أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2012, 05:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
~قموووره~
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ~قموووره~

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 13907
المشاركات: 4,769 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 620
~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all~قموووره~ is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
~قموووره~ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي شعور الحامل بالدوخه والهبوط






اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟

--------------------------------------------------------------------------------



الدوخة و الهبوط و الاحساس المفاجىء بعدم الإتزان لدرجة الشعور بالاغماء , ثم احيانا الإصابة بصداع شديد اثناء الحمل

كلمات كثيراً ما رايتها من كثير من الحوامل لدرجة ان هذة الاعراض تقلقهن و لا يعرفن ماذا يفعلن وقتها ؟

اقدم لكن بعض المعلومات في هذا الشأن على امل الإستفادة ان شاء الله ..

فنتيجة التغيرات الكبيرة في الجهاز الدورة الدموية خلال الحمل من ارتفاع ضربات القلب وزيادة حجم الدم المنضخ من القلب الى الجسم وزيادة حجم الدم blood volumeالى حوالي 40-45%,وزيادة توسع نطاق الدورة الدموية ليغطي احتياجات الدورة الموية لتصل الى الرحم الذي ينمو خلال الحمل والمشيمة ,,,هذه كلها امور تشكل مجهود على الدورة الدموية في جسم الحامل لذلك يجب ان تغطي احتياجات الحامل من تغذية جيدة والاهتمام بنوعية الغذاء والراحة التامة خلال فترة الحمل ...

ومن اهم الاسباب التي تؤدي الى هبوط الضغط او الاحساس بالدوخة المفاجئة :

1- الوقوف المفاجىء والسريع مما يؤدي الى انسحاب الدم الى الاطراف السفلية للساقين poolingمما يؤدي الى ان الدم الذي يصل القلب تكون كميته لاتكفي احتياجات الجسم لذلك تشعر الحامل بالدوخة والزغللة عند الوقوف المفاجيء .وهو ما يعرف بالهبوط الانتصابي orthastatic hypotesion .لذلك يجب على الحامل قبل النهوض من الاستلقاء الجلوس ببطء اول لدقائق مع تدلي الساقين على جانب السرير ثم النهوض ببطء ...

كما ان الهبوط قد يحدث في اخر الحمل نتيجة النوم على الظهر مع زيادة نمو الرحم في اواخر الحمل على الاوردة لانه عند الاستلقاء على الظهر يكون جميع وزن الرحم UTERUSعلى الظهروالامعاء واثنين من الاوعية الدموية الراسية التي تعمل على نقل الدم من القلب الى الجسم والجزء السفلي AORTAالشريان الاورطي وحيث يعمل الوريد الاجوفي السفلي INFERIOR VENA CAVAعلى نقل الدم من الجزء السفلي من الجسم الى القلب...ونتيجة لهذا الضغط من رحم الحامل يؤدي الى زيادة فرصة الاصابة بالبواسير HEMORROIDSويزيد الم الظهر سوءا ..كما يؤدي ايضا تباطىء عملية الهضم مما يؤدي الى الاصابة بحرقان في المعدة و مشاكل في التنفس اثناء الاستلقاء على الظهر ويتداخل مع عمل الدورة الدموية في الجسم وقد يؤدي الى حدوث هبوط في الضغط ودوخة احيانا .وهو يعرف بهبوط الاستلقائي بالمصطلح الطبي يعرف بsupine hypotensive syndrome.

كما ان الهبوط ايضا قد يحدث عند الوقوف لفترات طويلة خصوصا في اواخر الحمل مما يؤدي الى انسحاب الدم الى القدمين والاحساس بالدوخة لذلك يجب لبس والاستعانة بجوارب مدعمة لاوردة السفلية لقدمين او الساقين ولمنع توسع الاوردة وحدوث الدوالي في هذه الحالة ....

2-سوء التغذية او نقص التغذية الجيدة والسوائل يسبب الاحساس بالهبوط في الضغط ونتيجة ايضا نقص الاملاح وخصوصا في بداية الحمل نتيجة انسداد الشهية والوحم والغثيان والاقياء مما يؤدي الى عدم تغذية الجسم بالعناصر الجيدة والمفيدة للحامل كما ان السوائل مهمة لضغط الدم ..لذلك يجب على الحامل التغذية الجيدة من بروتينات وفيتامينات وكربوهيدرات ويمكنك عزيزتي شرب الالبان التي تحتوي على الاملاح الجيدة والفيتامينات والطاقة الجيدة ولاتنسي ان نقص التغذية الجيدة يؤدي الى هبوط معدل السكر hypoglacemiaمما يؤدي الى الاصابة بالدوخة ايضا وخمول وتعرق ورجفة في الجسم وبرود في الاطراف ..

3-فقر الدم anemia وخصوصا نقص الحديدiron deficiency anaemia لذلك يجب على كل حامل الحرص بعمل فحص لمستوى الهيموجلوبين خضاب الدم والتاكد من مستواه واخذ الغذاء اللازم له من لحوم حمراء وبروتينات وفيتامينات ..واكمال اخذ المكلات بعد الاسبوع ال15 من الحمل الا في حالة الحاجة الضرورية له ...

4-يجب عليك عدم اخذ حمامات حارة جدا لانه قد تؤدي بك الى الهبوط ايضا ..ويجب عليك الاستلقاء على الجهة اليسرى اغلبية الوقت لانه يساعد على مساعدة الجسم على تجميع الدم ناحية القلب بشكل اسهل واكثر ....


اما الصداع في فترة الحمل فهو يحدث نتيجة التغيرات في معدل الهرمونات والارتفاعات العالية في مستوى الهرمونات يؤدي الى الام الصداع وزيادة احتقان الجيوب الانفية في المراة التى لديها حساسية في الجيوب الانفية وقد يزيد حالات الشقيقة سوءا....

وبالتالي يعتبر عارض الصداع عارض عادي ومصاحب لبعض الحوامل شرط انه لايطول لفترة زمنية طويلة اي الى ساعات طويلة طوال اليوم ولايخف بالمسكنات والراحة ولايكون مصاحب بحالات زغللة بالبصراوانتفاخ وتورم في الوجه او اليدين كما في حالت ارتفاع الضغط وحالات تسمم الحمل PRE ECLAMPCIAاو لا يكون مصاحب لارتفاع في درجة الحرارة....

ويمكنك تجنب الصداع و التقليل من اعراضه :

باخذ قسط من الراحة والاستلقاء وعدم التعرض للاضاءة القوية والابتعاد عن مصادر الازعاج كالتلفاز ذات الاصوات العالية اثناء نوبات الصداع ..

اخذ قسط كافي من النوم خلال الليل او ساعات النهار..

التغذية الجيدة والمفيدة حيث ان المعدة الفارغة تؤدي الى حالات الصداع نتيجة الهبوط في معدل السكر في الدم

الابتعاد عن بعض الاغذية التي قد تؤدي الى الاصابة بالصداع كالشوكلاتة او الاجبان او القهوة لدى بعض الاشخاص الذين يعانون من الشقيقة .

اما اذا كانت الحامل تعاني من الشقيقة فالصداع في هذة الحالة يكون ناتج عن تضيق مفاجيء في الاوعية الدموية في الدماغ يصحبةاويليه توسع مفاجيء في الاوعية الدموية هذه التغير المفاجيء يؤدي الى الالم في الراس مصحوبا باعراض اخرى الغثيان او الدوخة او الترجيع وقد يكون الالم في جهة واحدة او منتشر في الراس وغير محدد وقد يستمر طوال الوقت لذلك عند ظهور اول اعراض الالم يجب الحامل المصابة بالشقيقة الراحة التامة واخذ مسكن الم خفيف والاكثار من السوائل ...ولا ضرر من اخذ مسكن الم يحتوي على الPARACETAMOL كالباندول ان لم تكن لديك حساسية ويفضل اخذه عند الضرورة واستشيرى الطبيب اولا وتجنبي النوع الذي يحتوي على الكافيين مثل extra panadol..

ان شاء الله تستفدن جميعاً
تحياتي لكن





من مواضيع ~قموووره~
0 الغذاء الصحي للحامل اثناء اشهر الحمل
0 الإطراء..أسرع الطرق لقلب المرأة
0 زربيان عدني بالصور
0 زواج اصغر عريس حائل 11 سنه
0 (زواج القرن )ملياردير قطري يتزوج شقيقة مايكل جاكسون وساعة ب 10 آلاف دولار لكل مدعو
0 اخذ حبوب منع الحمل فترة الدوره تضر ولا لا
0 تعاني من ضعف الشخصيه وعدم الثقه تفضلي هنا
0 للتخلص من مشكلة تشققات الحمل
0 ماهي اعراض الحمل المخجله
0 ألف مبروووووووك الاشراف اسيرة زوجي
0 محادثه بالمسن بين محشش ومننسم
0 شمس 27 من رمضان
0 اسباب عدم الانجاب او تأخره
0 قصة ولادتي بنور عيني :)
0 أفضل 6 مشروبات لفقدان الوزن
توقيع : ~قموووره~

عرض البوم صور ~قموووره~   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شعور الحامل بتقلصات قويه في الشهر الخامس **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 77 10-10-2012 03:08 PM
شعور الامومه بسمه طفل ملتقى عضوات حوامل 10 01-25-2012 09:41 PM
هل شعور الزحم الكاذب طلق؟؟ برين إستفسارات مرحلة الولادة 4 12-14-2011 10:20 PM
شعور لايوووصف ™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« || ملتقى عضوات حوامل 15 06-25-2011 09:47 AM
شعور حزين غلا الشوق المـنـتـدى الـعـام 2 08-23-2009 11:42 PM


الساعة الآن 10:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .