رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

07-06-2012, 01:29 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	توتا توتا
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2012
العضوية:	51684
المشاركات:	1,080 [+]
بمعدل :	0.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	59
نقاط التقييم:	58

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس
رجيم سريع المفعول ، طريقة عمل رجيم الردة ، رجيم النخالة للتخسيس

رجيم النخالة (الردة) ينحف 5 كيلو

قبل الافطار

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

الافطار

كورن فليكس +حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه

قبل الغداء

3 اكواب ماء +3ملاعق نخاله (رده )

الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق +خيار الكميه مفتوحه

قبل العشاء

3 اكواب ماء +3 ملاعق نخاله (رده )

العشاء

لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه

هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك

يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا
[/size]

من مواضيع توتا توتا

0 كيفية تثبيت الوزن ، نصائح للحفاظ على الوزن المثالي ، طرق الثبات على الوزن المثالي
0 عصير الليمون لسد الشهية ، طرق سد الشهية ، كيفية انقاص الوزن
0 وصفة لازالة البطن فى شهر ، كيفية ازالة الكرش ، وصفات لتنحيف البطن
0 ريجيم الاعشاب ، أسرع ريجيم للتخسيس ، ريجيم االايام الخمسة
0 رجيم ينزل 10 كيلو بالشهر ، رجيم سريع ، رجيم صحي
0 طرق لتقليل الشهية ، وصفات لتقليل الشهية ، نصائح للحصول على جسم رشيق
0 اكلات للريجيم ، وصفه بسكويت د ايت ، اكلات للدايت
0 طرق ضبط الشهية ، التحكم في الشهية المفتوحه ، كيفية سد الشهية المفتوحه
0 مشروبات فقدان الوزن ، مشروبات صحية للتخسيس ، مشروبات لازالة الكرش
0 زيت جوز الهند لانقاص الوزن ، جوز الهند للتخسيس ، انقاص الوزن سريعا
0 تمارين سويديه ، طريقة عمل تمارين سويديه ، صور تمارين سويديه للبنات
0 مشروبات للتخلص من الكرش ، التخلص من الكرش بدون رجيم ، وصفات لازالة الكرش
0 دايت على الطريقة اليابانية ، ريجيم مضمون ، ريجيم سريع
0 تمارين مفيدة للحامل ، صور تمارين للحامل ، كيفية عمل تمارين اثناء الحمل
0 علاج النحافة ، طرق لعلاج النحافة ، الخميرة لعلاج النحافة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجيم سريع المفعول جديد ، رجيم فعال ، افضل رجيم لانقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 11:19 PM
طريقة عمل رجيم مضمون ، رجيم صحي ، رجيم سريع المفعول	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:59 PM
رجيم سريع المفعول ، رجيم الاعشاب ، رجيم سهل	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 09:22 PM
رجيم سريع المفعول ، تمرينات لتخسيس الأرداف ، رجيم سريع لحرق دهون الارداف	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:51 AM
وصفات للتخلص من البطن ، رجيم للبطن سريع المفعول ، رجيم سريع للكرش	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 10:40 AM

الساعة الآن 04:30 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .