| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
08-22-2012, 04:35 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
رجيم بدون حرمان ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، كيفية عمل رجيم بدون حرمان
رجيم بدون حرمان ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، كيفية عمل رجيم بدون حرمان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مســآآء صبــآآح .,’. الرشــآآقه كيفكم؟ ان شاء الله تكونوا بخير نقلت لكم رجيم الزبادي والخضروات الافطار: - 2 كوب زبادى + سلطة خضراء بأى كمية - أو 2 ثمرة فاكهة. الغذاء: 1 - 2 كوب ماء. 2- سلطة خضراء بأى كمية. 3 - ¼ رغيف بلدي. 4 - طبق خضار سوتيه. 5 - 2قطعة لحم مسلوق. أو 2 بيضة مسلوقة. أو ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية. أو علبة تونة مصفاة من الزيت. أو 2 سمكة مشوية. أو 2 ثمرة بطاطس مسلوقة. أو 2 قطعة جبن قريش. العشاء: - 2 قطعة جبنة قريش + سلطة خضراء بأى كمية. - أو 2 ثمرة فاكهة وان شاء تستفيدوا دمتم برشــآآقه دائمه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيفية عمل رجيم ممتع ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، خطوات عمل رجيم ناجح | بسملة123 | قسم التغذية | 1 | 08-21-2012 05:25 PM |
| ريجيم الأطعمة الشهية ، طريقة عمل رجيم بدون حرمان ، رجيم مجرب للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:52 PM |
| رجيم الاكل كل 13 دقيقة ، رجيم بدون حرمان ، رجيم مجرب للتخسيس | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 07-26-2012 04:32 PM |
| رجيم بدون حرمان ، دايت مضمون ، ريجيم صحي للتخسيس | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-05-2012 11:57 AM |
| رجيم سريع بدون حرمان ، ريجيم للتخلص من الوزن الزائد ، كيفية الحصول على جسم رشيق | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 02:27 AM |
الساعة الآن 02:07 AM.
