نصائح لعلاج الاظافر الضعيفة ، علاج الاظافر الضعيفة

[عروسة المنتدي]

نصائح لعلاج الاظافر الضعيفة ، علاج الاظافر الضعيفة

نصائح لعلاج الاظافر الضعيفة ، علاج الاظافر الضعيفة
نصائح لعلاج الاظافر الضعيفة ، علاج الاظافر الضعيفة



تناول كميات كثيرة من الفواكه والخضراوات يساعد على علاج الأظافر والحفاظ عليها صحية لانها بحاجة الى فيتامين أ وحديد وكالسيوم
حوامل
يقدم موقع العرب للصبايا والسيدات بعض النصائح التي تساعدهن على العناية بالأظافر الهشة وإعادتها الى حالتها الصحية ولإعطاءها مظهرا رائعا وقويا. والنصائح هي كالتالي:


- استخدمي الزيوت النباتية، قومي بتدليك أظافرك بها، فهذا يساعد على تقويتها.
- لتنظيف أظافرك وتنعيمها، قومي بإستخدام البيكنج صودا، والطريقة كالتالي: قومي بغمس فرشات الأظافر في البيكنج صودا تم نظفي اظافرك بها.
- وضع القليل من الملح في الماء الفاتر: إن نقع الأظافر في هذه المياه لبعض الوقت يساعد على مسحها وتنظيفها، قومي من بعد ذلك بوضع كريم الترطيب عليها.
- قومي بعمل خليط من قطرات زيت الزيتون وعصير الليمون مع وضع معلقة كبيرة من العسل، ضعي هذا الخليط على أظافرك قبل النوم، فهو يعمل على علاج هشاشة الأظافر.
- قومي بدهن القليل من جيل الفازلين يوميا على أظافرك قبل النوم وتركه طوال فترة الليل.
- تناول كميات كثيرة من الفواكه والخضراوات يساعد على علاج الأظافر والحفاظ عليها صحية. لانها بحاجة الى فيتامين أ وحديد وكالسيوم.
- تناول أسماك السلمون وغيرها من أنواع السمك جميعها تحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة لتقوية الأظافر.

- عند القيام بالاعمال المنزلية قومي بإرتداء القفازات لحماية يديك وأظافرك.
- تجنبي إستعمال الأسيوت بكثرة عند إزالة طلاء الأظافر فهو يعمل على سرعة إزالة الطبقة الرطبة على أظافرك ويجعلها تبدو جافة.