أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم



خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم
خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم
خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم
المقادير:
1 كوب من حبوب الكينوا
حبة أفوكادو





10 حبات من البندورة الكرزية
1 حبة فلفل أصفر مفروم مكعبات
100 غرام جبنة حلوم مقطعة مكعبات صغيرة
1/2 ضمة كزبرة مفرومة
ليمونة معصورة
3 ملعقة كبيرة صويا صوص
3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
1/4 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

1. تسلق بذور الكينوا لمدة 15 إلى 25 دقيقه حتى تصبح طرية و توضع في المصفاة حتى تبرد
2. نقطع البندورة الكرزية بالنصف والأفوكادو إلى مكعبات وتخلط جميعاً مع الجبن الحلوم و الكينوا والفلفل الأصفر والكزبرة مع الاحتفاظ بجزء من الكزبرة للتزيين
3. لعمل الصوص: نخلط الصويا صوص وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح و تزين الكزبرة





من مواضيع نفسي احبك
0 اعراض تدل علي خطورة الحمل ، اعراض خطرة للحمل ، اعراض الحمل الخطر
0 طريقة معرفة العيوب الخلقية للجنين ، اكتشاب امراض الجنين ، تشوهات الجنين
0 تقوية خصوبة المراة ، طريقة تقوية خصوبة المراة ، خصوبة المراة
0 رمزيات ايفون اطفال 2016 ، رمزيات طفولة للايفون 2016
0 اضرار ادوية الضغط علي الحوامل ، ادوية الضغط والحمل ، خطر ادوية الضغط علي الحمل
0 اضرار حبوب منع الحمل ، انواع حبوب منع الحمل ، حبوب منع الحمل
0 وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور
0 اسباب نقص الاستروجين ، نقص الاستروجين ، اعراض نقص الاستروجين
0 خلفيات ايفون جرح 2015 ، خلفيات ايفون فراق 2016
0 اضرار الشاي الاخضر للحوامل ، شرب الشاي الاخضر للحوامل ، اضرار الكافين علي الحمل
0 اضرار ادوية الضغط علي الحوامل ، مخاطر ادوية الضغط علي الجوامل،ادوية الضغط اثناء الحمل
0 اضرار سوء تغذية الحوامل ، سوء تغذية الحوامل ، اضرار سوء التغذية للحوامل
0 وصفه عمل بسكويت المشمش ، تحضير بسكويت المشمش بالصور
0 فوائد اللبن للحوامل ، اللبن للحوامل ، اهمية اللبن للحوامل
0 فوائد طلع النخل للحمل ، فوائد لقاح النخل للحمل ، اهمية طلع النخل للحمل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2015, 01:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: خطوات عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو ، وصفه عمل سلطة الكينوا للرجيم



يعطيك العافيه على طرح الوصفه
تقديري





من مواضيع اطفالي حياتي
0 برنامج الفطام للطفل ، كيفية فطام الطفل ، طريقة فطام الطفل
0 زيارة الطفل لطبيب الأسنان ، الاهتمام باسنان الطفل ، اهمية زيارة الطفل لطبيب الأسنان
0 مرض الربو ، اسباب مرض الربو فى الاطفال ، طرق علاج مرض الربو
0 لتبييض البشره 2013 ، للعناية بالبشرة 2013 ، للمحافظة البشرة
0 اضرار تناول العصائر بكثرة على الطفل ، خطورة تناول العصائر بكثرة على الطفل ، التسوس
0 الزيوت لبشرة صافية 2013 ، وصفات للوجة لجمال ونعومة2013 ، وصفات للعناية بالبشرة
0 تأخر الختان ، اضرار تأخر الختان ، مشاكل تأخر الختان
0 ماسكات لتفتيح الجسم 2013 ، طرق تفتيح الجسم 2013 ، جسم صافى
0 خلطات مهمة للبشرة 2013 ، إزالة آثار الحبوب 2013 ، تنعيم الوجه
0 الالتهابات الفطرية في فم الطفل ، اسباب التهاب لسان الطفل ، كيفية علاج التهابات الفم
0 النزلة المعويه عند الطفل ، اسباب النزلة المعويه ، طرق علاج النزلة المعويه
0 الاهتمام بالشعر الدهنى 2013 ، التغلب على تلف الشعر الدهنى 2013 ، حل مشاكل الشعر الدهن
0 تطويل الرموش 2013 ، تتقيل لالرموش 2013 ، رموش كثيفة
0 خلطة جديدة للجسم 2013 ، اجمل وصفة للجسم 2013، العناية بالجسم
0 اضرار سمنة الاطفال ، مشاكل سمنة الاطفال ، التغلب على سمنة الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الكوسا المشوية بالمعكرونة ، وصفه عمل سلطة الكوسة بالمكرونة نفسي احبك قسم التغذية 3 12-24-2015 12:54 PM
الكينوا..فوائدها ~ ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 11-20-2015 02:49 PM
سلطة البيض للرجيم ، طريقة عمل سلطة البيض للرجيم ، كيفية عمل سلطة البيض للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 01:01 PM
سلطة الجرجير للرجيم ، طريقة عمل سلطة الجرجير للدايت ، وصفة سلطة الجرجير لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:45 PM
سلطة بطريقة تقديم جذابة ، خطوات عمل سلطة ، طرق تحضير طبق سلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 05:24 PM


الساعة الآن 11:52 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .