أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2016, 05:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة




الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة
الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة
الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة



عاني الكثير من النساء من آلام وتقلصات شديدة في البطن خلال فترة الدورة الشهرية، ما يدفعهن دائماً إلى تناول المسكنات. وحذرت مجلة “يونغ ميس” الصادرة في مدينة هامبورغ الألمانية من القيام بذلك؛ لأن هذه المسكنات قد تؤدي إلى آثار جانبية لدى المرأة، كما أنها تفقد فاعليتها على تسكين الألم بعد فترة من تناولها.

وكي يتسنى للمرأة الحد من متاعب الدورة الشهرية، أوصتها المجلة الألمانية بتوفير بيئة دافئة لنفسها. إذ ثبت أنّ الذهاب إلى الساونا بصورة متكررة أو أخذ حمام دافئ أو وضع قربة ساخنة على البطن خلال فترة الحيض يُمكن أن يحد من هذه المتاعب.
حوامل
وشددت المجلة على أهمية أن تشعر المرأة بالهدوء والاسترخاء خلال فترة الدورة الشهرية، كي لا يزداد شعورها بالألم؛ لذا أوصتها مثلاً بارتداء جوارب صوفية سميكة مع احتساء كوب من الشاي والجلوس في هدوء على الأريكة. ويمنح ذلك المرأة شعوراً بالهدوء والاسترخاء والدفء، ما يُساعدها في الحد من متاعب الحيض.

وأضافت المجلة الألمانية أن ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية يُمثل وسيلة جيدة للوقاية من الآلام المصاحبة لهذه الفترة. إذ تعمل الرياضة على تسيير الدم في منطقة الدورة الشهرية على نحو جيد، ما يُساعد في الحد من التقلصات.

وأشارت المجلة إلى أن رياضات قوة التحمل البسيطة كركوب الدراجة أو المشي تتناسب جيداً مع المرأة خلال هذه الفترة؛ إذ تُسهم مادة الإندورفين التي يتم إفرازها في المخ عند ممارسة هذه الرياضات، في تحسين الحالة المزاجية السيئة لدى المرأة والمقترنة أيضاً بالدورة الشهرية.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 بجايم كيوت للعرائس 2013 ، بجايم عرائس موضة 2013 ، اجمل ملابس بيت للعرائس
0 موديلات جديدةل فساتين الزفاف 2013 ، ستايل فساتين زفاف رائع 2014 ، اجدد فساتين زواج
0 الام المفاصل وعلاجها بمشروبات طبيعية ، مشروبات طبيعية لعلاج الام المفاصل
0 صور بويكهات للعرائس 2013 ، بويكهات شيك للعرائس 2013 ، ارقى ستايلات بويكهات للعرائس
0 احذية جنان للعروس 2013 ، ارقى احذية للعروس 2013 ، صور اكسسورات للزفاف
0 ترتيب الاخوات ومنازلهم عند الاباء ، التفرقة في معاملة الاخوات
0 ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون
0 تلف الشعر ، اسباب وعلاج تلف الشعر
0 تخلّصي اكتئاب الحمل في الشتاء ، طرق فعالة لاكتئاب الحمل
0 نقوش حناء رائعة للعروس 2012 ، اجمل نقوشش حناء للعروس 2013 ، احدث رسوم حنة للعروسة2013
0 نجاح صبغة الشعر 2013 ، اسرار نجاح صبغة الشعر 2014 ، نجاح صبغة الشعر
0 طرق طبيعية لشد البشرة ، الحماية من التجاعيد
0 مسكاة خيال للعروس 2012 ، مسكاة ورد ولا اروع 2013 ، صور بوكيهات ورد رهيبة
0 إيجابيات ممارسة الرياضة للحوامل , تعرفى على اهمية الرياضة
0 تسريحة للمناسبات 2013 ، تسريحة ذيل الحصان للمناسبات 2014 ، تسريحة بسيطة للمناسبات
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2016, 06:11 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قصور الغدة الدرقية عند الاطفال ، اسباب قصور الغدة الدرقية عند الاطفال ، امراض الطفل
0 فوائد تدليك الطفل ، اهمية تدليك الطفل ، فوائد تدليك الام للطفل
0 تقشير البشرة 2013 ، طرق تقشير البشرة 2013 ، بشرة روعة
0 ماسكت البشرة 2013 ، اقنعة لتفتيح الجسم 2013 ، العناية بالبشرة
0 مرض شلل الأطفال ، فيروس شلل الأطفال ، طرق العلاج من مرض شلل الأطفال
0 بشرة حلوة 2013 ، الشرة الدهنية 2013 ، بشرة وردية
0 طحن الأسنان أثناء النوم ، اسباب طحن الأسنان أثناء النوم ، التغلب على طحن الأسنان
0 الزكام عند الاطفال ، اسباب الزكام عند الرضع ، علاج الزكام عند الاطفال
0 خلع اسنان الطفل اللبنية ، خطورة خلع اسنان الطفل اللبنية ، اضرار خلع اسنان الطفل
0 امراض كبد الاطفال ، اسباب امراض كبد الاطفال ، علاج امراض كبد الاطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، خطوات عناية البشرة 2013 ، ماسكات للعناية بالبشرة
0 اسباب فطريات الاظافر 2013 ، التخلص من فطريات الاظافر 2013 ، فطريات الاظافر
0 الأرتيكاريا الحبيبية ، اسباب الأرتيكاريا الحبيبية ، طرق علاج الأرتيكاريا الحبيبية
0 الأكزيما ، اسباب الاصابة بالأكزيما ، طرق علاج الأكزيما
0 العناية بالعينين 2013 ، التخلص من الهلات السوداء 2013 ، كيفية التخلص من الهلات السودا
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 11:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة




مشكووورة على المواضيع المممزة والمفيدة





من مواضيع jojo 123456
0 تحضير فطيرة الباستا
0 نصااائح للحامل بالصور
0 أعراض السكري لدى الأطفال
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 طرق معالجة تأخر الكلام عند الأطفال
0 وصفة طبيعية لتبييض البشرة
0 تارت السردين مع الصلصة الحارة
0 فلان بمخفوق الحليب و الشكوﻻته
0 احذر ثلاثة أنواع من الطب البديل!
0 خطوات بسيطة لكيك ناجح
0 شاركينا باقتراحات حول ليلة راااس السنة
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
0 بنات مين تعرف طريقة مجربة لصنع الحلاوة
0 تمارين شّد الثدي بعد الرضاعة بالصور
0 استطلاع . هل تسامحين زوجك اذا خانك؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 03:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: الاسترخاء يهدئ الم الدورة ، مسكنات الم الدورة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هالحلأ رايق " حلآ العشاق "
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 طريقة تزيين الشوكولاتة للمناسبات بنفسك
0 الرسم على الكابتشينو
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 فوائد زيت الزيتوون على الريق
0 ثوب علا الفارس الخاص باليوم الوطني السعودي
0 فكرة الشريحة الخارقة
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 طريقة تقطّيع الدجاجه بإحتراف
0 طريقة عمل حساء السلمون والروبيان على الطريقة التايلاندية
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 الحذاء مكمل أناقتك الأساسي
0 تنظيف الوجه وإزالة المكياج في المنزل
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشوفان والبيض مسكنات الدورة ، اطعمة تسكين الم الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-13-2016 02:02 PM
اثر مسكنات الدورة الشهرية ، خطورة مسكنات الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-13-2016 11:33 AM
الرقص والمشي ، من مسكنات الام الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-31-2016 11:37 PM
كيفية اختيار العلاج المناسب لام الدورة الشهرية ، مسكنات الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-30-2016 10:40 PM
التدليك الذاتي من مسكنات الام الدورة ، طرق تخفيف الام الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-26-2016 06:50 PM


الساعة الآن 10:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .