أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2019, 01:52 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار








وقت التحضير: 30 دقائق عدد الأشخاص: 2



لتحصلي على وجبة غداء غنية بالبروتين والفيتامينات والالياف على حد سواء، جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار في هذه الوصفة.



المقادير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:

8 أجنحة دجاج
3 حبات من الجزر المقطعة
بصلة كبيرة مقطعة الى شرائح
كوب من البروكولي المقطع
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الكمون
ربع ملعقة صغيرة من السماق
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي


طريقة التحضير لوصفة الدجاج المقلي مع الخضار:


- في البداية اغسلي الدجاج جيداً، وتبليه بالليمون والملح والفلفل الاسود واتركيه جانباً الى حين استعماله.

- في هذه الاثناء، حضري الخضار واغسليها جيداً وقطعيها، ثم ضعيها في مقلاة كبيرة مع القليل من الزيت واتركيها على النار حتى تذبل.

- اضيفي بعدها الدجاج واتركيه على النار حتى ينضج.

- ثم ضعي الكمون والسماق وتابعي التقليب الى أن تنضج المكونات كلها، صبيها في طبق التقديم وقدميها ساخنة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190530071640298.jpg‏ (87.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تناول الأسبرين يومياً يقلل من خطر الاصابة بسرطان الرحم
0 تعرفي على أفضل الطريق التي يمكنك من خلالها توحدي لون بشرتك
0 علاج تكيسات المبايض بعدة وصفات طبيعية
0 تعرفي على متى يتمكّن الطفل الرضيع من الجلوس بمفرده
0 طريقة طبخ الأرز المعمر (الأرز في الفرن)
0 تعرفي على العلاج النفسي للتغلب على الخوف
0 بطانة الرحم دراسة علمية تثير الجدل بسبب مسّها بالحياة الجنسية
0 الاهتمامات النفسية للمرأة للنفساء بعد الولادة
0 إكتشفي فعالية الأفوكادو في المساعدة على خسارة الوزن
0 ماهي فوائد البابونج لمرضى السكري؟
0 غثيان الحمل أو غثيان الصباح Morning Sickness
0 إليك كم من الوقت المفترض أن تدوم الرضاعة الطبيعية
0 معلومات قيمة عن تمارين الشهر الرابع من الحمل
0 تعرفي على سلاح المرأة لجذب اهتمام الرجل
0 إليك كيف تؤثر حقن منع الحمل على العظام
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-02-2019, 09:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




ان شاء الله نجربها شكلها لذييذ





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 فاكهة العاطفة أو الباشن فروت تعرفي على بعض فوائدها
0 نصائح لضبط حرارة زجاجة الحليب لرضيعك
0 أسباب كيس الحمل الفارغ الذي يؤدي إلى الإجهاض
0 مقادير طريقة عمل المكرونة بالجبن اللذيذة
0 أفضل الأدعية والأعمال في ليلة القدر
0 تعرفي على ضعف نمو الجنين بالتفصيل الكافي
0 كل مايهمك عن مجموعة مستشفيات السعودي الألماني
0 هل الإجهاض أمر نادر الحدوث فعلاً؟
0 إليك أكثر أعراض الحمل بعد عملية أطفال الأنابيب
0 هل يسبب الاجهاض تأخر في الحمل مرة أخرى
0 أطعمة ذات المفعول السحرى لحرق مزيد من دهون الجسم
0 آلام الظهر عند الحوامل خلال الشهر السادس من الحمل
0 طرق تساعد على توفير المصروف
0 كل شيء عن الاجهاض غير المأمون حسب منظمة الصحة العالمية
0 الاسباب الاكثر شيوعا لتأخر الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2019, 12:40 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: جرّبي تحضير طبق الدجاج المقلي مع الخضار




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 معاني اسم نايا المختلفة وأصوله التاريخية المميزة
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 نصائح مفيدة للتخلص من ألم الدورة الشهرية
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 تعرفي على بعض العلامات التي تدلّ على اقتراب الولادة
0 إكليل الجبل أو الروزماري وفوائد للشعر الأبيض
0 أيهما أسهل ولادة البنت ام الولد؟
0 تأثير حدوث تغيّر في أنماط الحياة على الدورة الشهرية
0 20 نصيحة للزوجة لكي تجعل زوجها سعيداً
0 بعض العلامات التي قد تحتاج منك زيارة طبيب العيون
0 الوسواس القهري قبل او بعد الولادة ومكوناته
0 ماهو وقت قراءة أذكار الصباح والمساء؟
0 معاني اسم جيهان وصفات حاملة الأسم
0 نتيجة ملحوظة لرجيم الديتوكس خلال 3 أيام فقط
0 هنا معلومات كافية عن مستشفى الحمادي في الرياض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية Rama Alqaderi قسم التغذية 2 05-27-2019 07:20 PM
الخضار المقلي و الأندومي ، طريقة عمل الخضار المقلي و الأندومي ، وصفة الخضار المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:32 PM
مربعات الدجاج المقلي ، طريقة عمل مربعات الدجاج المقلي ، وصفة مربعات الدجاج المقلي الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:24 PM
لفافات الدجاج مع الخضار ، طريقة عمل لفافات الدجاج مع الخضار ، وصفة لفافات الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:16 PM
الدجاج اليوناني ، خطوات عمل الدجاج اليوناى ، طرق تحضير الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:52 PM


الساعة الآن 07:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .