أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
هلا وغلا اختي عطر فرنسي انا خبصت اليوم زيك ومن بكره الجد: لكن لاتنسي كل ماشربتي
شوربه حارقه اكثر كل ما زاد من حرق الاكل الي اكلتيه
انا حااعطيك طريقه سهله لانك ماانتي متينه زيي ووزنك ماهو كبير
افطري فطور عادي وتغدي لكن العشاء لالا خليه خفيف + الشوربه الحارقه مع كل وجبه حتى بدون ماتمشي على النظام الي انا نزلته اهم شئ الشوربه تاخذيها
مع الفطور والغداء والعشاء + مشي لمدة ربع ساعه وتمارين شد البطن 10 مرات
وراح تشوفي الفرق
بانتظار ردك
وتشجيعك لي لان وزني زايد بالمره وزني 90
يعني النظام لا مفر منه بالنسبه لي يارب اواصل تطبيقه بحذافيره
10-08-2011, 03:09 AM
رد: من معايه رجيم الشوربه الحارقه ينزل في اسرع وقت من 6-8 في اسبوع
انا خبصت اليوم زيك ومن بكره الجد: لكن لاتنسي كل ماشربتي .gif "hwaml16")
.gif "hwaml8")
يارب اواصل تطبيقه بحذافيره
الكلمه الطيبه صدقه 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض الشجري
