أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2015, 07:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 غراتان التفّاح*شطائر التونة










غراتان التفّاح



المكوّنات والمقادير



  • 4 تفّاحات
  • بيضتان.
  • 20 ملّ قشدة سائلة.
  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.




طريقة التحضير


  • يسخّن الفرن على درجة حرارة معتدلة.
  • يقشّر التفّاح ويقطّع إلى شرائح رقيقة.
  • يمزج البيض والعسل والقرفة والقشدة في وعاء.
  • يضاف الخليط إلى التفّاح، ويوضع على طبق الغراتان.
  • يُطهى داخل الفرن لمدّة 20 دقيقة حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.



شطائر التونة



المكوّنات والمقادير


  • خبز توست
علبة تونة كبيرة


ستّ ملاعق مايونيز

طماطم وفجل وخس للتزيين


طريقة التّحضير



يقطّع الخبز على شكل دوائر، وتصفّى التونة من زيتها وتفرم فرماً ناعماً، ثمّ نخلطها بالمايونيز، ونضع شريحةً من الطماطم على الخبز وفوقها التونة، ونجمّلها بعد ذلك بالفجل والخضار.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 سبب ضرورة إلامتناع عن وضع رباط الشعر على المعصم
0 المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية خلال الدورة الشهرية،
0 التخلص من النمل والصراصير
0 ماهي اعراض تكيس المبايض
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 فوائد زيت البندق للبشرة والشعر
0 مهم متى ينطق الطفل
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 هرمون الحليب يتم إنتاجه بواسطة الغدة النخامية ويوجد في دم الرجل والمرأة
0 تعدد الزوجات
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2015, 10:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 بروتوكول علاج تكيس المبيض
0 صور تسريحات يابانية
0 الإسقاط
0 ل عيون أجمل .. مآسكآرا 2015 ~
0 طريقة عمل جلاش بالجبنة
0 ام ارجواااااان (( فعاليااات شهر الخير رمضاان ))
0 ::::::: ▓ فيونكه ...☺☻ ▓ :::::::
0 فساتين ايفانكا ترمب ,ازياء ايفانكا ترمب , فساتين ناعمه جدا
0 مجموعة خطوط انجليزية مشبكة
0 ديكورات مطابخ 2013 - ديكور مطابخ المنيوم 2013 - ديكورات مطابخ جديده
0 أسباب الدوخة لدى الحامل تعرفي عليها الآن
0 الكحة والبلغم وعلاجها
0 إحتضن الآمَل كَما تحتضن الورد
0 طرق التغيير للافضل
0 رسم الشفاه بطريقه مبتكره و جديده
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2015, 11:07 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




وصفة شهية يسلمووووو على الطرح





من مواضيع NoNa roze
0 الرجل المثالى فى عيون المراه الرومانسيه
0 بسكويت الشوفان والزبيب لايت
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 فطيرة الجبنة
0 6 نصائح هامة لصحة العظام والمفاصل هذا الشتاء
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 طريقة عمل كيكة النعناع المنعشة ..
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 أختي المسلمة (احذري)
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 مشروبات وأكلات تسرع من الطلق قبل الولادة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 02:23 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




تسسلم الايااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 11:06 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عشرون فستان زفاف سترابلس عصري وأنيق
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
0 من هي البنت الي مسويه هذا الحركه
0 عصير الاناناس والمانجو
0 وصفات سهلة و سريعة للمرأة العاملة
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 طريقة صينية شاورما بالفرن المميزه
0 خرافات مشاكل الثدي أثناء الرضاعة
0 الف مبروك للمشتركات في مسابقة Fashion Show
0 طريقة تربية البنات
0 لماذا الحمل في الثلاثينات أفضل من العشرينات؟
0 علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم
0 تنظيف بشرتك وترطيبها إضافة للتقشير للحفاظ على بشرة نضرة طيلة شهر رمضان.
0 صورديكورات صالات المعيشة 2013 ,الوان ديكورات صالات المعيشة 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 11:07 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
وصفة شهية يسلمووووو على الطرح





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 تمارين لشد الخصر وحرق الدهون| مع دوريس
0 حقيبة الاسعافات الاولية
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 موديلات 2014 جذاابة
0 حثل العضلات(Muscular dystrophies)
0 الاعجاز العلمي في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 كيفية تغيير الحفاضات للأطفال بأقل عناء
0 تجنبي هذه الأخطاء عند تمليس الشعر
0 السلمون! 7 فوائد لا تعرفينها عنه
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 تسريحات ناعمه وجذابه 2015
0 ديكورات للصالات مميزة وراقية.
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 11:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
تسسلم الايااااااادي





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعلمي كيفية عمل سحر لزوجك
0 جفاف في المهبل
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 طريقة عمل سلطة البطاطا نيسوا
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 الزغطة فهي ليست خطرة ولا تزعج الطفل كما هو الحال في الكبار
0 سباغيتي لا تفوتكم
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 أذكار الصباح والمساء
0 الشك والعناد في حياة الزوجين
0 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟
0 فرط هرمون الحليب , اسباب محتمله لارتفاع هرمون الحليب عند النساء
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 فيديو ابرة الظهر للولادة الطبيعية مع رولا القطامي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
شطائر جبن الشيدر ، طريقة عمل شطائر جبن الشيدر ، وصفة شطائر جبن الشيدر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-06-2012 03:48 AM
غراتان بالخضروات ، طريقة لعمل غراتان بالخضروات ، وصفة غراتان بالخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 02:06 AM
شطائر الهامبرغر ، طريقة عمل شطائر الهامبرغر ، كيفية عمل شطائر الهامبرغر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 10:58 PM
وصفة التونة والكاري ، اعداد وجبة التونة بالكاري ، اكلات التونة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:54 PM


الساعة الآن 02:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .