طبق السجق الحار بالفطر

08-17-2009, 05:45 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ايلاف
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2009
العضوية:	683
المشاركات:	2,524 [+]
بمعدل :	0.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	363

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طبق السجق الحار بالفطر

مقادير:
كوب مشروم (فقع) مقطع.

كوب كرنب مقطع.

ربع ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون.

شرائح بصلة.

ست ملعقة كبيرة زيت ذرة.

ملح وفلفل.

نصف كغم سجق.

نصف كوب ماء.
طريقة التحضير:
سخني الزيت في إناء ثم أضيفي السجق، وعندما يتغير لونها أضيفي البصل والكرنب والمشروم واتركي المزيج على النار لمدة خمس دقائق. أضيفي الفلفل الحار والملح والفلفل والماء وقلبي جميع المكونات حتى تمام الإمتزاج، واتركي المزيج على النار لمدة ربع ساعة وقدميه ساخنا.

من مواضيع ايلاف

0 تجربة
0 تبدو كيرستن دونست جميلة في تنورة ذات ثنيات باللون البنفسجي
0 مواعيد علامات الحمل في القرآن الكريم
0 هيلينا كريستنسن ترتدي عرضًا ساحرًا بفستان أزرق أثناء سيرها في عرض أزياء
0 أيقونة Gossip Girl كيلي روثرفورد، 55 عامًا، تظهر بمظهر ساحر
0 آشلي بنسون تتألق بفستان أسود مناسب
0 صور اصاله في حفل زواج اختها
0 حطي شخص ببالك وجاوبي عن هالاسئله
0 رقم تليفون موقع مستشفى الفلاح الدولي
0 تتحدث جيسيكا سيمبسون ضد التدقيق العام في وزنها ليس من الضروري
0 لاتحتارين وين اخف عجينه ....هنا كل اللي تبينه
0 كيم كارداشيان تستعرض منحنياتها بفستان مفتوح أثناء خروجها
0 بداية الحمل و الأكل الصحي للحامل
0 تظهر إميلي راتاجكوسكي شكلها المذهل في بلوزة قصيرة بيضاء وتنورة قصيرة
0 ازياء بنوتات جديدة وحصرية لعام 2010

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:47 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .