شوفوا حمض الفوليك ايش يسوي للشعر ...

[Joana]

عجبني الموضوع وحبيت انقله لكم للفائده....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كنت اتمتع بشعر كل الناس تحسدني عليه !! مافيه اي مجتمع نسائي اروح له الا ما يسالوني وش استخدم لشعري
وبكل ثقة كنت اقول لهم ، ما استخدم غير الشامبو وبس ، لا زيوت ولاحنا ولاخرابيط الحريم ..
المهم
لاحظت ان شعري مع الحمل يصير رووووووووعة ، وبعد الحمل يتساااااقط كثير ..
لكنه يرجع زي ماكان ..
صار معي كسل في الغدة الدرقية وسنتين ما عرفت لاني مهملة في علاج نفسي وتساقط شعري بشكل لايوصف .. اخذت علاج الغدة ، وتحسن شوي لكن التساقط ما وقف .. وانتهى الامر الى ان 3/4 شعري فقدته ..
كنت دايم اسال نفسي ( ليش شعر الحامل يتوقف عن التساقط ؟!!) وما اعرف السبب ..
حتى لاحظت التالي :
كنت اخطط للحمل بإذن الله-وزرت دكتورتي ، ووصفت لي حبوب -حامض الفوليك -









عشان الحمل - الى الان ماحملت - بس تقول انها تحسن الاخصاب بشكل جيد..
من ثاني يوم اكلتها وقف التساقط بشكل ملحوظ جدا ،،
وعرفت ليش يتوقف شعر الحامل مع الحمل .. وسألت قريباتي وكلهم اكدوا لي هذا الاستنتاج .. والحمدلله على فضله : وقف التساقط ..


وهذه معلومات عن فائدة (حمض الفوليك )






الجميع يعرف فائدة الفيتامينات والمعادن من أجل الصحة العامة للجسم، وتأثير نقص المتناول منها في الغذاء اليومي للانسان، وان كان نقص الكالسيوم وفيتامين دال مهم لنمو العظام، فإن حمض الفوليك لم يأخذ حقه من التنبيه لأهميته.
* ما هو حمض فوليك؟


حمض الفوليك Folic acid، ويعرف كذلك بأسم فيتامين بي 9، وهو أحد مكونات فيتامين بي المركب الذائبة في الماء، ويوجد في الكثير من الأغذية وخاصة الخضروات ويسمى في هذه الحالة - الفوليت.


* فائدة حمض الفوليك؟


حض الفوليك مهم في إنتاج الأحماض النووية (آر إن أي RNA ودي إن أي DNA)، لذلك فهو ضروري لانقسام وتكاثر الجنين عند تكون الأعضاء في الأيام الأولى للحمل ومن أهمها تكون خلايا الجهاز العصبي المركزي، كما يساعد على تجديد خلايا الجهاز الهضمي، الجلد، الشعر، وأنسجة أخرى في الجسم، لذلك فهو مهم وضروري في فترات النمو السريع مثل الحمل، المراهقة، والطفولة.


حمض الفوليك والعيوب الخلقية:


لقد أثبتت الدراسات والبحوث العلمية علاقة نقص حمض الفوليك في حدوث الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين وخاصة الصلب المشقوق وعيوب الأنبوبة العصبية، كما العيوب الخلقية الأخرى مثل الشفة الأرنبية وشق الحنك، تشوهات القلب والكلى، حدوث متلازمة داون.

المصادر الطبيعية لحمض الفوليك:

يوجد حمض الفوليك في الكثير من الأغذية بكميات متفاوتة، ومنها:


الخضروات: السبانخ، واللفت الخضراء، الخس، والفاصوليا والبازلاء المجففة، الكرنب والقرنبيط، الفلفل الرومي.


الفواكه: البرتقال، الفراولة.


العدس والفول والبندق.


الحليب والألبان ومشتقاتها.


الكبدة (كبدة الغنم والدجاج).
هذا الكلام منقول
لكن جديدي
بنت أختي حامل الله يسهلها
قالتلي عليها تحسن شعري مررررررررررررررره
وصاحبتي اخذتها قبل لاتتزوج بشهر عشان شعرها
وقمت سويت بحث في عمنا المعروف قوووووووووووووقل
وطلعت بنتيجه انه يوقف التساقط
ويحلي الشعر
ودايما يتسائلون ليش الحامل تحلو
وطلع هذا السسسسسسسسسسسسسسسر