| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-12-2012, 03:12 AM
|
المشاركة رقم: 581 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنات نسيت أسألكم .. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
بنت آب 
|
09-12-2012, 03:19 AM
|
المشاركة رقم: 582 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
.gif "hwaml13") الجدول خلاص انتهى التسجيل انا بعد مالحقت عليه لانه من زمان بس عادي حماااااس وعزيمه اهم شئ تكتبي يومياتك ويوم الجمعه بيننا الميزان انا هالاسبوع ماراح اوزن عشان الدوره لخبطت اكلي عارفه كل شئ اشتهيه انتبهي ياقلبي لاتكثري من الحلااااا ولازم ننحف ان شاءالله قبل العيد وهذا الشريط ياعمري بس انسخه والصقيه في توقيعك 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 03:27 AM
|
المشاركة رقم: 583 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
فائدة اليوم المفتوح عشان جسمك مايتعود على وزن ثابت برجيمك يعني تخلي الخميس او الجمعه تاكلي فيه اللي تبغي بس ياليت بكميات محدوده والاسبوع اللي بعده تقدري تنحفي اكثر كمان :) هذا هو فائدته الشمر والله يشد الجسم عن تجربه وحتى بنت خالي استخدمته قبل فرحها مره شد جسمهاا ماشاءالله بشكل ملحوظ والرياضه ( رياضة المشي + رياضة البطن ) اما الارداف صععععبه رياضة البطن شديهاا وانتي نايمه على ظهرك لمدة 10ثواني وخلاص خليها 10ثواني وشديهاا كمان زي كذا على حسب ماتقدري 10 مرات او 15مره والافضل تشديها وتستغفري 10 مرات بعدين ترتاحي تستغفري 10 مرات وكذااا بالتووووفيق
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 04:08 AM
|
المشاركة رقم: 584 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
السلام عليكم يا بنات |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 06:25 AM
|
المشاركة رقم: 585 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ام فيصل نورتي يالغلاااا فديت قلبك ااناا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 06:31 AM
|
المشاركة رقم: 586 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 07:54 AM
|
المشاركة رقم: 587 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنت اب شكشكه -- لموو---ان شاءلله ننحف مع بعض |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 07:58 AM
|
المشاركة رقم: 588 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اممم امس تعشيت دجاج ولحم وكباب كلها مشوي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 08:33 AM
|
المشاركة رقم: 589 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
سويتلي ساندوتش
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
09-12-2012, 09:19 AM
|
المشاركة رقم: 590 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حلة الظل
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اهلين صبايا كيفكم وحشتوني |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
