طرق لحماية قدميكِ من التشققات 2012 , خطوات منع التشققات 2013 , وصفة للحماية 
 طرق لحماية قدميكِ من التشققات 2012 , خطوات منع التشققات 2013 , وصفة للحماية  
 
 طرق لحماية قدميكِ من التشققات 2012 , خطوات منع التشققات 2013 , وصفة للحماية  
  طرق لحماية قدميكِ من التشققات 2012 , خطوات منع التشققات 2013 , وصفة للحماية  
   

 
 
مع دخول فصل  الشتاء ، وبرودة الجو ، تعاني معظم السيدات من مشكلة تشقق القدمين ،  وللقضاء على هذه المشكلة ، إليكِ هذه النصائح الآتية: 
 
ـ قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون يخلط مع بعض  ويوضع في علبة وعند النوم يدهن القدم ، ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد  الدهن، وبعد الاستيقاظ اغسليها باستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم  مرطب.
 
ـ ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعة قبل الحمام .
 
ـ اخلطي مقدار متساوي من الجلسرين والليمون وأضيفي عليه نقاط من زيت اللوز  وادهني منه كل يوم ، و هذه الوصفة أيضاً تعالج الجفاف والسواد.
 
ـ امزجي قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة أفوكادو ناضجة ، ابدئي بتدليكه من القدمين بحركات دائرية إلى أعلى لإزالة الجلد الميت