أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2012, 02:35 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 سوفلية الجبن لذيذ







سوفلية الجبن لذيذ












السلام عليكم



أقدم لكم اليوم وصفة سريعة , لذيذة وخفيفة وهي سوفليه الجبن



نبدأ بالمقادير



نحتاج إلى





50 غ .دة


40 غ دقيق أو نشا الذرة


ربع لتر حليب


ملح وفلفل أسود


4 بيضات


100 غ جبن مبشور







الطريقة :



نديب ال.دة ونضيف لها الدقيق أو النشا ونقلبها فوق النار مدة دقيقتين





بعدها نضيف الحليب والملح والفلفل الاسود مع التحريك حتى تصير مثل الكريما وقوامها متماسك






بعدها نرفعها من النار ونضيف إليها الجبن المبشور





ونضيف صفار البيض مع التحريك





نخفق بياض البيض جيدا نضيفه إلى الخليط السابق مع التحريك بلطف





نصب الخليط الجاهز في قوالب ثم ندخله لفرن مسخن مسبقا على 160 مدة 20 دقيقة





يقدم فور خروجه من الفرن وأنا وضعت إلى جانبه أوراق خس خلطتها مع خل وملح وزيت الجوز وفلفل أسود



وزينتها بالجوز










من مواضيع ام ارجواااااان
0 000 بحر العيون - عظم الله أجركم في فقيدكم (((
0 # هلا وغلا بالجميع شرفونا هناااااااااا ادخلوا هلا وغلا بالجميييييييييييع #
0 مكياج باللون البني
0 $ مشاركتي الثاانية في مسابقة الاعمال اليدوية بالفلين $$
0 Coolnovo 2014 المتصفح الثاني من قوقل في آخر اصداراته
0 ستايل ذهبي 3D للفوتوشوب 3D Gold Text Styles
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 كارولينا هيريرا واحده من مصممي الأزياء الأكثر شهره
0 $$ كيفية تحافظين على لون صبغة الشعر؟ ##
0 ماهي أفضل أنواع طرق منع الحمل hd
0 احذية مميزة للبنوتات 2014 ، احلى احذية رهيبة 2014
0 إفرازات الحمل
0 الماسة 26 ( الله يرحم جدتك ))
0 الحوار طريقك لحياة زوجية سعيدة ¤¤¤¤
0 صور اسقف للمنزل تصاميم روعه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
- سوفلية ( طريقة غير ) غلا الشوق قسم التغذية 5 02-16-2012 07:47 PM
فطاير الجبن حصبيص قسم التغذية 9 11-11-2011 10:27 PM
كاسات الجبن الشوق عطري المـنـتـدى الـعـام 15 12-30-2009 12:22 PM
حلى حلاوه الجبن الشوق عطري قسم التغذية 0 09-04-2009 07:36 AM
بالوظه بقمر الدبن الشوق عطري قسم التغذية 0 09-04-2009 05:44 AM


الساعة الآن 10:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .