الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 ملائمة ملابسك لشكل وجهك تعبرعن شخصيتك
0 الحليب المناسب لصحة طفلك
0 التغدية من 6 اشهر..لماذا..؟,,
0 زوجك ليس رومانسي..لاتنخدعي بكلام صديقاتك... تعالي..
0 الكنافة الكذابة
0 بزوغ الاسنان.. ملف كامل
0 مضاعفات الحمل خارج الرحم Ectopic gestation
0 الطفل الذي يصاب بالتعرق عند الخوف أكثر هدوءاً من الاطفال الآخرين
0 خوف الطفل من طبيب الأسنان سببه الكبار
0 اكزيميا الرضع .. موضوع هام وشامل
0 عودة أب من السفــــــر
0 تعرفي علي مخاطر انفجار كيس الماء في المرحله المبكره
0 ما الذى يحتاجه الطفل من الغذاء؟
0 مهلبية المانجو
0 من مطبخي كاليماري مقلي .. بالخطوات المصورة

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 مربي الفراولة على الطريقة الشامية
0 الاجهاد بعد الولادة مع وجود طفل جديد نصائح
0 لأني( احبك) اسأل الله لك الجنة
0 اخوااتي بااركو لاختنا حورية بالاشراااف
0 تركيب اللولب الهرموني مع فيديو
0 صفحات ملونة
0 تلوث الدم وتنقيته
0 مااجمل الابوة !!!!!!!!!!!!!
0 لشفايف زي العسل عناية ووصفات
0 اللثة الملتهبة عند المرأة الحامل الوقاية منها وطرق معالجتها
0 بنت مشكوك بامرها
0 مسكات عروس من زهور الاوركيدا للعروس الراقية
0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 طريقتين لعمل تورتة الخضار
0 ساعة تتحول

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩
0 لحظة تفگر ~ بليييييغة
0 المانجو لجسم صحي
0 8طرق لتطهير جسمك من السموم
0 ** مثل الحياة الدنيا **
0 "بوح القصيد،شِعراً ومشاعر"
0 اتنتح زوجة...واحكموا باانفسكم!!!!!!
0 أرضيك؛لأخدعك,,,تستحق التأمل
0 أجمل تهنئة " ...كل وحدة تحط تهنئة
0 الحمل الضعيف
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 تذكير//فضل صيام العشر الاوله من ذي الحجه
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 تساؤل !!!
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 5 أطعمة مفيدة للدماغ!
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 نتااااااااااااااااااااائج مسابقة عيون المشاااااهير
0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
0 جاتو الشوكولاته
0 القهوة للوقاية من السكري
0 المرأة الحامل تحتاج لمتابعة طبية
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 من هي البنت الي مسويه هذا الحركه
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 للصداقة إتيكيت وأصول، تعلميها معنا
0 ألعاب زوجية
0 جدول لعمل المسااابقات
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 سلطة السلطعون اليابانية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أطقم بهارات للمطبخ
0 الخطوات اللازمة لضمان صور زفاف رائعة
0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 الرسم على الجدران بالمنزل
0 لا تحرم طفلك متعة وفوائد اللعب في الطبيعة
0 كب كيك الاوريو..
0 كيف تهتمي بطفلك خلال اول اسبوع بعد الولاده
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 رمزيات بلاك بيري حرفh
0 تمارين يحتاجها مولودك الصغير
0 الأطفال الرضع يميزون بين الأخيار والأشرار.!
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 شجاعة المجاهد الليبي أسد الصحراء عمر المختار ( مجهود شخصي)
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 ببساطة .. هذا مايحبه زوجك ...

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 ذكرى ميلاد حمودى ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 منزلة القلب في القرآن الكريم...
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 ولا اروع♥♥
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 سته صور لم ولن تروها في حياتكم .. !!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 أين تذهبين عندما تخنقك الدمعة؟؟؟؟؟
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 أبواب زجاجية رائعة ...
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 صحح لغتي .......
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 معلومات دينية قيمة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تزيين الجدار بالشوارفسكي والكريستال
0 أشياء عند فقدانها يموت القلب!
0 هل علي تناول أي نوع من أقراص الفيتامينات المكملة؟
0 تشيز كيك الشوكولاته البيضاء والليمون
0 متى يتكلم طفلي؟ متى تستدعي الحالة القلق؟
0 عجبت لشأن ملكين رأيتهم في السماء
0 ماهو اسمك في الليل عند الله عزوجل
0 ملابس اطفال ماركة TroiZenfantS
0 مبرووووك الاشراف نعومه بطبعي - دمعة شوق - ام عباس القمر
0 تسريحات جويل | تسريحات جويل بالصور | موضة تسريحات جويل الجديدة | Joel Hairstyles
0 كيف أحمي أسنان طفلي الناشئة من التسوس وهو يشرب من الزجاجة؟
0 ,,,,,,,الحبو,,,,,,,,,,, ,
0 .:: درس حفظ التحديد في الفوتوشوب ::.
0 قُلُوبٌ تَزْرَعُ .. وأعْمَآلٌ تُثْمِرُ ‘~
0 ام وهمية لأنها لا تنجب

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 أناقة طفلتك من Mon Cheri
0 عروس سودانية بمهر 26 مليون دولآر ,,
0 بطاطس مقلية مكعبات بالكسبره من مطبخ منال العالم
0 اطفالنا وحب رسول الله صلي الله عليه وسلم وتعليمهم ذلك حسب اعمارهم
0 كولكشنات ناعمة وتناسب كل الاذواق .. من تجميعي
0 مآستر شيبس
0 دُرر منثورة
0 التهابات الأذن في الشتاء عند الأطفال
0 نجمة البحر من مطبخي
0 ملف كامل بالصور مفيد جدا لغذاء الطفل
0 هل يُؤْجَر قارئ القرآن الذي لا يعرف معنى ما يقرأ؟
0 فخامة وسحر الديكور الشرقي
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 خروف / قوزي مشوي-بالخطوات المصورة
0 أجهزة استشعار للكشف عن المسافرين الخطرين

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 08:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .