أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-15-2015, 05:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت








يعشق الكثير من الناس الكيك بالشوكولاتة, ولكن البعض يخافه لارتفاع سعراته الحرارية ومساهمته في زيادة الوزن. ومع هذه الطريقة لتحضير كيك الشوكولاتة, يمكن الآن الاستمتاع بذوبان الشوكولاتة في فمك والتلذذ بطعم الكيك الحلو. وهذه طريقة عمل كيك بالشوكولاتة وصوص الموكا الدايت بالتفصيل.




طريقة عمل كيك بالشوكولاتة وصوص الموكا الدايت







عدد الأطباق

6 أطباق, قطعتي كيك في كل طبق
وقت العمل: 45 دقيقة
الوقت الاجمالي: ساعتان إلا الربع

المكونات

125 جرام شوكولاتة سوداء أو شوكولاتة حلويات مقطعة شرائح رفيعة
2 ملعقة زبدة غير مملحة
1 ملعقة كبيرة سكر
1 ونصف ملعقة كريمة حلويات خفيفة
2 ملعقة صغيرة نسكافيه أو قهوة اسبريسو سريعة التحضير مذابة في ملعقة ماء ساخن كبيرة
1 ملعقة كبيرة شراب ذرة أو جلوكوز
1 بيضة كبيرة
2 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1/8 ملعقة صغيرة ملح
5 ملاعق كبيرة سكر ناعم
3 ملاعق كبيرة دقيق
1 ملعقة كبيرة كاكاو خام غير محلى

طريقة العمل

1- أوقدي الفرن على 175 درجة مئوية ثم ضعي صينية قوالب الكيك بعد رشها بسبراي الطبخ أو دهانها بطبقة خفيفة من الزيت.

2- ضعي الشوكولاتة والزبدة في مقلاة صغيرة على نار هادئة مع التقليب كل 20 ثانية حتى تذوب الشوكولاتة بالكامل. ويمكن استخدام الميكروويف بدلاً من النار.

3- لتحضير الحشو: قلبي السكر والكريمة ونصف القهوة في مقلاة صغيرة وضعيها أقل من دقيقة في الميكروويف أو على النار الهادئة. استمري في التقليب حتى ذوبان السكر. ثم أضيفي شراب سكر الذرة ونصف الشوكولاتة الذائبة, مع التقليب المستمر حتى يصبح القوام ناعماً. ثم قومي بتغطية الخليط وضعيه في الفريزر حتى يتماسك ويصبح بارداً في خلال نصف ساعة تقريباً.

4- لتحضير العجينة: قبل اخراج الحشو من الفريزر بعشر دقائق, قومي بخفق البيض مع الزيت والفانيليا والملح وباقي القهوة في وعاء متوسط حتى يصبح القوام ناعماً للغاية. ثم أعيدي باقي الشوكولاتة الذائبة إلى الميكروويف أو ضعيها على نار هادئة حتى يصبح قوام الشوكولاتة ناعماً. ثم قومي باضافة العجينة إلى الشوكولاتة وقلبي جيداً حتى يتمازج الخليط. وبعد ذلك قومي برش السكر الناعم والدقيق والكاكاو فوق العجينة مع التقليب بشكل جيد حتى يمتزج الخليط ويصبح ناعماً.

5- لتحضير قوالب الكيك: قومي باخراج الحشو من الفريزر. وقومي بتوزيع نصف العجينة في القوالب بواسطة الملعقة; وهي تقريباً حوالي ملعقة في كل قالب. ثم قومي بتوزيع حوالي نصف ملعقة صغيرة على القوالب فوق العجينة. ثم قومي بتغطية القالب بالعجينة فوق الحشو.

6- ضعي الكيك في الفرن حتى تصير حوافها متماسكة والكيك من الداخل أصبح ناضجاً وتأخذ فترة النضج حوالي 10 دقائق.

7- لتحضير الصوص: ضعي 2 ملعقة كبيرة من الماء المغلي مع المتبقي من حشو الشوكولاتة والقهوة. ثم قومي بسكبها على كيك الشوكولاتة.



المعلومات الغذائية

للطبق الواحد: 2 قطعة
244 سعر حراري
17 جرام دهون
49 مجم كولسترول
27 جرام كربوهيدرات
3 جرام بروتين
2 جرام ألياف
64 مجم صوديوم
30 مجم بوتاسيوم


وبالهناء والشفاء ونتركم الآن تجربون طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت.








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 اكتشف كيف معرفة أين يذهب المرتب.
0 علاج البواسير بدون جراحة
0 أيام زمان مرت مع الأزمان
0 بعض الرجال قد يقومون بأفعال من شأنها تكدير صفو العلاقة الأسرية مع الزوجة.
0 لابتوب نسائي
0 الذكور أكثر سعادة من الإناث في السعودية
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 الوان المنااااااااااكير واشكاااااااااااااااااااله
0 تصاميم حلووووووووه
0 القهوة التركية اللذيذة
0 صور: أكبر حذاء نسائي في العالم
0 تعرف على أغرب أمهات العالم : أصغر أم في العالم تبلغ 5 سنوات
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 نظّفي الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 10-15-2015, 06:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2015, 06:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-16-2015, 07:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فن إيقاظ الاطفال
0 طريقة فتات اللوز بالفواكه
0 باستا بصلصة الحبق
0 هل نسيت شيئاً لم تقومي في تنظيفه بعد ؟ غرفة نومك
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 إكسسوار لإطلالة مميزة** للحامل **
0 تشيزكيك التوت
0 مجوهرات خطفت الأنظار على السجادة الحمراء
0 عمل بان كيك البطاطس
0 المواضيع المتميزه للمتميزات خلال ال 24 ساااااعه
0 طريقة عمل الجمبرى على الطريقة المكسيكية
0 مانيكوتي باللحم المفروم والباذنجان
0 10 أطعمة تزيد خصوبتك
0 صور معبررررررره حكم وادعيه لا يفوتكم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2015, 02:28 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت




تسلم الايااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2015, 06:48 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ازياء مصنوعة من البالون
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 طريقة عمل عجينة الزيتون
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 طريقة عمل حلق حلوه
0 علاج تشوهات وقلة عدد الحيوانات المنوية بالاعشاب الطبية
0 اتخذي حماتك صديقة واشتري لها الهدايا
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 الام (التفكير في احتمال التخلي عن عملكِ والتحوّل من أمٍّ عاملةٍ إلى أم ربة منزل)
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 طريقة سهلة وسريعة لتقطيع البطّيخ:
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 قص الصور على شكل دوائر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2015, 05:13 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت





شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى





من مواضيع ام ارجواااااان
0 تقليل الملح يخفف وزنك
0 طريقة عمل دجاج هندي خيال
0 تسريحات روعه وقصات عصرية
0 ## ادارتنا الفاضله ## وحشني جدا هل سيعود لنااا ؟؟؟؟؟
0 شريط الحمل -- هنااااااااااااااا
0 متى تعتبر حالة الطفل ولادة ميتة؟
0 ## ازيااااااااااااااء صيفيه ##
0 مكياج خليجى للسهرات جديد 2012 اجمل مكياج خليجى للمناسبات 2012 صور مكياج خليجى للسهرات
0 عرووووووووس 2012
0 بالبرتقال والعسل.. وجه بلا حبوب!
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 قاطع اخته عشرين عاما فارسلت له قصيده
0 الغيرة المرضية ( وسلبياتها )
0 ازياء حوامل 2013 , احدث ازياء للحوامل 2013 , انواع ازياء حوامل 2013
0 هاتف يعمل بالكوكاكولا ...
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2015, 06:42 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 رسم الايلاينر بخطوات خبيرة التجميل كاتي جونج
0 ندعو النساء الى الإبتعاد عن هذه العبارات تستفزّ الزوج تقولها المرأة يوميًا!
0 صلصة الوتس روعه لايفوتكم
0 الأطفال المرضى بقصور الإنتباه هم الأقرب للموت
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 أيس كريم المانجو
0 نتااائج مساابقة عاااالم الحيوان
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 كوكيز الكرز
0 عصير مانجو
0 طريقة عمل المعكرون
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تنسيق الحاجب 2013 ، طريقة لتنسيق الحاجب 2014 ، كيفية تنسيق الحاجب crazy girl الموضة و الجمال 0 02-15-2013 12:44 PM
موس الشوكولاتة ، طريقة لعمل موس الشوكولاتة ، وصفة موس الشوكولاتة الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-04-2012 12:49 AM
طريقة تحضير الموكا البارد ، الموكا البارد ، خطوات عمل الموكا البارد الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-18-2012 08:46 PM
عصير الموكا ، طريقة عمل الموكا ، وصفة الموكا الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-06-2012 04:47 PM
كيفية رسم الحاجب 2012 ، طريقة خطوات رسم الحاجب 2013 ، طريقة رسم الحاجب بنوتة طيبة الموضة و الجمال 0 05-29-2012 03:04 PM


الساعة الآن 10:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .