أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2009, 01:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي لنرفع مناعتنا ضد انفلونزا الخنازير




الكل لاحظ سرعة انتشار انفلونزا الخنازير , لكن مع تفائلي بالقضاء على المرض قريبا قد تكون المرحلة القادمة هي المرحلة الأكثر انتشارا لهذا المرض وذلك لعدة أسباب:
1- قدوم شهر رمضان الكريم.
2- قدوم المسافرين من الخارج قبل رمضان .
3- بعد ذلك بداية الدراسة.
4- وستكون في وقت واحد (الحج وبداية البرد) .

فأحببت أعزائي أن أقدم بعض ما يساعد على رفع مناعة الجسم لعلها تكون سبب في حفظنا بعد الله عز وجل.
ولعدم الاطالة فلن أذكر المراجع التي تدعم ما أذكر.

# حتى نرفع مناعتنا لنتوكل على الله ثم ما يلي :
1- الابتعاد أو التقليل من السكر.
2- اجتناب الأشياء التي تثير الحساسية لديك.
3- تجنب العقاقير المنبهه (الامفيتامينات) وهي ممنوعة ولله الحمد.
4- تجنب الظغوط النفسية والخوف فقد ثبت أنها تضعف المناعة.
5- الأكل الصحي المتوازن.
6- محاولة تخفيف الوزن في حالات السمنة الزائدة.
7- الراحة والنوم الجيد وعدم الافراط في التدريبات الرياضية.
8- تناول ما يقوي المناعة مثل: اليونسون - الثوم _ الاكنيسيا(الردبكية)(حشيشة القنفذ)_الاستراجلس وغيرها الكثير.





من مواضيع عزيزة النفس
0 نصائح ذهبيه بعد الولاده
0 أرجو من الجميع الدخول ....
0 توست الحبن والباذنجان
0 جديد موضة(الريترو)وبكل التفاصيل (تابعوها على منتدى حوامل)
0 فطائر كبيره محشيه
0 تصويت عن لون الصبغه وقصة الشعر والتسريحه
0 ينبغي ولادة التوأم قبل اكتمال 40 أسبوعا
0 رومانسية المطبخ ادخلي وتفرجي
0 معنى اسم فهد,متعب,بدر
0 علاج الامساك اثناء الحمل
0 موضة 2009 للمناكير لا تفوتكم يا بنات
0 اثمن ثلاث ساعات في يومك
0 جديد احذية بربري
0 أفكار سهلة جداً للصدقة الجاريه
0 معلومات هامه جدا عن هرمون الحليب
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع


الساعة الآن 10:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .