كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ازياء الصور لصيحات الموضة من بربري Burberry Resort 2016
0 اثاث بلون القمر
0 حالة حداد في نيوزيلندا لنفوق الخروف شريك
0 بجآيم شتويه روعه ~
0 ستايلات عصرية لشتاء 2012
0 وصايا نبوية للنجاح:
0 فسآتين زفآف من Mari Lee2012
0 براتسلافا المدينة الجميلة !
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 وبالوالدين.........................احسانا
0 احدث الجاكيتات روعه 2014
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 ديكورات -------- حمامات
0 علاج العقم
0 بناطيل انيقة بناطيل جينز 2012 رهيبة

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 تجهيزات البيبي
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 لاتكن المغرور فتندم
0 درس حفظ الصور
0 حلى الكاسات المشكل
0 طريقة صوص الخردل
0 ميني كب كيك
0 افخاذ الدجاج
0 بروشات ناعمه
0 حمسة الزهرة
0 جلسات ركنية
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 فاهيتا التوست
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 السلام عليكم
0 سلطة الزيتون والخضار
0 سبرنغ رول

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 انواع الحمل المختلفه
0 اعتذر عن تغيبي بسبب ولادتي
0 مراحل الولادة
0 ~*¤ô§ô¤*تجمع لأحلى حوامل التوائم الجزء الخامس~*¤ô§ô¤*~
0 فطائر بانكيك البطاطس بالجبن الشيدر
0 ديكورات عصرية
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 شنط اليد الملونة تخطف الانظار بعام 2015
0 لا تيأسي مهما ضاقت الامور
0 إبره puregon من إستخدمها إدخلوا وشوفوا صوره الابرة
0 الرضاعة الطبيعية للمبتدئات
0 فنجان قهوه
0 الدلال سكر الحياه الزوجيه
0 زهور تغرس في قلوبنا
0 حماية أسنان الطفل تبدأ وهو جنين !

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ديكورات جلسات جديدة....للحديقة
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 القواعد الذهبية في كيفية التعامل مع الآخرين
0 ترتيب المطبخ
0 اسباب الوحم...مشاكل الوحم...اعراض الوحم
0 أغلى كيكة في العالم
0 فسآتين زفآف من Mari Lee2012
0 فتة الباميه على الطريقة السعوديه
0 فضل قول لاحول ولاقوة الابالله
0 اطول شعر بالعالم
0 بالصور: قزمة هندية تصبح راهبة يعبدها الناس
0 لَا تَجْعَل رِيَاح الْأَخَرِين تُطْفِئ شَّمْعِتِك>>
0 اصنع خلفية مميزة
0 سوفليه البطاطس
0 # (حوامل أم عبدالله)- ( المساعدات)-(المشرفات)- هنااااا##

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 روائع التدبر
0 لترطبي شفتيك في شهر رمضان
0 اراء للبنات بخصوص التقييم خلوهااا هنا يااامسااعدات الله يعطيكم الف عافيه
0 وفقا لمشروبك المفضل؟من أنت
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 مناقيش با الزعتر
0 الباذنجان.. أكثر من مجرد أطباق شهية، اكتشفوا فوائده الكثيرة
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 المشاكل الصحية التي قد يتسبّب بها طلاء الاظافر؟
0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 تشيزكيك بارد
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
0 إختراع أم عجازه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $$ اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة $$
0 لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك إذا نفخت في أصبع يدك الإبهام سبحان الله !!
0 عصير الشمام مع حليب جوز هند
0 التهاب الرحم(Endometritis)
0 الإجهاض (miscarriage or abortion)
0 طريقة عمل الهريسة اليمنية
0 طبق سهل وحلوووووووو
0 إنتْ بَ آلمحبةةْ تسَوىٌ سنينيَ
0 # أسيرة زوجي - jojo 123456 # الاستعداد للمساااااااابقات #
0 حلى كآسآت الدآيجستف..×
0 لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013 , لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013
0 ## التغاضي أناقة الحليم ##
0 ماهو خراب الارحام ، معلومات عن خراب الارحام ، خراب الارحام
0 السلامة الغذائية أثناء فترة الحمل
0 @ ملتقى المشرفات العامات للتشاور والرد على الاستفسارات بالتوفيق @

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 تعالو يابنات ابشركم....؟؟
0 حكم لمس المصحف اثناء الحيض
0 موضوع شامل عن الإلتهابات النسائية
0 زيت السمك معلومات عن زيت السمك
0 السلام عليكم
0 كل ما يهمك معرفته عن طفلك من اول يوم
0 التحاليل الازمة بعد سنة زواج بدون انجاب
0 تعالو فيدونى بنات ......؟؟
0 كل شئ عن سكر الحمل ؟؟
0 التخلص من دهون البطن ,9 خضروات وفواكه تقضي على دهون البطن
0 ممكن حد يساعدنى ..؟؟
0 كب كيك الشكولاتة
0 متى يحدث حمل بعض الاجهاض
0 أنا خائفة من الام المخاض ... هل يمكننى اختيار الولادة القيصرية ؟؟
0 الحمد لله

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التهابات المسالك البولية عند الأطفال Urinary Tract Infections
0 ودٍي آعَيشْ فِي دْنيَآ ,, م َبهَا غيَر{ نبْضِضك وصِووٌتكُ
0 # ما هو الحقد ولماذا يحقد البعض على البعض #
0 اطفالنااااااااا ( اولاد وبنات )
0 #علاج ارتفاع ضغط الدم بالشوكولا،فوائد الشوكولا لعلاج ارتفاع ضغط الدم#
0 سكب الحليب فوق الرؤوس .. اتجاه جديد لجامعين بريطانيين
0 حلى الطااااااااااابع
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 اجمل الاكسسوارات
0 النهأية ضيف في نهآآيه الطريق!
0 ما هي العوامل التي تدمر علاقتك الزوجية !!
0 معلوات هامه تفيدك بالمطبخ
0 علاج جفاف الجلد
0 حديقه الضياع في بريطانيا روعه
0 أفكار وسلوكيات لاتقودك إلى السعادة

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 09:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .