بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 صينية البطاطس بالكريما
0 البقلاوة بالشوكلا
0 تارت التفاح
0 البرك الهشة
0 مهلبية بالفريز ولا اسهل
0 الطب البديل والتين
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 انواع صوص التوفي
0 الكبسة مع كريات اللحم والخرشوف
0 طرق مختلفة لعمل عصير الزنجبيل المنعش
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 عش البلبل ( اكلة تركية سورية)
0 سوبريم لذيذ
0 تشيز كيك التمر

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة تزين المرآيا
0 الإجراءات السليمة للحمل الصحي
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 ما هي انواع الاجهاض ، معلومات عن الاجهاض ، اعراض الاجهاض
0 عبر عن آحساسك ب،،Mms
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 ملابس بيت للحوامل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 طريقة حمام مغربي وانتي بالمنزل
0 تأثير البقدونس على المرأة الحامل
0 طريقه اللهوم للمرأة النفاس
0 ماهو الإجهاض ؟
0 أصل أسم نورين ومعناه
0 سلطة الدجاج
0 ♥ لذة القران الكريم ♥

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 طريقة عمل الشوربة السعودية
0 أطقم قهوة عربية وخليجية للضيافة
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 خلفيات نجوم للمواضيع .. متحركه وثابته , خلفيات نجوم للملف الشخصي
0 طريقة الخدديه بالصور
0 الملابس الشتوية للمواليد , ملابس للرضع مركة
0 النساء اللاتى يؤجلن الإنجاب قد يحرمن منه إلى الأبد
0 مكتبة فواصل منوعه لتزيين المواضيع
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 الطلاق.. الخلع.. حق الرؤية.. النفقة
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 حمام البابونج لإزالة البثور السوداء
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 مشآركتي في مسابقة ♥ حقيبة العروسة ♥
0 مجموعة اسماء مواليد حلوة ، اسماء بنوتات جنان
0 العلاج لإزالة اصفرار الاسنان و الجير
0 فساتين للحوامل
0 الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية للأم و الرضيع
0 مكرونة بالثوم والبقدونس

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 دجاج باللبن والثوم
0 عصير الفراولة بجوز الهند
0 حمية شوربة الملفوف لحرق الشحوم
0 الفطيرة التركية اللذيذة
0 اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش
0 مهلبية بالزعفران
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 اسس المعالجة بالنباتات الطبية
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 كيف تصنعين شمعة من البرتقال
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الفرق بين البنج الكلي و البنج النصفي
0 10 طرق لتستمتع بعيد الحب وأنت وحيد
0 اذا جرحك بعض الاشخاص
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 كيفية تغيير الحفاضات للأطفال بأقل عناء
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 الزعتر ....سيد الاعشاب
0 ارقي تصميمات ستائر
0 صورة ل عاصفة مونتيريال الثلجية سوف تأخذك برحلة إلى عالم مختلف تماماً
0 من ام ارجوان&بح العيون ر للغاليه (ام عبدالله)
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 خطوات مناكيررر منقط خيال
0 فرط هرمون الحليب , اسباب محتمله لارتفاع هرمون الحليب عند النساء
0 شراء و ارتداء عدسات لاصقة،

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احذر رمي الحجارة في الماء.....رااااائع جداً
0 كولكشن ازياء شتوية
0 بالصور.. (اللوك المائي) أنسب مكياج للعروسة
0 تأثير الصيام على الحامل والجنين
0 قطريه تنجح بقلي البيض على البلاط !
0 فوائد القرنبيط
0 خبز بالسجق والبصل 2013 , خبز بالسجق والبصل 2013
0 فواااااااااازير (( اليوم الأول من رمضان )) بالتووووفيق
0 $ مجوهرات إليزابيث تايلور من كارتييه تظهر في وثائقي جديد $
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ماتزرعه اليوم تحصده غداً
0 # هل ما زال طفلك يتبول في الفراش؟ #
0 ((( صورة واطلب صوره ))) ولكن مو عادية
0 ميك اب عرايس 2012 قمة الذوق و النعومه
0 fashion style girl أنييقه جدا جدا

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 خايفة احلل واطلع حامل
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 تعالو نحكي مواقف محرجة و طريفة صارت معنا
0 الى العضوات النائمات والصامتات بالمنتدى
0 هل قطعت عليها رزقها؟؟
0 حكم لبس الباروكة
0 المشاركة رقم 8 في مسابقة اجمل طلة
0 مشرفة عاامة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 ساعدوني باختيار كريم اليل والنهار
0 اقتراح للادارة
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 04:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .