تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد

[حوريه السعوديه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عربيه وافتخر

هلا فيش حورية السعوديه

ما شاء الله نزلتي انا نفسي انزل اربع كيلو او حتى اثنين

يا سلاام والله اني محتاجه كذا تشجيع وتحميس جالسه اخبص

واكل ايسكريمات وشوكولاتات ومعمول العيد

قوليلي حبيبتي الخلطه عباره عن ايش اللي تنحف ما فهمت كم

يعني ماي والليمونه نحطها كذه ولا نقطعها ؟؟؟؟

وايش الريجيم اللي سويتيه عشان نحفتي ما شاء الله

ان شاء الله توصلي للوزن اللي تبغيه

هلا حبيبتي الله يوفقج

أنا أخذ مطاره فيها ماي مغلي وداخل المطاره احط شرايح ليمون بقشوره وملعقتين كمون وتخلينهم ةينقعون حوالي 6 ساعات والله صارلي فتره قصيره أستخدمها وأشوف النتايج وأبلغكن

ريجيمي مو محدد بس ماأكل رز وألغي الغدا