أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-28-2014, 06:32 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 120
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up وصفة سريعة للتخلص من الكرش












وصفة سريعة للتخلص من الكرش






عرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عمليةالتخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. جربي بنفسك الطرق العملية التالية للتخلص من الكرش بالزنجبيل:
– يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
– الزنجبيل من أنواع البهارات “المحفزة” أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
– يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.










من مواضيع وصال الفردوس
توقيع : وصال الفردوس















التعديل الأخير تم بواسطة وصال الفردوس ; 10-28-2014 الساعة 06:34 PM
عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس



قديم 10-29-2014, 07:15 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع قلب الاميري
0 أزيآء البيبي ]ْ~
0 كن مع ثلاث..||
0 .. ღ ‏تعزيز ثقة آلطفل بنفسه ღ ‏..
0 أخطاء ترتكبها المرأة في علاقتها مع زوجها
0 ~ نبضآت [ قلب ] ~
0 تخلصي من آثار المواد الكيميائية في الأغذية
0 سلوك الطفل في سن ثلاثة أشهر يقلب نظرية فرويد
0 ڪيڪہۧ قوس آلمطر (=
0 طرق حتى لا يبكي طفلك عند خروجك..]
0 ما هو السن المناسب للحمل؟
0 هَل تُصَارِحُ أَهلكَ في هُمومكَ العاطِفية !!؟
0 8 نصائح لزيادة خصوبة المرأة
0 حلول بسيطة وهامة لمشكلة الغازات عند الرضع
0 إلى من لم تتزوج بعد .. وقد تقدم بها العمر .. همسة لك .. أنت لؤلؤة في أعماق البحار
0 أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..!
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-29-2014, 07:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
وصال الفردوس
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وصال الفردوس

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 51816
المشاركات: 6,574 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 120
نقاط التقييم: 3043
وصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond reputeوصال الفردوس has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
وصال الفردوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش




يسلمو على المرور الكريم

نورتني





من مواضيع وصال الفردوس
0 شاركونا في == ( مسابقة مشكلة و حل )== ‏
0 أختاه..!! هل بكيتِ .. يوما ؟
0 هل تعرف سبب نزول آيه الكرسي ؟
0 لغـيـر الله مــا أشـكـي الـحـال
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 على ماذا عودتي زوجك؟؟؟
0 اجعل حياتك وردة بيضاء
0 هل تنظر للخلف عندما تمشي
0 تماثيل غريبة مصنوعة من اشرطة لاصقة
0 أڼآقَتْێﮯ سَڔ تْأِلقَێﮯ ღΞ
0 التصويت على اجمل موضوع في (مهرجان ربيع حوامل)
0 كيفية عمل الستائر بالخرز
0 اسم مستعار .. صورة رمزية .. توقيع
0 هنا التصويت لمسابقة 'مشكلة وحل)
0 قصيده من شغاله هنديه قبل لاتشرد
توقيع : وصال الفردوس














عرض البوم صور وصال الفردوس   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 08:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع ام ارجواااااان
0 تمارين تنحيف لسيدات المنزل
0 ماذا يحدث عند تناول حبوب الثوم على الريق فوائد عظيمة سبحان الله ؟
0 ( وسلموا تسليما)
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى
0 عطورات للجسم بروائح مختلفه لك وحدك
0 كيفية معالجة العصبية عند الاطفال
0 # أحدث موديلات الماركات العالميه لحقائب اليد الاصليه ,,أحساس الرفاهيه #
0 مطعم عش العصفور
0 علامات الخطر خلال الحمل .. ؟؟
0 صور شموع للعروس
0 ## كُـلُّـك عــورات ##
0 اسباب الاجهاض المتكرر
0 أجمل هيدرات المسنجر واروعها .........!
0 للحوام فساتيين ل
0 22 سبب لتأخر الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2014, 08:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش




معلووومات حلوة ومفيده يسلمووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 فخامة الديكور و اجمل غرف النوم
0 طفلك والكافيين
0 كيف أعرف أني حامل بتوأم ؟؟
0 فوائد صحية مذهلة للضحك
0 بعض آداب الإتيكيت تفضلوااا
0 بحر العيون اتمنى لك الشفاء العاجل
0 جمال القفطان المغربي
0 بنتي والمغص والغازات
0 معلومات دينية بالصور
0 كاسااااااااات خياااااااااال
0 البوق (قناتي فالوب)
0 أجمل ديكورات لأحواض السمك
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 نصائح للتعامل مع (الكشط) بعد الرضاعة الطبيعية
0 كيف تجعلين الحياة الأسرية على قمة الأولويات
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 07:29 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
Boosha
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Boosha

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 78076
المشاركات: 1,083 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 410
Boosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really niceBoosha is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Boosha غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش




يعطيك العافيه





من مواضيع Boosha
عرض البوم صور Boosha   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 03:57 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كُل الندآء إذآ نآديتُ يخذُلَني .. إلآ إذآ نآديتُ و قلت : يآرب
0 ازياء ناعمه وانيقه *
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 اسباب غياب الدورة الشهرية , مشكلة انقطاع الحيض
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
0 رمزيات / للواتس ، للبلاك روعة،خلفيات بلاك بيري دينية
0 الدجاج الحار بجوز الهند من المطبخ الباكستاني
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2014, 04:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع إحساس إمرأة
0 تصميم غرفة الرسول صل الله عليه وسلم
0 أهم علامات الخطر على الجنين
0 ♥ تنبيه : لكل غيــور على دينـنـا الحنيــف فليتفضــل هنـــا ♥
0 تناول الحامل للأسماك الزيتية يساعد على تقوية البصر لدى الجنين
0 لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 نافورة أزهار
0 إكسسوارات باللون الاخضر ، مجوهرات باللون الاخضر
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 النوم بعد الولادة ,خصوصا اللي كانو بكريات
0 منع الحمل عن طريق استخدام الوسائل الطبيعية
0 كيفية تنسيق الملابس للحامل، طريقة تنسيق الملابس للحامل
0 ازياء قصيرة روعه ، اطقم للخروج
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2014, 12:48 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : وصال الفردوس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: وصفة سريعة للتخلص من الكرش








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 4 10-23-2013 07:41 PM
سوائل لازالة الكرش ، عصائر للتخلص من الكرش ، مشروبات للتخلص من الكرش بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:36 AM
رجيم للتخلص من الكرش ، دايت للتخلص من البطن ، طريقة فعالة للتخلص من الكرش بسملة123 قسم التغذية 0 08-25-2012 03:59 PM
وصفة للتخلص من الكرش ، خلطات للتخلص من الكرش ، وصفات للكرش بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 08:04 PM
التخلص من الكرش ، وصفة فعالة للتخلص من الكرش ، وصفات التخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 08:34 PM


الساعة الآن 05:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .