أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-23-2010, 10:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
روح الورد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الورد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6269
المشاركات: 9,762 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 149
نقاط التقييم: 286
روح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the roughروح الورد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
روح الورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 طريقة عمل رزالحـــــسا








رزالحــــــــــسا
المقادير



1 كجم لحم



3 كوب أرز



3 كوب عصير طماطم



2 حبة بصل



1 حزمة سلق



2 ملعقة كبيرة زيت



نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ناعم



نصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة ناعمة



نصف ملعقة صغيرة قرنفل ناعم



نصف ملعقة صغيرة قرفة ناعمة



نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم



ملح





الطريقة



1 - قطعي اللحم قطع صغيرة وقطعي البصل قطع صغيرة



2 - ضعي الزيت في قدر وارفعيه علي النار



3 - ثم ضعي فيه البصل وقلبي حتى يصفر



4 - ثم أضيفي اللحم مع التقليب حتى يحمر



5 - ثم أضيفي الفلفل , والكزبرة , والقرفة



والقرنفل , والهيل , والملح , وعصير الطماطم



6 - واتركيه علي نار هادئة لمدة 45 دقيقة



7 - اغسلي السلق وافرميه فرما ناعما , وصفيه من



ماء الغسيل وأضيفيه إلي قدر اللحم واتركيه على



النار لمدة 10 دقائق



8 - اغسلي الأرز وضعيه في القدر واتركيه حتى



ينضج ثم ضعيه في طبق التقديم





وهومفيد جدااًللوالده بيقوي الظهرويثقل الرحم

وبالهنا والعافية





من مواضيع روح الورد
توقيع : روح الورد

{ ♥ }

شعور حلو ~>> { ♥ }
لـمآ تحس إنگ محتآج لشخص
وفے اللحظہ نفسہاإ ..
وقبل ماتدور عليـہ
تحصلہ قدامگ
يقولگ ""
حاس آن فيگ شے غلاتي""

عرض البوم صور روح الورد   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 08:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .