بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 بامية بالزيت
0 طريقة عمل فطيرة اللحم المفروم والجبن
0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 دجاج باللبن والثوم
0 سندويش بيتزا الدجاج
0 كعكة الجزر.... ولا أطيب
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 ايتها الحامل لا تنسي الرياضة....
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 شوربة الفطر والشوفان
0 جيلو التوت الزهري
0 مهلبية بالزعفران
0 انقاص الوزن بالفواكه

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اهم اسباب العقم عند المراه
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 شاي الليمون الأسود
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 كيف اجهز للنفاس، كيف اجهز نفسي للنفاس
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 سلطة الجمبري، طبق سلطة الجمبري
0 لماذا يكتفي البعض بالنوم القليل
0 فطائر بان كيك باللحمة المفرومة , بسبوسة باللبن الزبادي , كباب هندي
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 اكسسوارات سفرة
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 ♥ حلى مثلثات التوفي بالصور ♥
0 العلاج الانعكاسى
0 الطرق العلاجية الأمثل من نوبات الخوف أثناء الحمل
0 صواني 2013 لتقديم الأكل في غاية الروعة أجمل وأروع وأحلى صواني للضيافة
0 مقلوبة المعكرونه
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 اخطاء الحوامل ، أخطاء تقع فيها الحامل ، نصائح للحوامل
0 طريقة تثبيت ملحقآت آلفوتوشوب
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 طريقة جديدة لتنويم الطفل في اليابان
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 ♥ اجمل ستائر للحمامات رووووووووووعه ♥

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 النفاس والعنايه بجرح التوسيع وجرح القيصريه
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 مجالس روعه بالون ذهبي ,مجالس رجالية فخمة 2015
0 حلى كاسات الشوكولاتة بالكورن فليكس
0 هنا رادار عن مراقبة العضوات
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 كيف اعرف اني حامل من اول يوم
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 ازياء حوامل كيوت , ازياء كوريه للحمل
0 ملابس حمل شتوية للخروج , ازياء عملية للحوامل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قسم التغذية ♥
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 لغات القبائل الواردة في القرآن الكريم
0 طريقة عمل السلطة الحارة

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 كبسة الدجاج
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 تارت التفاح
0 تعلمي قراءة باترون الكروشيه بسهولة
0 الكبة الارمنية من المطبخ الارمني
0 عصير الحمضيات المنعش
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 البرغل والحمص طبق صحي
0 كعكة الجزر.... ولا أطيب
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 سلطة الدجاج بصلصة الباربيكيو
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 قريدس سويت وساور
0 سوبريم لذيذ
0 طريقة تحضير الكابتشينو المنزلي"

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.45 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 أحذية أنيقة لأحلى عروس
0 امرأة تطالب بحقوقها من ...
0 طريقة عمل كب كيك كراميل ولا ألذّ
0 دروس من الهجرة النبوية
0 5 نصائح لحرق الدهون بشكل أسرع
0 بنات تعااااااااااااااااااااااااااالو شوي
0 نصائح للتعامل مع درس طفلك حسب جنسه!
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الفرق بين البنج الكلي و البنج النصفي
0 تحليل الشخصية اختر من بين هذه الصور واعرف شخصيتك
0 الفصل الخامس خبرات الإرشادية فى الموسيقى والحركة
0 المرارة؟
0 ديكورات رقيقة 2013 , ديكورات ضوئية تجنن 2014
0 كيف تؤثر حالتك النفسيه على عواطف أطفالك؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حلى الطااااااااااابع
0 مشاركات فناني الجوف في المعرض التشكيلي بمهرجان الزيتون
0 كالزوني الدجاج
0 امراه تاكل 30 الف سعره حراريه لتكسر الرقم القياسي للبدانه
0 ماكياج سهره رائع من خبيرة التجميل رشا الحافظ
0 حمامات آخر موديل ..2012
0 كيف تتخلصين من اسمرار الركبة
0 كيف تجعلين شعرك ينمو أسرع؟
0 كائنات فضائية تعيش معنا على كوكب الأرض !
0 تأخر الدورة الشهرية وانقطاع الدورة الشهرية
0 # فساتين وازياء جيوفاني 2011 #
0 ماسك الجرجير للشعر 2013 , طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر 2013 , فوائد ماسك الجرجير للشع
0 نصائح لتصميم مكتبة المنزل
0 تٍآيُّتٌّ
0 ## حيآة ..[ قَلّبِيْ ].. مع كتاب..[ رَبِّي ]..! ##

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 المشاركة رقم 5 في مسابقة اجمل طلة
0 أمي تسلم عليكم وتقول عندكم ....
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 من اغرب ما قرأت
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 حلوة بالليمون راائعة
0 نتائج مسااابقة صاجبة اجمل طلة
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 الأعضاء الرائعون في المنتدى * دوِّرعلى إسمك
0 مرتديلا بالأرز في المنزل
0 المشاركة رقم 10بمسابقة اجمل طلة
0 خزائن مطبخ مدهلة
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 07:42 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .