هلالك :)
0 اخطاااء واعتقادات عن الحمل وغيره .. تعرفي عليها
0 متى اول مره روشتي طفلك ..؟؟
0 لكل حامل تعاني من الم الاضرااس😱
0 خلاص انتي كذا قربتي تولدي
0 تعالي تعلمي تسوي البيض المسلوق على شكل قلب
0 ملف كامل عن الأعراض التي عليكي مراقبتها اثناء الختان
0 ماذا يحدث بالشهر التاسع من الحمل بالتفصيل :)
0 على بركة الله
0 حتى نجمع مليوون في رمضان
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 09:46 PM   المشاركة رقم: 27
المعلومات
الكاتب:
ام السنتيس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السنتيس

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34584
المشاركات: 202 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 93
ام السنتيس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السنتيس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه




اطباق حلوة كتير يسلموووووووووووو





من مواضيع ام السنتيس
توقيع : ام السنتيس

عرض البوم صور ام السنتيس   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 10:53 PM   المشاركة رقم: 28
المعلومات
الكاتب:
فديــته الــ غ ــالي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديــته الــ غ ــالي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 49391
المشاركات: 3,293 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 3403
فديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond reputeفديــته الــ غ ــالي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فديــته الــ غ ــالي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه






الدجاج المشوي بالفرن

روعة الطعم وطيبة المذاق

۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩


سنحتاج إلى :

أفخاد دجاج

بصلة كبيرة

بهارات

ملح وفلفل أسود

ورق لورا

قرون شطة حارة

2 ملعقة كبيرة معجون صلصة طماطم

۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩ ۩

الطريـــــــــــــقة :


تغسل قطع الدجاج جيدا وتنقع بالملح والليمون والدقيق لمدة ربع ساعة

ثم تغسل بعدها وتصفى

ويتم عمل فتحات طولية بالسكين


تفرم البصلة مع البهارات والملح والفلفل وتتبل بها قطع الدجاج


في بايركس مناسب توضع صلصة الطماطم مع ملعقة صغيرة من الزيت وتقلب قطع الدجاج بالصلصة جيدا

تضاف قرون الشطة سليمة أو مقطعة حسب الرغبة









يغطى البايركس جيدا بالفويل




ويدخل فرن ساخن وحتي نضج الدجاج أي قرابة الساعة


يرفع الفويل بحذر ويختبر النضج

ثم توضع مكشوفة بالشواية لتتحمر قليلاً


تنقل القطع بطبق التقديم

مع وضع الصوص عليها

وتقدم ب 1000 هنا
















من مواضيع فديــته الــ غ ــالي
0 احم احم .. مشااركتي قي مسابقة اجمل سفره ^_^
0 وصفه سحريه لصيااام امن للحوووامل
0 نصاائح للنفاااس من اروع ماقرات
0 هل تدركي معنى الثقة بالله
0 اللي مكسسله تنظف بيتها بسبب الحمل .. تعاااالي قمة الحماااس
0 العضوه هذه مميزه
0 مهم جداً .. ما يحدث لكي بعد الولاده
0 اضرار صبغة الشعر للحامل .. مهم
0 افكاااااار لشهر الخير ,,, رمضان
0 الاجهاااض .. اسئله واجوبه قد تفيدك
0 وحده ابنها كاان بيطق من الحر تعالوا شوفوا ايش سوت
0 اول مره استفسر .. التفاف الحبل السري برقبة جنيني ايش السواة:(
0 نرجو التثبيت .. الفٌ سنه ( متجدد)
0 مساء الشوق
0 يااشيخه .. هذه هي الخيااطه ولاااحلى :)
توقيع : فديــته الــ غ ــالي

نَعَـم تَغَيَرتّ . .


أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..


(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)


أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!


أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!

عرض البوم صور فديــته الــ غ ــالي   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 11:08 PM   المشاركة رقم: 29
المعلومات
الكاتب:
ام اسكندر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,363 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1027
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه




عدلت ردي السابق يافديته باضافة طبق

واضفت هنا كمان

يلا روونا ابداعاتكم يابنات










بطاطس وباذنجان مقطعه مكعبات بصل .. بصل اخضر .. بقدونس .. جزر (مدري وشلون نطت باذنجانه فوق الجزر


احم توني اشوفها )


فلفل .. ثوم .. بهارات وكركم







صدور دجاج مقطعه مكعبات





نقلي البطاطس والباذنجان ونصفيها من الزيت





ونسلق الدجاج المقطع مكعبات ونحط عليه ملح وقليل بهارات





نجيب طاوه ونحط البصل ونحمسه مع الثوم ونحمره قليل وبعدين نحط الدجاج


والملح والبهارت


حطي الي تبين


نحمسهم





بعدين نحط الفلفل والخضار ونحمسهم شوي





نغرف من مرق الدجاج مغرفه وحده ونخليها دقيقتين تتسبك





بعدها نضيف البطاطس والباذنجان





نحط البقدونس والبصل الاخضر





ونطفي عنهم النار ونقدمه ممكن مع الارز او بالخبز





وبالهناء والعافيه

منقول





من مواضيع ام اسكندر
0 أنا جيت
0 █◄◄░معآ للاعتدال في الاعشاب ونبذ خرافات نظام النفاس ░►►█
0 تصرفوا معاها
0 في بيتنا نفاااااس (( خطيرة))
0 هل الكيس هلالي ام دائري (توجد صورة لجنيني)؟
0 ~¤¦¦§¦¦¤~ *لكل من منعت النفاس من شرب الماء:((اتقي الله في صحتها))* ~¤¦¦§¦¦¤~
0 الف مبروك لأم التوينز ولادتها بالسلامة وربي يحفظ تؤامها
0 •°•╬╬• || للنقاش .. مارأيك في الحلاقة للمولود .. || •╬╬•°•
0 المشرفات العامات ومشرفات المشاكل الزوجية(رسالة خاص)
0 التشهير اللي موجود هنا وش نسوي فيه؟
0 ۝۩۝♥¤ نصائح للبكرية لتتجنب اخطائي في التجهيز ** متجدد بخبراتكم ** ¤♥۝۩۝
0 كيف نتصرف بمواضيع الاحاديث الباطلة والموضوعة والضعيفة ؟؟؟
0 يا مشرفات السوق التجاري
0 افيدوني بنصايحكم لولادتي القيصرية
0 لماذا يقول الطفل الرضيع ((أغه)) قبل أي كلمة
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.

عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس

قديم 07-10-2012, 11:10 PM   المشاركة رقم: 30
المعلومات
الكاتب:
ام اسكندر
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام اسكندر

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14177
المشاركات: 9,363 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 1027
ام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud ofام اسكندر has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
ام اسكندر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه




المنتوالكذاب:::طعمه عذاب


..مقاااديـــره:عجينة السمبوووسة + لحمة مفرومة +بصل+فلفل رومي+جزر+2علبة قشطة
+ملعقين كباار جبن سائل او 4 كيري ..ملح وفلفل اسود
..
اول شي بنجهز اللحم المفروم :بنضيف زيت بالمقلاه وبنحط عليه اللحم
ونضيف عليه ملح وفلفل اسود وشوية قرفة <<تعطي للحمة ريحة حلوة ..
ونقلبه الين ما يستوي
[CODE][/code]
وبعدين بنجهز الخضار "الجزر والبصل والفلفل الرومي"
وبنقطعهم شرايح طولية منوسطة ونفردهم بالبايركس..
وبنحاول نخلي السطح متسااوي "نرتبهم"
[CODE][/code]
ونقطع عجينة السمبوسك من النص ونبدأنحشيها باللحمة
ونرصها فوق الخضار
[CODE][/code]
وهيك انتهينا ..
[CODE][/code]
بنحط بالخلاط :علبتين قشطة + ملعقين جبن سائل +شوية موية+
+ملح وفلفل ..<<<لاتنسي انو اللحمة مملحة <<يعني الملح هنا للخضار وما يكون كتير ترا ..
ونصب الخليط عليه وندخله الفرن الين ما يستوي ..وبعدين بنحطه تحت الشواية شوية <<انا هنا نسيته شوي فتحمر بزيادة
وهنا شكله النهائي مع الشاااي
وورق العنب والكبة وبورك الجبنة
وكيكة الاناناس <<<شكلها يفشل لانو الكراميل لزق شوية هههههههههه
[CODE][/code]
واتمنا انو يعجبكم ...


منقوووووووووووووول





من مواضيع ام اسكندر
0 التشهير اللي موجود هنا وش نسوي فيه؟
0 مابعد الولادة القيصرية (( فيديو وصور وشرح ))
0 وبعدين مع شيختنا ؟؟؟؟
0 وبعدين مع الشيخات والروحانيات
0 المشرفات العامات ومشرفات المشاكل الزوجية(رسالة خاص)
0 قصة (برود ومطر) للاستاذة ناعمة الهاشمي .. اهداء لكل من تعاني مع زوجها
0 ★™¨✔ تبي عطر ماركات- ميك اب- مستلزمات عناية- تفضلي هنا ★™¨✔
0 ~*¤®§(*§ الغاز يعشقها الرجل.. للدكتورة ناعمة §*)§®¤*~ˆ°
0 ياصبايا ياعسل,ولدت,و(اسكندر)وصل
0 تصرفوا معاها
0 كيف نتصرف بمواضيع الاحاديث الباطلة والموضوعة والضعيفة ؟؟؟
0 ايش الحل مع بطارية جالكسي2 ؟؟؟؟
0 الشيعة
0 °˚◦ ღ♡♥ஓ★وجبات طفلي★بالخطوات المصورة ஓ♥♡ღ◦˚
0 •°•╬╬• || اسرار العشيقات.. مهم لكل متزوجة|| •╬╬•°•
توقيع : ام اسكندر


.



ابنتي في الجنة


.

عرض البوم صور ام اسكندر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق للرشاقة في شهر رمضان ، ريجيم رمضان ، برنامج غذائي لشهر رمضان توتا توتا قسم التغذية 0 07-08-2012 02:36 AM
نظام غذائي في رمضان ، دايت في رمضان ، ريجيم في شهر رمضان توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:23 AM
(((أكبر تشكيله من الاطباق الرئيسيه))) العاااالي مستواها قسم التغذية 18 08-29-2011 12:46 AM
ريح بالك وتمتــــع باختيار وجبتك طلبات المنتدى الاسلامي العام 2 08-03-2010 06:04 AM
جريده عام 2070 ^__^تتوقعون شنو الصفحه الرئيسيه ؟؟ shaikah.1 ملتقى عضوات حوامل 9 12-22-2009 02:38 PM


الساعة الآن 03:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .