بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 احذرى استعماله فالقليل منه يسبب الهلوسة والإكثار يؤدى للوفاة
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 مهلبية بالزعفران
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 ممكن تساعدوني بتفسير الحلم جزاكم الله خيرا
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 طريقة عمل بيتزا بالسوسيس
0 الطب البديل والتين
0 سلطة البط مع الاناناس
0 خلية النحل
0 طريقة عمل اومليت السمك

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الامراض المزمنة
0 الغايب حجته معه
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 ♥ تـــــورتـــة ألـــوان ♥
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 ماذا تفعلين عندما يتجه قلب زوجك لامرأة اخرى
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 فساتين قصيره ناعمه ,فساتين كيوت, ازياء ناعمة
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 كبة البطاطا او البطاطس

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 دونات محشي بالنوتيلا
0 مشروب التفاح الساخن
0 ملابس مواليد للشتاء 2013,ازياء روعه للمواليد 2013,ارق الموديلات للمواليد 2013,ملابس ش
0 حياكم يالغاليات
0 خالد الراشد رسالة من الله ترقق القلوب لكل عاص و مذنب
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 ملف فن الباتشورك بالتفصيل والصور
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 فائدة قطرة عسل " توضع على السره.. !
0 الشد العضلى عند الحامل
0 الحقد داء دفين
0 اليقطين ينشط الكبد .. ويزيل التهابات الكلى .. و يعالج بعض أمراض
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 دكتوراه في جرح المشاعر
0 خلفيات نوكيا منوعة و رائعة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إحساس إمرأة هنا ستكون المشاركات الجميلة والتصويت بإذن الله لمسابقة " فاجئي ضيوفك " ♥
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 ليش تسكت وانت قي قلبك كلام
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 ظاهرة إنقراض المخلوقات مذكورة فى القرآن الكريم
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 كنا نعلم ولا نعمل
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 يسعد صباح ومساء , خلفيات ايفون جميل
0 اطياف انسانه ملونه..
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 معلومات هامة للمرأة الحامل - وزن الحامل - أفضل غذاء للحامل -
0 صنع اكسسورات الشعر
0 بقلاوة بالشيكولاته , كنافة بالتمر , كنافة بشوكولاتة النوتيلا

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 رغيف القرفة والزبيب
0 الشيش طاووق التركي
0 المقلوبة الشامية ( صنع ايديا وحياة عينيا )
0 ما هو الكروشيه
0 الروبيان مع الزعفران بطريقة سهلة
0 سلطة البط مع الاناناس
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 طبقات الباذنجان بالبارميزان
0 اكسسوار روعة للمطبخ
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 رول المسخن
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 تارت البسكوت

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 فاكهة الكرز_ تساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .
0 كفتة مشوية بالبهارات الهندية
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 اليوم حبيت اجيب لكم سالفة هاالعجوز
0 نزول المشيمة اثناء الحمل
0 ديكورات منازل قمة في الفخامة
0 غررررررررررف نوم روووعه
0 سااااري هندي رووعه 2016
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 ظلال الجفون الأنسب لموسم الخريف؟
0 قص الصور على شكل دوائر
0 طريقة عمل آيس كريم المشمش
0 أغذية و أعشاب تؤثر في صحة الأم و الجنين ..!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف يمكنني منع الألم في حلمة الثدي؟
0 !!!! مساج الثعابين ....!! !!!!!
0 تسريحات بريجيت باردو )
0 شوكو نوجا
0 حوادث الإجهاض السابقة
0 == ازياء ناعمة للاطفال 2012 ==
0 فوائد عصير العنب الأحمر
0 حقن منع الحمل مميزاتها وعيوبها
0 ## مرحبااااااااااااااااا بكم ##
0 قلب الام
0 أنيقة الذوق ماتستآهل إلا فساتين أنيقة
0 ملابس اطفال ماركة TroiZenfantS
0 فضل قول لاحول ولاقوة الابالله
0 علاج طبيعي للقشور وتقصف الشعر
0 الحمل مع تكيس المبايض وتوصيات أثناء الحمل

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم
0 اجعلي من الاكواب القديمة تحفه فنية
0 مرض التوحد.. كيف يُكتشف؟ وكيف يتم التعامل معه؟
0 حكم لبس الباروكة
0 تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور
0 عشاء سهل وعملي
0 احلى نومة بالهواء الطلق
0 بدي اعمل تجربة وبحااجة لمتطوعات من الحوامل وغير الحوامل
0 صرر القوزي روووووعة
0 لجلسة حلو ع الحديقة
0 مشاركتي بالقصص المضحكة عنوانها جوجو والفضايح
0 يأبرني الحلو
0 ✿~ Ćollέςŧion.✿~
0 تخلصي من الخطوط البيضاء

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 12:39 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .