أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2013, 08:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني









المكوّنات

  • صدر دجاج مقطّع إلى مكعّبات متوسّطة الحجم - 2
  • صلصة صويا - ملعقتان كبيرتان
  • عسل - ملعقتان كبيرتان
  • ثوم مهروس - ملعقة صغيرة
  • سكر أسمر - ملعقتان كبيرتان
  • ملح - نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود - ربع ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان
  • بصل مقطّع إلى شرائح كبيرة - 1
  • فليفلة حمراء مقطّعة إلى شرائح كبيرة - 1
  • فليفلة خضراء مقطّعة إلى شرائح كبيرة - 1
  • فول سوداني - نصف كوب
  • دقيق ذرة - 4 ملاعق صغيرة
  • ماء - 4 ملاعق صغيرة
  • خلّ أبيض - 3 ملاعق كبيرة
  • عصير أناناس - كوب
  • مرق دجاج - ربع كوب
نصائح

- يمكنك استبدال الدجاج بقطع اللحم الكبيرة كما يمكنك استبدال الفول السوداني بالكاجو.
- قدّمي الدجاج بصلصة الحلو والحامض إلى جانب
أرز صيني بالبيض والخضار أو نودلز صيني بالخضار .
طريقة العمل

1- في وعاء، ضعي قطع الدجاج وأضيفي إليها الملح والفلفل الأسود وصلصة الصويا والثوم والعسل والسكر الأسمر. أخلطي جيداً واتركي المزيج جانباً لساعة تقريباً.
2- ضعي في مقلاة عميقة الزيت على حرارة متوسّطة وأضيفي إليها قطع الدجاج. قلّبيها لحوالى 15 دقيقة أو حتى يتغيّر لونها ثمّ ضعيها في طبق جانباَ.
3- في المقلاة نفسها، ضعي الفليفلة الحمراء والفليفلة الخضراء والبصل وقلّبيها لحوالى 5 دقائق.
4- ذوّبي دقيق الذرة بالماء وضعيه فوق الخضار ثمّ أضيفي الخل ومرق الدجاج وعصير الأناناس والفول السوداني.
5- أتركي المزيج حتى يتكاثف وأضيفي إليه قطع الدجاج واتركيه على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.
6- قدّمي هذا طبق ساخناً على سفرتك.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيفية علاج حساسية الحمل!
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 شوفي طريقة الفرنسيين لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 قشـــرة الشعـــــــر
0 سلطة الأفوكادو والطماطم
0 هل تسبب الرضاعة الطبيعية تساقط الشعر؟ وما الحل؟
0 سيد العُباد صلى الله عليه وسلم
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 Internal Server Error
0 طريقة عمل مكيااج عيون نااعم وروعه
0 ولادة قيصرية في الاسبوع 38 قائلة أن هذا أامن لي وللطفل ولايوجد سبب
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 طريقة لعمل..الكنافة الكونو
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 أسباب تعيق إنقاص وزنك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل بحــ العيون ــــــــر قسم التغذية 18 10-02-2013 04:28 PM
صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر.. سرووءة قسم التغذية 5 02-13-2012 01:21 AM
••دجاج بصلصة الباربكيوو•• غلا الشوق قسم التغذية 1 12-08-2010 02:54 AM
صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر غلا الشوق قسم التغذية 2 02-21-2010 05:55 PM
دجاج بصلصة الطماطم بالفرن نورا قسم التغذية 2 06-16-2009 08:32 AM


الساعة الآن 06:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .