| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
07-02-2010, 04:02 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
سلطه البطاطا والبندوره!!
 سلطه البطاطا والبندوره !!  المقادير/ اربع حبات بطاطا 4 حبات بندورة ربع فنجان عصير ليمون ملح زيت راس ثوم ربع فنجان طحينية  طريقة التحضير / اغسلي البطاطا واسلقيها مع وضع ملعقة ملح صغيرة مع ماء السلق تقشر البطاطا بعد النضج وتفرم الى قطع متوسطة الحجم تغسل البندورة وتفرم يقشر الثوم ويدق مع الملح نضع الطحينة في صحن ونضيف لها الملح وعصير اليمون والقليل من الماء البارد ونمزجها جيدا نضيف مزيج الطحينة إلى السلطة زنحركها بخفة ثم نضيف زيت زيتون .. هذه السلطة تقدم عادة مع الأسماك او الدجاج والحوم المشوية 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشوق عطري 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
الساعة الآن 11:36 AM.
