السلام عليكم
سوما _ مرمر ؛<< هلا ومرحبا فيكم
سوما حامل وش لك بالرياضه والرجيم اتقي لله في الي ببطنك اتركي عنك واهتمي بصحتك
وخففي بس لاتسوي رجيم ولاحرمان ولما تنفسين ان شاء لله سوي الي تبين
الحوريه يالغلا <<< صااامله للحين![hwaml4](images/smilies/sad.gif)
ههههههههههه لبى قلبك انا عندي تحدي بقوه وراااح اثبت لك بالميزان يوم الجمعه
المهم نجي لليوميات
( عقدت الصبح الساعه 7 اخذت شااور وكاس كبير ماء وعلىى طول عالنادي تمارين لمده ساعتين)
ثم رجعت واكلت صامونه بر ببيضه مسلوقه مع خس وخيار وعصير برتقال (
( والحين احس نعسانه باخذ فتره قيلوله والعصر بمشي ساعه )
ربي يعني ولايعن علي ويساعدناااا يااارب![hwaml13](images/smilies/TR (6).gif)