بنات شوفو الدكتوره وش تقول لي هل كلامها صحيح

[عظيمة الشوق]

في ناس سمان ويحملون هذا يعتمد ع كثرة الدهون بالبطن كلما زادت الدهون في اسفل البطن كلما زاد التكيس قبل لاتزوج الدكتوره عطتني حميه للتكيس اني ما اكل الدجاج واي شي فيه دجاج مثل مرقه الدجاج ونزلت عليه 6 كيلو بشهرين

اهم شي البطن اعملي تمارين البطن

[يآ أرحم الرآحمين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تمأإرآا

فديتكم بنات ع الرد

انثى انا وزني 71 بس كرشي كبير

حياتي تؤامي ربي يكتبلك الحمل
انا اعتقد الطول له دور بالوزن انا طويله يعني طولي يساعدني
بس القصيره يبيلها تضعف كتير ويارب تكوني مانتي قصيره

يارب ارزقنا

حبيبتي وزنك جيد جدا اذا كان طول ما فوق 164
فيه نسوان تحمل وهي 90 كيلووو


بس ربنا لما بيريد راح يصير حتى لو كنتي 100
ومع ذلك اعملي اللي عليكي و حاولي تنحفي الكرش شوي و إن شاء الله خير

[تمأإرآا]

انا طولي 169 ياسلطانه يعني طويله
بس مشكلتي الكرش

عظيمة الشوق
اعطيني الحميه

[تمأإرآا]

طيب ياكاتيوشا
اشربهن ع الريق ولا اعادي

[يآ أرحم الرآحمين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تمأإرآا

انا طولي 169 ياسلطانه يعني طويله
بس مشكلتي الكرش

عظيمة الشوق
اعطيني الحميه

ماشاء الله الوزن ممتاز
بس اذا حابة تنزلي شوية لازم تلعبي رياضة و خصوصا حركات رياضية خاصة بالكرش وهي الحركات المعروفة و اشتري حزام الكرش و العبي بيه راح تحسي انك بتعرقي كثييير كثيير
+ اشربي الشاي الأخضر بدون سكر مع حمية خالية من الدهون و السكريات و الخبز

[M0ra]

اكيد حبيبتى تبويضك اكيد بيظبط بعد انزال وزنك و التكيس بيخف كمان و بيكون حملك اسهل
موفقة

[مس اسماء]

انا وزني 73 و لو تشوفيني تقولي 55 و انا كل الناس يقولون اني نحيفة و ابي اتخن و طولي متر و 69 يعني طويلة بس مووو طوييييييييييييييييلة ........متل ماقلتي انتي مدام وزنك اوكي حاولي تشيلين كرشتك و كل يوم الصبح على الريق اشربي مااااي كثير بتشوفي كيف تنحرق الدهووون .........انا ابي اتخنننننننن

[moon dream^-^]

طيب انا وزني 57 وطولي158 وعندي تكيس ..
تنصحوني اخفف وزني ولا شلون ؟؟ يعني وزني زائد ؟؟ ياليت تفيدوني والله تعبت من ذا التكيس

[أسيرة زوجي]

طبعا فيه ناس وزنهم كبير و يحملوا عادي لكن إذا ما صار الحمل معناه الوزن مأثر على الحمل و لازم ينقصوا بالوزن

الله يرزقك و أختي حياتي توأمي بالحمل السليم في القريب العاجل
و نسمع عنكم أخبار حلوة قريبا

[حياتي توأمي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة زوجي

طبعا فيه ناس وزنهم كبير و يحملوا عادي لكن إذا ما صار الحمل معناه الوزن مأثر على الحمل و لازم ينقصوا بالوزن

الله يرزقك و أختي حياتي توأمي بالحمل السليم في القريب العاجل
و نسمع عنكم أخبار حلوة قريبا

ياقلبي شاكره لج دعائج يالغاليه ربي لايحرمنا طلتك البهيه في قسمك
ويارب نبشرك قريباً يارب
دعواتكم
وكل عام وانتم بألف صحه وسلامه ورمضان مبارك عالجميع يارب ربي يجعله خير وبركه عالجميع يارب