اعراض الاكتئاب

[عزيزة النفس]

ما هي أعراض الاكتئاب الخطيره؟

اعراض الاكتئاب تتميز مجموعة من الأعراض التي تحدث معا ، وتستمر لمدة أسبوعين على الأقل من دون تحسن ملحوظ. الأعراض من خمسة على الأقل من الفئات التالية يجب أن تكون موجودة لمعالجة الاكتئاب الشديد ، حتى وإن كان عدد قليل من المجموعات الاعراض هي مؤشرات على حدوث ركود اقتصادي ، ولكن ربما ليس من الاكتئاب الشديد.
استمرار الاكتئاب والحزن ، والقلق ، أو فارغة المزاج
شعور لا قيمة لها ، لا حيلة له ، أو التي تعاني من الإفراط في الشعور بالذنب أو غير ملائمة
ميؤوس منها نحو المستقبل ، ومشاعر التشاؤم المفرط
فقدان الاهتمام والسرور في أنشطتك المعتادة
انخفاض الطاقة والتعب المزمن
فقدان الذاكرة ، وصعوبة في اتخاذ القرارات أو التركيز
التهيج أو الأرق أو التحريض
النوم والاضطرابات ، وإما صعوبة في النوم ، أو كثرة النوم
فقدان الشهية ، والفائدة في الغذاء ، أو إفراط ، مع زيادة الوزن
الأفكار المتكررة من الموت ، أو أفكار انتحارية أو الإجراءات

هذه القائمة هو بمثابة دليل لمساعدتك على فهم الاكتئاب. انها لا تقدم لك لتشخيص نفسك. إذا كان لديك بعض من هذه الأعراض ، لا تركز على كيفية العديد من الأعراض لديك. بدلا من ذلك ، والتحدث مع طبيب نفساني حول الطريقة التي تم بها الشعور ، لمعرفة ما اذا كان عليه ليساعدك