أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-27-2015, 01:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
Lightbulb احذر هذه الاطعمة , مريض القولون تجنب الاطعمة




احذر هذه الاطعمة , مريض القولون تجنب الاطعمة
احذر هذه الاطعمة , مريض القولون تجنب الاطعمة
احذر هذه الاطعمة , مريض القولون تجنب الاطعمة


ثمة أغذية لا بد من تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون؛ ذلك أن مكمن الخلل يكون حينها في النظام الغذائي الذي تتّبعين، ما يجعل من الآلام في منطقتيّ البطن والخصر لا تطاق. القاعدة الأهم تكمن في التركيز على الأغذية ذات الألياف مثل الخضار والفواكه وتجنّب الحبوب والبقوليات بقدر المستطاع.
حتى نجعل الأمر أكثر سهولة عليكِ، نعدّد لكِ فيما يلي أبرز الأطعمة التي عليكِ تجنّبها حين تشعرين باضطرابات القولون:

- الحبوب: كل ما يتبع القمح والغلوتين (بروتين موجود في المخبوزات يتسبّب بكثير من اضطرابات القولون). ثمة مخبوزات باتت متوفرة في المتاجر والسوبر ماركت خالية من الغلوتين.
- الحليب: وتحديداً حين يكون ساخناً. يعود السبب في كون الحليب من أبرز مهيّجات القولون العصبي لكونه غني بالدهون التي تسبّب مثل هذه الاضطرابات. يجد البعض أن اللبن الزبادي خارج هذه الدائرة؛ لكونه يمنح ارتياحاً للجهاز الهضمي، لكن بالمجمل عليك استشارة طبيبك.
- المقليّات: تحتوي على الدهون المركّبة التي تتسبّب بالمتاعب للقولون، كما أن الزيوت المعاد استخدامها في قلي هذه الأطعمة في حال ابتياعها من المطاعم، تسهم في مزيد من تهيّجات القولون.
- الفاصولياء وغيرها من البقوليات: تسبّب هذه الأطعمة كثيراً من التهيّج في القولون والجهاز الهضمي، على الرغم من أهميتها الغذائية.
- الأطعمة التي تسبّب الانتفاخات: منها خضروات بعينها كالملفوف والزهرة ما يسبّب حالة من الانتفاخ والألم في البطن والخاصرة. حاولي الاستغناء عنها في حال حدوث تهيّجات في قولونك، أو قلّلي استهلاكها للحدود الدنيا.
- القهوة: تتسبّب بكثير من تقلصات الجهاز الهضمي والقولون. لذا، حاولي الحدّ من استهلاكها بقدر المستطاع وتحديداً في الصباح الباكر.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ازياء خطوبات 2012 ، صور ازياء خطوبات 2013 ، كوليكشن ازياء خطوبات 2013
0 خلطة منزلية لتطويل الشعر 2013 ، خلطة مجربة لتطويل الشعر 2014 ، تطويل الشعر
0 صور ملابس حوامل حلوة 2012 ، احلي ملابس للحوامل 2013 ، ملابس حوامل اخر جمال
0 اطقم حمل اجنبية 2012 ، اطقم حمل اخر شياكة 2013 ، احدث اطقم حمل
0 صحة الام والطفل ، الطفل اثناء الرضاعة
0 الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب
0 مراوح للعرائس ، صور مراوح للعرائس 2013 ، اجمل صور مراوح للعروس 2013
0 ماهى مشكلات المصران الغليظ ، طرق التغلب على وجع المصران الغليظ
0 ما معنى روماتيزم ، علاقتة بالالم المفاصل
0 ما أسباب وجع أسفل البطن , أسباب آلام أسفل البطن
0 خواتم تحفة للسهرات للعروس 2012 ، خواتم فخمة للعروس 2013 ، خواتم ناعمة للعروس
0 اهم مستلزمات العروس 2012 ، اهم احتياجات العروس 2013 ، احتياجات العروس 2013
0 تسريحات فرنسية للعروس 2012 ، تسريحات باريسية للعروس 2013 ، صور تسريحات فرنسية للعروس
0 رجيم البيض ، البيض على الفطور
0 بدل رق اخر دلع 2012 ، موضة بدل الرقص 2013 ، بدل رقص 2013 للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 12-27-2015, 07:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: احذر هذه الاطعمة , مريض القولون تجنب الاطعمة




روعه المجهود شكرا لك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 شقاوة الاطفال ، تاثير شقاوة الاطفال على النوم ، اضرار شقاوة الاطفال
0 التبول اللا إرادي عند الأطفال ، علاج التبول اللا إرادي ، اسباب التبول اللا إرادي
0 كيفية رفع الطفل ، طريقة لحمل الطفل ، كيفية حمل الطفل
0 اهمية الزبادى للطفل ، فوائد الزبادى للطفل ، فائدة الزبادى للطفل
0 ماسك الافوكادو 2013 ، طرق التخلص من التجاعيد 2013 ، محاربة التجاعيد
0 لحمية الأطفال ، طرق علاج لحمية الأطفال ، كيفية علاج لحمية الأطفال
0 مشاكل النطق عند الأطفال ، كيفية علاج مشاكل النطق عند الأطفال ، اسباب تاخر النطق
0 كريم اساس 2013 ، للبشرة السمراء 2013 ، منظر مثالى للبشرة السمراء
0 المحافظه على رشاقه الطفل ، طرق المحافظه على رشاقه الطفل ، الاهتمام بوزن الطفل
0 خطوات العناية بالبشرة2013 ، للعنايه بالبشرة 2013 ، كيفية للعنايه بالبشرة
0 هزهزة الطفل ، اخطار هزهزة الطفل ، اضرار هزهزة الطفل
0 وحمات بنية على جسم الطفل ، اسباب وجود وحمات بنية على جسم الطفل ، وحمات الرضع
0 الحصول على بشرة روعة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 متلازمة مارفان ، اسباب متلازمة مارفان عند الاطفال ، علاج متلازمة مارفان
0 فوائد رياضة التنس للاطفال ، اهمية رياضة التنس ، فوائد رياضة التنس للاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2016, 05:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: احذر هذه الاطعمة , مريض القولون تجنب الاطعمة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 خروج الدم بلون بني خلال الدورة الشهرية عند النساء؟
0 قصة حقيقيه( غيرة السلايف من حب ام الزوج لوحده فيهم)
0 عصير قمر الدين
0 كيف تحمين طفلك من أمراض الشتاء ?!
0 دعوات من القلب لكل مسلم ومسلمه
0 مبروك للبنات الحلوات
0 تصويت لمسابقة Fashion Show حياااكم الله
0 العطس
0 8 ممارسات خاطئة تضر بصحة شعر المحجبات
0 صيغ دمج الطبقات
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 ام ارجوان تسلم على الجميع
0 هل كثرة عمل الاشعه المقطعيه بالصبغه على البطن والحوض
0 مهم فوائد وخصائص وسادة الحامل
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم الاطعمة للمراة الحامل ، الاطعمة المهمة للحوامل ، افضل الاطعمة للحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 08:15 AM
افضل الاطعمة للصيف ، الاطعمة المفيدة في الصيف ، اهم الاطعمة في الصيف snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 01:44 AM
اهم الاطعمة للجسم ، فوائد بعض الاطعمة الصحية ، الاهمية الطبية لبعض الاطعمة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 07:51 AM
طرق تجنب الاطعمة الدسمة ، نصائح لتجنب الاطعمة الدسمة ، الحصول على الوزن المثالي توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:28 AM


الساعة الآن 05:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .