أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-29-2010, 10:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
كولين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كولين

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9607
المشاركات: 825 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 64
نقاط التقييم: 55
كولين will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كولين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 اعشاش الباف بالطماطة المحشية باللحم والجبن..




تفضلو هذا ان شاء الله افطاركم اول يوم برمضان الكريم ..الف عافية


المقادير:
*20 شريحة مربعة من الباف باستري

*10 بندورة صغيرة مقطعة أنصاف

*500 جرام لحم بقري مفروم

*1 ملعقة شاي كمون

*1 ملعقة شاي كاري أو بهار مخلوط1/2 ملعقة شاي كزبرة بودرة

*1/2 ملعقة شاي ملح

*1/2 ملعقة شاي كركم

*1/4 ملعقة شاي فلفل أسود

*1/4 ملعقة شاي تشيلي بودرة

*1 بندورة مفروم

*1 بصل مفروم

*فص ثوم مدقوق

*2 كوب جبن مازرولا

*1/4 كوب زيت

*5 ملاعق طعام زيت




طريقة التحضير:

*فرغي البندورة المنصفة من الداخل حمريها في 1/4 كوب من الزيت.

*اتركيها تلين قليلا ارفعيها عن الزيت واتركيها على ورقة مطبخ لكي تنشف من الزيت.

*رشيها بالملح خذي كل شريحة من الباف باستري، وقطعيها بالقطاعة الدائرية.

*ضعيها في قوالب المافن ضعي عليها البندورة المحمرة.

*احشيها باللحم المفروم. رشي عليها الجبن.

*حمريها في الفرن من الأسفل والأعلى.

اللحم:
*حمري البصل والثوم والبندورة في الزيت.

*أضيفي اللحم وقلبيها على النار حتى تتحمر.

*تبليها بالتوابل والملح، حركي المزيج جيدا.

*ارفعيها عن النار واتركيها تبرد قليلا.


بالهنا والشفا.....

التوقيع





من مواضيع كولين
0 ممارسة الجنس اثناء الحمل...؟؟؟؟؟
0 كيف احضر شنطة المستشفى ولادتي في الشتاء ..ارجوالمساعدة
0 مين عرفت انها حامل قبل موعد الدورة وكييييف ؟؟؟ افيدووونا ولاتبخلو بالمشاركة
0 احذرو ياحوامل ..الحمل وعامل الrh
0 حزرو معي مانوع جنيني؟؟
0 مسابقة:اي نوع من الامهات انتي ياحلوة؟؟
0 متى عرفت انك حامل بتؤام؟؟وكيف؟؟وشلون تلقيت الخبر؟؟
0 مين الحلوة من سوريةالي تعلمني كيف اعمل كبة مشوية؟؟
0 صور اعجبتني ..ادخلو ولكم الاجر ان شاء الله
0 تمارين النفاس بالصور...واستعادة الرشاقة.مهم جدا
0 الى من تعاني بعد الولادة من بطن اسود؟؟اليكم الحل الفعال..
0 حركة الجنين قليلة جدااا..انا خائفة..طمنوني
0 معتقدات قيلت في الحمل..ادخلي كي لاتندمي
0 ازياء محجبات ولا احلى اتفضلو شوفو...
0 نصائح للولادة وطرق تخفيف الألم أثنائها
عرض البوم صور كولين   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .