تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد

11-09-2011, 06:33 AM

المشاركة رقم: 24

المعلومات
الكاتب:	أم ح ــنونـہ
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2010
العضوية:	15508
المشاركات:	5,827 [+]
بمعدل :	1.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	113
نقاط التقييم:	196

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ماﺀ السماء المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: تجمع خلونا ننحف سوى .. اي وحده تبغى تسوي ريجيم تدش تعالو نشجع بعض ونستفيد

كيفكم يا رشيقات ^^
انا حابه اعمل ريجيم وراح ابدأ من يوم السبت الجاي ان شاء الله
لأني زدت بعد الولاده كتييييييير للاسف :(
وطبعا انا ما برضع طبيعي لأن بنتي مو راضيه ترضع مني
يعني راح اعمل ريجيم براحتي ^^
المهم انا راح امشي على هاي البرنامج :

كل يوم الفطور راح يكون بيضه مسلوقه او كاسة كورنفليكس مع حليب قليل الدسم
والغدا راح يكون صدور دجاج في الفرن + سلطة خضار
العشاء راح يكون كاسة لبن قليل الدسم او كاسة حليب او فاكهه زي التفاح او البرتقال
طبعا هادا البرنامج راح اغيره اذا قدرت بس حاليا راح امشي عليه
والله يعين وانحف
ادعولي ^^

من مواضيع أم ح ــنونـہ

0 { رسمياً }Samsung Galaxy Note 8.0
0 طريقه لحساب موعد الولاده
0 مستشفى الزهرة بجدة
0 قصة ولادتي ببنوتي الحلوة ^^
0 طعام طفلك البالغ 8 أشهر من العمر
0 محتاره شو اسمي بنتي دينا او داليا
0 ريجيم ينزل 8 كيلو بالشهر عن تجربه ☺
0 حااااامل للمره الثانيه والحمد لله ☺
0 ممكن اغير اسمي
0 قوانين منتدى بالهندي
0 تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
0 شرح ايقاف انتقال صور الاستديو الى حساب قوقل وحساب picasa + شرح طريقة حذفهم ,, مهم جدا
0 خلفيات جلاكسي ♥
0 الدوره اتأخرت 11 يوم ممكن أكون حامل ؟
0 ممكن تحسبولي موعد التبويض

توقيع : أم ح ــنونـہ

اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ابي وحده تسوي لي نفاس بالدمام ضايقه فيني	شمايل بنت الدمام	منتدى فترة النفاس	6	08-22-2011 01:33 AM
ابي وحده تجي تسوي لي برنامج للنفاس بالدمام	شمايل بنت الدمام	منتدى فترة النفاس	4	08-06-2011 09:23 PM
كل وحده اذا تبغى تعرف انها تحب زوجها تدخل	خلوني على صبري	ملتقى عضوات حوامل	35	05-31-2011 08:35 PM
تبغي تسوي ذكرى زواجك وتفكري كيف تجمعي اغراض الحفله تفضلي وطلبي ونا اخدمك	سفيرة الابداع	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	24	12-27-2010 11:45 PM
ياحلوين تعالو نفيد ونستفيد..	مع حبي	منتدى تجهيزات وهدايا المواليد و ألاطفال	8	06-09-2010 02:28 AM

الساعة الآن 06:09 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .