| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
09-10-2012, 04:18 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
دايت للقضاء على الكرش ، دايت الدكتور عادل عبد العال ، رجيم الدكتور عادل عبد العال
دايت للقضاء على الكرش ، دايت الدكتور عادل عبد العال ، رجيم الدكتور عادل عبد العال دايت للقضاء على الكرش ، دايت الدكتور عادل عبد العال ، رجيم الدكتور عادل عبد العال دايت للقضاء على الكرش ، دايت الدكتور عادل عبد العال ، رجيم الدكتور عادل عبد العال دايت للقضاء على الكرش ، دايت الدكتور عادل عبد العال ، رجيم الدكتور عادل عبد العال  الافطار: 3 فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر) الغذاء: كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك او دجاج او لحم مشوي بدون ملح بأي كمية العشاء: 2 فنجان قهوة ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب + كوب زبادي عند الشعور بالجوع : اشرب 2 كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام رينادد 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رجيم الدكتور يوسف الخضر ، دايت الدكتور يوسف الخضر ، نظام غذائى من الدكتور يوسف الخضر | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-05-2012 03:07 AM |
| رجيم الدكتور خالد دراهم ، نظام غذائى من الدكتور خالد دراهم ، دايت الدكتور خالد دراهم | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-02-2012 02:43 PM |
| طرق التخسيس ، اسهل طرق التخسيس ، دايت للدكتور عادل عبد العال | توتا توتا | قسم التغذية | 1 | 07-18-2012 05:21 PM |
| دايت للقضاء على الكرش ، وصفات رجيم للكرش ، اسرع طريقة للتخلص من الكرش | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-03-2012 03:22 PM |
| نصيحة من الدكتور عادل عبد العال لتطويل الشعر | الشوق عطري | الموضة و الجمال | 8 | 10-29-2009 10:27 PM |
الساعة الآن 09:00 AM.
