أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-26-2010, 10:55 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة البطاطس




سلطة البطاطس


المقادير:

4 حبات بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء - خسه صغيرة او(ملفوف) - 4 حبات طماطم - قرن فلفل رومي احمر او اخضر- علبه تونه حوالي ربع كيلو- 4 شرائح انشوجه - 12 حبه زيتون اسود - بصله كبيرة حمراء - قليل جدا من الملح
للصلصه:-
6 ملاعق زيت زيتون -2 ملعقه كبيره خل - ملعقه صغيره مسترد -(خردل)6 فصوص ثوم مدقوق ناعم - ملعقه كبيره بقدونس مفروم - ملح وفلفل .


الطريقة:

اعداد اصلصة:- تخلط جميع مواد الصلصة وتضرب بالمضرب جيدا
تسلق البطاطس في الماء المغلي والملح حتي تنضج
تنظف الفاصوليا وتقطع الى نصفين وتسلق في ماء مغلي وملح مع مراعاه عدم تغطيته للاحتفاظ باللون الاخضر
تقشر الطماطم وتقطع الى اربع
تنظف الخس ويحتفظ بالاوراق صحيحه وتجفف
يقطع الفلفل شرائح رفيعة وتصفي التونه وتقطع صغيره مع الانشوجه
تقشر البطاطس وتقطع حلقات وترش فورا بملعقه كبيره من الصلصه
توضع جميع الخضروات في طبق وتضاف التونة والانشوجه وتخلط جيدا
يفرد ورق الخس في الطبق وتصب السلطه في وسطه ويضاف الزيتون وحلقات البصل وتصب باقي الصلصة وتخلط وتقدم
ملحوظه : يمكن اعداد السلطه بانواع اخرى من الخضار حسب الرغبه





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس



قديم 03-30-2010, 09:42 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام جوووري
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوووري

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5521
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام جوووري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوووري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




مشكووووره ويعطيك العـآفيه





من مواضيع ام جوووري
توقيع : ام جوووري




عرض البوم صور ام جوووري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 10:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
~{ آم ـــووول
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~{ آم ـــووول

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3584
المشاركات: 171 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
~{ آم ـــووول will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
~{ آم ـــووول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يعطيك العافية ../





من مواضيع ~{ آم ـــووول
توقيع : ~{ آم ـــووول

لاجنين آحمله الآن ،’
~{ ولكن أملي بالله كبير ..

عرض البوم صور ~{ آم ـــووول   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أحلم في بنوتة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلم في بنوتة

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5912
المشاركات: 386 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
أحلم في بنوتة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلم في بنوتة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




الف شكر يا هموسة يعطيكى العافية





من مواضيع أحلم في بنوتة
0 للعقم ادخلو بسرعه فى امل فى الحبل ان شاء الله
0 ساعونى الله يخليكو
0 تخيلو لو متو قبل ما تفوتو على الموضوع
0 كيف تجعلى من لا يصلى يصلى
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 الى تبشرنى بالحمل الله يبشرها بالفردوس الاعلى
0 الرحم فى غيبوبةارجو مكنكم ان تساعدونى كى يصحو ادخلو
0 الدعاء المعجزةدعاء الرزق بالذريه الصالحة
0 استفسار عن ابرة الزيت
0 علاج تاخر الحمل ولتنشيط المبايض
0 عدت من تانى
0 اللهم بلغت فاشهد ادخلو للضرورة
0 الله يسعدو فوتو بسرعه عشان مساعدتكو
0 قصيده من تاليفى عن الحصار على غزة ارجوكو ادخلو
عرض البوم صور أحلم في بنوتة   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 09:40 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




هلا بكــ

يع ــطيكــ الفــ عــافيهــ

واااو وربي جنااان


نتظر المزيد حبيبتى

ودى واحترامى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 الشيط‘ـَنه واللڪآع‘ـَه وإحرآقَ الَآع‘ـَصآب! عنـِديَ هوـآيَهْ ،!
0 انواع البنات ع المسن ...؟
0 •.♥.•° ° الطفله" فيوٍنـه" آلتي آعجبْ بِـهآآ مُصوٍرٍ آجَنبـيْ‏
0 اذا ممكن ؟؟
0 كيف تكتبين بالماوس عند تعطل الكي بووورد....
0 مدينة قويلين الصينية...... سبحان الخالق
0 خلفيات موبايل للبنوتات رووعهـ
0 ::صور للمسن » طش يامـطر .. وإترك جروحي للسهر ..} p!c ::
0 ضايق..وأعرف علاج صدري لي ضاق..[ خلفيات ]
0 قلم معاق
0 تُغريني وَشوشاتُ العَصافير أَن [ اُ ح لّ ق ] بعيداً ..
0 ::وش رايكم بصورهت الرمـزيه اللى قبلك::
0 ْ~ أنــــواع الــوداع ْْ~
0 لايفوتك هيـدرآت جونـآن
0 قـآڷـوا بآإنـ [آإڷـورد] يشبــﮧ حلآهآ } ● ~
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
يا نور عيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلمووووووو على الوصفه





من مواضيع يا نور عيني
0 الفوائد النفسيه للصائم
0 تأثير الألوان على الزوج
0 الصخرة التي عرج منها النبي محمد صلوات الله عليه..
0 سبعة أشياء تقتل الحب بين الزوجين
0 أسباب الصداع في رمضان
0 شوفو التخلف إمرأه توصي بدفنها بطريقه مجنونه
0 أطفال صعبة الطباع...
0 كيف تجعلي زوجك يحبك كثيرا
0 المطر
0 .. أطعمه تخلصك من التوتر..
0 أستهبال جنود في الجيش...
0 ما هي الغمازات؟؟؟؟؟
0 صور المكسرات في الطبيعه وقبل أن تأكلها
0 المواد الملونه المضافه للحلويات والمشروبات تؤثر في سلوك الطفل و تركيزهم
0 أجمل وأغرب شوارع في العالم
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-26-2010, 08:22 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




تسلمو خواتي على الردووووووووووود





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:00 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
غنووجـه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غنووجـه

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6582
المشاركات: 1,298 [+]
بمعدل : 0.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
غنووجـه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
غنووجـه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس




يسلموووووووووو حبيبتي الله يعطيك العافيه
ننتظر جديدك





من مواضيع غنووجـه
0 معقوله حلمي تحقق !! ولا انا واهمه ؟؟
0 بطن وحده حامل بثلاثه و النهآيه المرره !
0 قبر لبنانيه << 5 نجووم !!
0 ذبح شقيقته الرضيعه << انا لله وانا اليه راجععون _ انبهو يا أمهات
0 مدري افررح ولا احزززن &#60;&#60; ادخلو ريحوني الله يريحكم دنيا وخره
0 صور لاطفال العلاقات المحرمة ، صور بشعه &#60;&#60; عدم دخول ضعاف القلوب
0 ملكة جمال العجايز في أمريكا ..
0 تكيسات وضعف شديد بالتبويض << تجاربكم الله لايحرمني منكم
0 الدوره تأخرت 11يوم لكن فيه شي غريب !!!
0 توست محشي بالدجاج بالصور ..... سهله لذييييييذه
0 أول مره أعرف ........... ؟؟!!!
0 كلوميد+ابرة تنشيط+ابره تفجيريه (أرجوكم ادخلو ريحوني)
0 ارجوووكم افيدووووني (الحامل و الجوال)
0 بسافر يوم العيد لدبي ... سآعدوني يا بنات دبي دار الحي
0 ساعدوني افضل دكتورة توليد في الحبيب ببريده
عرض البوم صور غنووجـه   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2010, 12:39 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة البطاطس








من مواضيع demoshka
0 القطايف السورية اكلة رمضانية
0 دخلي لتتعرفي هل من الامن استخدام الحمام الشمسي .. سرير التسمير ...الساونا خلال فترة ا
0 صححي معلوماتك الخاطئة لراغبات الإنجاب.
0 علاج امراض الجهاز البولى بالاعشاب
0 دردشة التجمعات تفضلو ياامهات المستقبل
0 10نصائح للتعامل مع التوتر
0 اللثة الملتهبة عند المرأة الحامل الوقاية منها وطرق معالجتها
0 حينما تشتد بنا الدنيا وازماتها ..فنجد قطرة هنا وقطرة هناك
0 علاقة الحبو بالتحصيل العلمي مستقبلا
0 دايت غير شكل
0 ارقام وعناوين مشافي بالمملكة الاردنية الهاشمية
0 كيكة بالخوخ والمانجا طريقتها بالصور
0 بنت مشكوك بامرها
0 العقم الثانوي
0 طلب اجازة
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 11:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .