بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 السمك المتبل مع ارز الصيادية
0 الحنيني السعودية
0 طريقة صنع البطاطس المقلية المقرمشة
0 تارت التفاح
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 افضل 20 طعام لشعر كثيف وصحي طبيعا
0 البرغل والحمص طبق صحي
0 حلوى التفاح الشهية
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 المعكرونة مع اللحم : طبق خاص للاطفال
0 طريقة تحضير الكابتشينو المنزلي"
0 اكاليل الملك او الحندقوق
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كم تستغرق الولادة من الوقت؟
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 لعلاج الجروح والكدمات
0 ♥ سجل حضورك بأسم واحد من الاعضاء ♥
0 الاستحمام بعد الولادة
0 مشاركتي المتواضعه في مسابقة تقاليد وعادات العقيقة ( الرياض )
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 مخلل الجزر سهل جدا
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
0 لازانيا حلوة
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 الرعاية بعد الولادة القيصرية
0 حوار مع دمعة ....اللهم تب علينا

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 درس تصميم جميل ..
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 كم تشتهي ايام طفولة ... كولكشن اطفال يجنن
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل
0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 طريقة عمل سلطة الكابوريا بالأفوكاتو بالطريقة اليابانيه
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 ملابس الرضع , من ماركه بربري , ازياء اطفال ماركه بربري
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 صور, رمزيه, طبيعيه, متحركة , افتارز, مناظر, طبيعيه, للمواضيع.
0 نصائح بتناول الدواء بصورة سليمة

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كيف اربي اطفالي ع الادب وقد خلقوا في زمان الفساد!!!
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 ♥ تنبيه : لكل غيــور على دينـنـا الحنيــف فليتفضــل هنـــا ♥
0 اللي محيرني هو ...........
0 صنادل روووعة
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 أجعل السكينة والهدوء في نفوس أبناؤوك.
0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 صحتك وصحة جنينك ليست بكثرة الطعام، ولكن بتنوعه
0 على ضفاف الجنه
0 السمنة أحد أسباب تأخر الحمل لدى السيدات
0 خلفيات بلاك بيري روعه ، اجدد خلفيات بلاك بيري جامد
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 شوربة البصل والجبنة المغذية
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 فوائد الشاي الاخضر
0 مهلبية بالفريز ولا اسهل
0 دعائكم لي بالحمل اخواتي الكريمات
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 سندويش بيتزا الدجاج
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 عصير التفاح الاخضر
0 انقاص الوزن بالفواكه
0 صينية كرات البطاطا المحشية
0 كبسة اللحم بالموزات
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش
0 التدليك الذاتي للطاقة والابداع

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعرفي على جملة واحدة توقف نوبة غضب طفلك وتمنعكي من الاحراج
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 نصائح لنظام غذائي صحي
0 مسقعة الكوسة للدايت
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
0 طريقة عمل دونات رووووووعه
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 أعراض الطلق الحقيقي
0 أصغر وأجمل عارضة أزياء في العالم
0 التهابات المهبل ومشاكله , ما العلاج؟
0 مانيكير في البيت بخطوات بسيطة
0 ادخلي و قولي ايش يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الألم الحوضيُّ
0 # يا جماااااعه - فهمتوني غلط -- يا جمماااااعه _ هااااام#
0 الحمل مع الرضاعة .. هل يمكن حدوثه؟
0 لماذا نشرب على ثلاث دفعات؟
0 كل شيء عن ضعف النظر!
0 الحمل الصحي.الإجراءات السليمة للحمل الصحي .كيف تحمين حملك.الحمل الامن
0 تظليل التصميم بالسويتش ماكس
0 بكل هدوء اناقتي لها نكهة خاصه
0 ازياء ماركات عالمية
0 الطلق الصناعي
0 10 أسرار جمالية للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء
0 رائحه التفاح تخفف حالات التوتر
0 الصنادل الصيفية 2015
0 ##== NoNaroze ==## الف الف الف مرحباااا @@
0 صور ثري دي - اشخاص ثلاثية الابعاد - مجسمة - 3d people - للتصميم 2012

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟
0 من الحب ماقتل
0 ~✿إنتبهي: ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية✿~
0 أفيدوني بخصوص افرازات التبويض
0 ميلك شيك التمر
0 فطائر الدجاج بالجزر
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 نتاائج مسابقة ابيات من ذهب
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 موانع إجابة الدعاء
0 أناقت رضيعك في المناسبات الرسمية
0 لتحصلي على اقدام رطبة ووردية
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 مكرونة بالدجاج
0 أسرة طريفة للأطفال

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 02:03 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .