أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة
تحديث الصفحة ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-27-2010, 04:44 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e37 ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
كيف حالكم إن شاء الله دائما بخير ؟





قبل لا تقروا ترى انا ولدت من زمااااااااااااااااااااان والحين بنتى ماشاء الله تحبي

وماحبيت احذف الموضوع خليته للذكرى


وهذى كانت اعراضي فى الشهر العاشر<< طولت


تدرون ليش كتبت هالسطرين اللى فوق
لان البنات مفكرين انوا الموضوع مو قديم وكل شويه يرفعوووونه











يا بناااااااااااااااااااااااات انتو طبعا عارفين حالتى موعد ولادتى كان من 6 ايام حسب اللى تحدد

المهم انا بحس بألم زى الطلق وضهرى بيوجعنى جدا واوقات الطلق ده بيزيد بس بعد شوية يروح ممكن يفضل نص ساعه ويروح

هل لازم تنزل العلامة (( افرازات بنيه او حمراء ))
لانى بتنزل معايه افرازات بيضه باستمرار ومن كام يوم نزلت افرازات صفرا

امتى اروح المستشفى والله هتجنن خلاص ومحدش يقولى لما يجيلك الطلق كل خمس دقايق لانه فى كل مرة بييجى بيفضل طول نص ساعه وبعدين يروح ويجى تانى

اللى عندها خبرة تساعدنى

يالله عشان تخلصو منى ومن الصداع اللى عملته معاكم

والا هفضل اسأل كل شوية لحد ما تطفشوا كلكم





من مواضيع حنين الجنة
0 الصيام و الاحتفال بليلة النصف من شعبان بدعه
0 سمااااااسم ممكن شوية من وقتك
0 لكل من تريد ان ترى واحد من اهل النار اسأل الله ان يكون خاسر الخبيث من اهل النار
0 قائمة بتغذية الطفل من الولادة حتى عمر السنة
0 تقدير ثروة مبارك ب70 مليار دولار امريكى
0 افكار سهله للصدقات الجارية تنفعك بعد الموت بأذن الله
0 لااااااااااااااااااااا تعليق
0 }@@? حطي قطعة اثاث او ديكور على ذوقك {?@@
0 ماهو شعورك لو كنتى معاهم ؟؟؟؟؟؟؟؟
0 &^&^ خبرين اغرب من بعض ^%^%
0 رجاء تحرير المشاركة وتحذير العضوة
0 اى طقم احلى فى رأيكم لبنوتى ؟
0 الفرق بين اسماء البلدان فى لبنان والسعودية
0 كاتبة الموضوع انتقلت الى رحمة الله .........!!!
0 فوائــــــــــــــــــــــــــــد الزوجــــــــــــــــــة النكديـــــــــــــــــة
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

التعديل الأخير تم بواسطة حنين الجنة ; 01-20-2011 الساعة 11:21 AM
عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس



قديم 03-27-2010, 05:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أم الحلوين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم الحلوين

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4210
المشاركات: 432 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
أم الحلوين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم الحلوين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



مادام بيقعد نص ساعه ويختفي يعني (تعاديل) يعني جسمك بيستعد للولاده ...ربنا يعينك ..ومش لازم تنزل العلامه ممكن ما تنزل أبدا ...إذا رجعلك الألم روحي راجعي دكتورتك أحسن يمكن رحمك بدأ يفتح وتقدر تساعدك وبالمره تتأكد من موية البيبي علشان ما تكون قليله والبيبي يتعب
لأنه لك أسبوع زياده على شهرك فلازم تتأكدي إنه مافي ضغط على البيبي...يا رب تقوميلنا بالسلامه





من مواضيع أم الحلوين
عرض البوم صور أم الحلوين   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 06:00 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



طيب ازاى الرحم فتح والعلامه منزلتش انا سمعت ان العلامه هى اللى تخلى الرحم يفتح

تسلمى ام الحلوين على الافادة ربي يسعدك





من مواضيع حنين الجنة
0 ??}فوائد الحليب للحاااااامل {??
0 رمزيات بلاك بيري طفولة
0 ياسعـــــــــــــــــادة هؤلاء ويا شقــــــــــــــــــــاء هؤلاء
0 لااااااااااااااااااااا تعليق
0 شاهد الصورة المضحكة فى ثورة 25 يناير 2011
0 كوليكشنز ملابس اطفال ماركة g u c c i
0 كولكشنز.. لااااااااااااا زووووووردى }
0 ()()()()()()()() واحدة سألت جوزها يعنى ايه الليل قالها ...........()()()()()()()()
0 @:@:@:مسابقـــــــــــة اجمل توقيـــــــــع: @:@:@:
0 @{;سأرحل وستندمون على رحيلي وفراقي ;}@
0 شاهد ماذا فعلت هذه العروس ليلة زفافها ..؟!!!
0 اعراض لا يجب التغاضى عنها بعد الولادة
0 delete حذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذذف
0 فى تربية التوائم أخطاء ..ينبغي تجنبها ..
0 black & silver الفضى والاسود فى الديكورات
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 06:08 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
عزتي ماهي غرور
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزتي ماهي غرور

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 2030
المشاركات: 1,471 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 204
عزتي ماهي غرور has a spectacular aura aboutعزتي ماهي غرور has a spectacular aura aboutعزتي ماهي غرور has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عزتي ماهي غرور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



هلا وغلا حبيبتي .. بصراحه ماعند ي خليفه لكن أسأل الله العظيم بأن ييسر ولادتك ويرزقك ساعة السلامه على خير .. طمنينا عنك





من مواضيع عزتي ماهي غرور
0 * نظام فيافي للنفاس والحائض *
0 بسرعة أشوف كل وحده تدور حرفها .. وتنبطح معهم
0 * قالت وش أكثر شي يعجبك فيني * قلت بصراحـــه كل مافيك جذاب *
0 مرو على الموضوع .. مرور الكرام
0 عدي إلى رقم 7 وخبرينا بأي عضوة معجبه وش سبب إعجابك
0 أفيدوني جزاكم الله كل خير
0 لو زوجك سمح لك بالكتابه على يده وش راح تكتبين .. ؟
0 الحيوان الذي يأكل الجن ؟؟!!!،،
0 تذكَر يُومْ آقُولُك جْسدْ يْحتُويْ رُوحّين
0 ماهي أو ماتعني كلمة ( آغه ) عند الأطفال
0 عاصفة رمليه من البحر ،، سبحان مدبر الكون
0 إختبار الأستاذه عزتي ماهي غرور،، ساقطين بإذن الله
0 ** لا تتصل بي دام غيري مسليك **
0 * خلني أشوف وحده تدخل ولا تعلق *
0 مين قال المعاكسه قلة أدب !!
عرض البوم صور عزتي ماهي غرور   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 06:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



ااااااااااااامين يارب

تسلمى يا مرمر اجمل دعوة يا قمر





من مواضيع حنين الجنة
0 @@@@@@ مساااااااابقة اجمل صوووورة طفل او طفلة .... شاركونااااااا@@@@@@
0 حذف وايقاااااف بليز
0 اى طقم احلى فى رأيكم لبنوتى ؟
0 هذا ما حدث معي اليوم من شاب بريطانى حسبي الله ونعم الوكيل
0 الحمل والتهاب اللثة
0 عضوة ؟
0 متى تبكى على نفســــــــــــــــــــــــــــــــــــك ؟
0 السجن عامين لشاب نزع نقاب طالبة سعودية بالقوة في اسكتلندا
0 لكل من تريد ان ترى واحد من اهل النار اسأل الله ان يكون خاسر الخبيث من اهل النار
0 ((((((((((( محتااااااااااااااااااااااااارة وخاااااااااااااااااااايفة )))))))))))
0 توقيعات + صور رمزية مناسبة دينية روعه
0 مقطع رااااااااائع للشيخ محمد حساااااااان
0 ماااااااااااااحب البس الذهب .......!
0 شوكلاتة الاااااااي فوووووووون لا تفووووتكم
0 قصة مقتل الحسين رضي الله تعالى عنه يرويها الدكتور محمد العريفي
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 08:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حنين الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الجنة

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3346
المشاركات: 10,981 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 167
نقاط التقييم: 138
حنين الجنة will become famous soon enoughحنين الجنة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



::::::::::::::::::::





من مواضيع حنين الجنة
0 ارجو التوضيح مديرتنا الغالية
0 توقيعااااااااااااااات طفووووووووولية
0 خواطر الحمااااااااااااااااااااااااااااااااااار لا يفوتكم
0 @@@@@@ مساااااااابقة اجمل صوووورة طفل او طفلة .... شاركونااااااا@@@@@@
0 هل هناك حقا" ولادة بدون ألم !!
0 "-" ديكوراااااااااااات باللون الموف بدرجاته على ذوقي "-"
0 عودا حميدا مبروك رجوع المنتدى
0 عضو مخالف ارجو الايقاااااااااااااااااااف
0 لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر
0 شوفوا بيحصل لى ايييييييييييييييييييييييه
0 بطاااااااااااااااااااطس باللحمه المفرومه رووووعه
0 **+ سؤال وجواب حول اطعام الطفل من رضاعه واطعمة صلبه وغيرها +** ج 2
0 ورقة المقاضي تختلف من واحدة للتانية( صوووور)
0 (مم تضحكون؟) عبد الله بن مسعود رضي الله عنه وارضاه
0 بالمصـــــــــــــــــــري وبالخليجــــــــــــــــــــــى
توقيع : حنين الجنة

من قال ؛استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ,,غفر له

عرض البوم صور حنين الجنة   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 09:57 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
shaikah.1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shaikah.1

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 721
المشاركات: 1,223 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 60
shaikah.1 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
shaikah.1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



الله يسهل عليج يا قلبي

روحي المستشفى أحسن لج

لأن ذي بدايه الطلق

وربي يتمم ع خير

طمنيني عنج ^^





من مواضيع shaikah.1
0 أمهات آخر زمن ؟؟؟
0 أيهم تفضلوون قلب يحبكم أم قلب يفهمكم ؟؟؟
0 اللهم حرم النار على كل من قــرأ هذا الموضوع وعمل بما فيه(موضوع مهم جدا)
0 لمــاذا تتمايـل المــرآه فى مشيتـها ..؟؟؟
0 لو كان لكل شخص امنيتين فقط تتحقق فماذا تتمنين
0 دولة بدون أطفال ؟؟؟
0 شنقوها وهي تلد طفلا ؟؟؟
0 عااجل مطلوب 4ملايين توقيع لنصرة رسول الله
0 أصعب أنواع الوداع
0 تحذير للي ما ينامووون ؟؟؟
0 نكت تموت من الضحك
0 جاني اليوم نزيف << أتمنى دعائكم
0 سجلي حضووورك اليومي بحكمة <<أرجو التثبيت>>
0 رد علي ... أرد عليك
0 طمنوني بنات بليز
توقيع : shaikah.1



رضي الله عنكم جميعا وأرضاكم



صرت أم حمد
عرض البوم صور shaikah.1   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 10:57 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



هذي بداية الولاده
الله يسهل عليك يارب
وطمنينا عليك





من مواضيع عزيزة النفس
0 خريطة برامج قناة الرحمة فى رمضان فى صورة للنشر والتوزيع
0 صور ستائر روعه ....روعه
0 صور مطابخ ماتقدرين تطلعين منها
0 صوره حقيقيه للرحم والمبيضين
0 الله اكبر صرت تستنكر الصوت !!
0 للبنت.....للمخطوبه....لللعروسه ....لللزوجه...تخسري لو مادخلتي
0 التلقيح الاصطناعي
0 شعر طويل+لمعه...اليك الطريقه
0 بلايز حمل ,تنانير حمل ,شورتات حمل , بنطلونات حمل2012
0 لتحصين منزلك
0 سلطة فواكه باشكال خطيررره
0 النزيف المهبلي بدون بألم بنهاية الشهر السادس
0 عندما تراهم يبكون ...؟؟؟؟
0 ارجو الانتباه لهذالاعلان(امتلك سيارتك وسدد قرضك)
0 الرياضه بعد اسابيع من الولاده
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 11:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اميرة بدنيتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة بدنيتي

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 4217
المشاركات: 2,342 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 54
اميرة بدنيتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة بدنيتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



هذي بداية الطلق وموشرط تنزل على علامة

يفتح الرحم احيانا 3 او 4سم وماتنزل علامه

روحي المستشفى افضل تاكدي





من مواضيع اميرة بدنيتي
0 هل تعرفون هذا الشخص ؟؟؟ _ لعبة جديدة
0 اكله صينيه شهيه
0 عاجل ... اختفاء طفلتين سعوديتين في ظروف غامضة بجدة ( مرفق صورهم )
0 أرقصِـــــي’ وادّلــَـعـِيْ خَلـِيْ زُوجـِـكِ ينْبسـَـــط’’ =) ...
0 عندنا تسكت الشفاة وتتكلم القلوب ""
0 فطور رومانسي
0 مهم لكل عروسه اغراض لها مهمه في الصيدليه
0 مســـــــ الحياة الزوجيه ــــابقة
0 حلى الشعيرية الباكستانيه مع الكيري
0 ماهو الحدث الذي مر عليكي في هذا العام ولن تنسيه
0 ساغيب عنكم فتره
0 العدد الثاني من مجلة منتدى حوامل النسائيه
0 حلــى لذيذ ومـ م ـيز .. { بالـ ص ـور } ...
0 10 خطوات لإستعادة حياتك بعد الطلاق
0 خلطة الحليب لتسهيل الولاده مجربه
توقيع : اميرة بدنيتي

عرض البوم صور اميرة بدنيتي   رد مع اقتباس

قديم 03-27-2010, 11:28 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
عاشقة طيور الجنه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقة طيور الجنه

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 1085
المشاركات: 2,101 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 83
عاشقة طيور الجنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عاشقة طيور الجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: ّّّّّّّّّّّّيا بنات ادخلوا فهمونى وضعي ايه ّّّّّّّّّّّّّّ



الله يسهل عليك اختي واتقومي بالسلامه وتبشرينا عن البيبي

يارحيم يارحيم يارحيم سهل عليها ولادتها ويسر امرها يارب





من مواضيع عاشقة طيور الجنه
توقيع : عاشقة طيور الجنه

انا صرت ام عايشه

عرض البوم صور عاشقة طيور الجنه   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 4 1 23 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:49 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .