أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-26-2012, 04:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن




طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن
طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن
طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن
طرق تخفيف الوزن ، وصفات تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن


يخطئ البعض من مرضى زيادة الوزن في تحديد هدفهم من معالجة السمنة، فيرى البعض منهم أن تمكنه من فقدان الكيلوغرامات من وزنه هو تحقيق نجاح معالجة السمنة التي يعاني منها، في حين أن المؤشرات الصحية قد تدل على خلاف ذلك، أي أنه أصيب على المدى الطويل بأعراض سوء التغذية نتيجة النحافة المفرطة. هناك فرق بين أن تكون نحيف الجسم أو أن تكون صحيح الجسم، فكثير من الناس الذين سعوا لفقدان أوزانهم الزائدة نجحوا في ذلك بل وتعدوا نقطة الهدف على المدى الطويل وأصبحوا نحيلي الأجسام وفقدوا لياقتهم البدنية. وهو خطأ صحي يقع فيه الكثيرون، وخاصة النساء اللاتي يسعين إلى الرشاقة والقد المياس. والصحيح هنا أن يتم تخفيض الوزن بطريقة علمية مدروسة وتحت ملاحظة وإشراف طبيب أو متخصص تغذية معتمدين على بنود الهرم الغذائي الذي يقدم خطوطا عريضة أساسية لأنواع وكميات المواد الغذائية التي يجب أن يأكلها الشخص في اليوم الواحد وتكون كافية لإعطاء الجسم جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها من أجل صحة أفضل. هناك حقيقة علمية نصحح من خلالها خطأ شائعا آخر يدور بين الناس عندما يخلطون بين زيادة الوزن الضارة وزيادة الكتلة العضلية المفيدة لدى الرياضيين وحاملي الأثقال. فقد نجد وزن شخصين متماثلا، ونصف أحدهما بزيادة الوزن والآخر باعتدال الوزن. وتفسير ذلك أن لدى الأول زيادة في الكتلة الدهنية التي تحتوي على خلايا دهنية غير نشطة، بينما يتمتع الآخر بكتلة عضلية زائدة لا خوف منها لأن خلاياها نشطة تعمل على حرق عدد كبير من السعرات الحرارية كل يوم لأعمال الصيانة الخاصة بها فتقاوم السمنة.





من مواضيع بسملة123
0 رجيم الدكتور دشتي ، طريقة عمل رجيم الدكتور دشتي ، كيفية عمل رجيم دشتي
0 مشكلة الكرش ، طرق القضاء على الكرش ، كيفية التخلص من الكرش
0 تخفيض الوزن ، طرق تخفيض الوزن ، وصفات لتخفيض الوزن
0 علاقة الافطار بانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن بسهولة ، كيفية انقاص الوزن
0 حساء الكرنب لحرق الدهون ، حساء الكرنب للدايت ، استخدام حساء الكرنب للتخلص من الكرش
0 مارينارا الجمبرى لايت ، طريقة عمل مارينارا الجمبرى للتخسيس ، اكلات بحرية دايت
0 السعرات الحرارية للاغذية ، السعرات الحرارية للاطعمة ، السعرات الحرارية للاكلات
0 رجيم لغير محبي الرياضة ، رجيم بدون رياضة ، طريقة عمل رجيم بدون رياضة
0 البامية بالكارى للدايت ، كيفية عمل البامية بالكارى للرجيم ، طريقة عمل البامية بالكارى
0 طرق التخلص من المؤخره ، كيفية التخلص من المؤخره ، وصفات التخلص من المؤخره
0 ترهل البطن ، اسباب ترهل البطن ، خلطة للقضاء على ترهل البطن
0 عادات تسبب السمنة ، اسباب السمنة ، اسباب زيادة الوزن
0 الدجاج بالأعشاب و الليمون لايت ، طريقة عمل الدجاج بالأعشاب دايت ، وصفات التخسيس
0 اسباب الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع ، طرق للتخلص من الشعور بالجوع
0 وصفة طبيعيه لازالة الكرش ، طرق ازالة الكرش ، وصفات ازالة الكرش
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية التخلص من الوزن الزائد ، اطعمة للدايت ، فواكه تساعد فى تخفيف الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 04:21 PM
اعشاب تخفيف الوزن ، خضروات للتخسيس ، الكرفس لتخيف الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:30 AM
رجيم لتثبيت الوزن ، رجيم تخفيف الوزن ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:47 AM
رجيم سريع ، طرق انقاص الوزن ، كيفية تخفيف الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 12:32 AM
كيفية الحصول على جسم رشيق ، افضل طرق تخفيف الوزن ، نصائح اثناء ريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 03:15 PM


الساعة الآن 07:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .